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中国大学MOOC2024-2025-1大学生心理健康教育作业答案

2024-2025-1大学生心理健康教育

学校: 九八五题库

学校: 超星学习通

题目如下：

1. 1. 关于苛求完美的调适方法，下列说法有误的是（）。

A. 要树立正确的认知观念。

B. 有正确的评价参照体系和立足点。

C. 精益求精，适应自己对完美的追求。

D. 制定合理的目标，把目标锁定在能力所及的范围之内。

答案: 精益求精，适应自己对完美的追求。

2. 2. 我们的思维和所习得的真实都具有局限性。

答案: 正确

3. 1. 防伪的孤立的自己应逐渐走向开放的协调的自己。

答案: 正确

4. 2. 周哈里窗讲人的自我认知分成了四部分，其中“秘密的我”是指自己和他人都未认识到的部分。

答案: 错误

5. 1. 由期望而产生的行为结果的效应被称为（）。

A. 阿伦森效应

B. 酸萄萄效应

C. 皮格马利翁效应

D. 角色效应

答案: 皮格马利翁效应

6. 2. 外在我指的是我们如何看待自己会对如何看待外在的世界产生影响。

答案: 正确

7. 1. 所谓人格是指在遗传与环境的交互作用下，个体所具有的典型而独特的心理品质的组合系统。

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8. 1. 人格的结构包括（）。

A. 气质

B. 性格

C. 自我调控

D. 兴趣

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9. 2. 性格中不包含有社会道德的内涵。

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10. 1. 人格的基本特征包括（）。

A. 独特性

B. 稳定性

C. 综合性

D. 功能性

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11. 2. 人格的统合性是心理健康的重要指标。

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12. 1. 下列（）不属于多血质的代表人物。

A. 韦小宝

B. 张飞

C. 王熙凤

D. 孙悟空

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13. 2. 气质是没有好坏之分的。

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14. 1. 下列（）职业与现实性人格不相适应。

A. 计算机程序编制

B. 修理工

C. 制图员

D. 农民

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15. 2. 最先提出了内外倾的人格类型学说的心理学家是（）。

A. 弗兰克·法利

B. 荣格

C. 霍兰德

D. 弗洛伊德

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16. 1. 下列对于自卑的表述有误的一项是（）。

A. 对自己有不满、鄙视、否定的情感

B. 胆小，做事情总是瞻前顾后

C. 人格怯懦，但希望周围的人都崇拜自己

D. 自我意识弱化，把弱点无限放大

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17. 2. 急躁和暴躁类似，都会表现出暴力倾向。

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18. 1. 父母的不良人格会促使儿童发育出与其人格相反的行为模式。

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19. 2. 冲动型人格都是由遗传因素造成的。

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20. 1. 下列关于人格共同性的描述有误的一项是（）。

A. 人格共同性是指某一文化、某一民族、某一阶层、某一群体的人们所共同具有的相似的特征。

B. 提到中国人想到勤劳和勇敢，提到法国人想到浪漫，提到德国人想到严谨，这都体现了人格共同性。

C. 文化人类学者把文化所陶冶出来的共同人格特征称为群体人格。

D. 80后90后00后体现了不同的群体人格。

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21. 2. 当代大学生表现出人格发展明显的滞后的特点。

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22. 1. 阿尔伯特的成熟者模型的七条标准不包括（）。

A. 具有对别人表达同情、亲密和爱的能力。

B. 能够准确客观的知觉现实和接受现实。

C. 能够接纳他人的一切，无论好坏、优劣。

D. 能着眼未来，行为的动力来自长期的目标和计划。

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23. 1. 大学生该改进思维方式的方法包括（）。

A. 增强事业心责任感

B. 正确认识自己

C. 客观面对现实

D. 避免过分计较、过度分析

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24. 2. 塞利格曼教授和他的团队一起归纳了六个放之四海皆准的美德：智慧与知识、勇气、仁爱、正义、节制、精神卓越。

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25. 1. 2020年（），钟南山接受电视采访，确定“新冠肺炎”人传人。

A. 2021-01-20

B. 2021-01-21

C. 2021-01-22

D. 2021-01-23

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26. 2. 情绪的价值有（）。

A. 情绪是我们的生命力

B. 情绪是让我们在事情中有所学习

C. 情绪是为我们服务的

D. 情绪就是能力的体现

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27. 3. 情绪是客观事物是否符合人的需要、愿望、观点而产生的体验，是人的需要是否得到满足的反映。

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28. 1. 被誉为“情商之父”的是（）。

A. 约翰·梅耶

B. 彼得·萨洛维

C. 丹尼尔·戈尔曼

D. 保罗·艾克曼

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29. 2. 下列对“情绪的表现”解释正确的选项有（）。

A. 情绪是人的一种内心感受和主观体验

B. 情绪有其生理基础

C. 情绪的表现形式是表情行为

D. 个体重要的生存能力

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30. 3. 基本情绪表现为一种较为复杂而又稳定的态度体验。

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31. 1. 大学生情绪健康的标准有（）。

A. 保持积极乐观的心态

B. 善于及时调整自己的不良心态

C. 宽容别人增加愉快体验

D. 掌握有效的情绪调节方法

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32. 1. 下列（）不是现实性焦虑的特点。

A. 一种对现实的潜在挑战或威胁的情绪反应

B. 情绪反应与现实威胁的事实相适应

C. 导致精神痛苦和自我效能的下降

D. 随现实威胁的消失而消失

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33. 2. 下列（）不属于情绪反应过度造成的情绪困扰。

A. 愤怒

B. 抑郁

C. 焦虑过度

D. 冷漠

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34. 3. 失去焦虑反应的人倒是不正常的。

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35. 1. 自杀者中有（）以上患有抑郁症。

A. 0.65

B. 0.7

C. 0.75

D. 0.8

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36. 2. 抑郁症患者中，男性的患病率是女性的2倍以上。

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37. 1. 下列（）不属于情绪调节之放松的方法。

A. 深呼吸

B. 冥想

C. 听音乐

D. 倾诉

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38. 2. （）属于情绪调节中的宣泄方法。

A. 倾诉

B. 散步

C. 听音乐

D. 运动

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39. 1. 压力产生的动因包括（）。

A. 面临选择

B. 角色改变

C. 对未知事件的悲观解释

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40. 2. 被称为“压力之父”的专家是汉斯·塞里。

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41. 1. 压力来源包括外部压力（学业和工作、生活）和内部压力（个人性格）两方面。

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42. 1. 大学生的常见的解压方式不包括（）。

A. 运动

B. 睡觉

C. 狂吃

D. 购物

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43. 2. 压力管理中，属于调整压力源的方法有（）。

A. 接受不能改变的，改变可以改变的

B. 寻求社会支持

C. 用积极的心态面对压力源

D. 锻炼身体

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44. 3. 调整压力源是指建立与自己能力匹配的目标，理性分析所面对的压力。

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45. 1. 下列不属于压力管理中调节中介因素的是（）。

A. 培养兴趣

B. 改变认知

C. 寻求社会支持

D. 锻炼身体

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46. 2. 下列（）属于心理调节机制的方法。

A. 寻求社会支持

B. 改变认知

C. 接纳压力

D. 锻炼身体

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47. 3. 调节中介因素包含心理调节机制、社会调节机制、生物调节机制。

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48. 1. 调整和优化压力反应中，积极的应对方式是（）。

A. 焦虑

B. 睡觉

C. 面对问题，立即行动

D. 旅游

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49. 2. 调整和优化压力反应的方式有（）。

A. 积极应对

B. 培养兴趣

C. 学会求助

D. 学会微笑

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50. 3. 培养兴趣是调整和优化压力反应的一种方法。

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51. 1. 正念最初源于佛教禅修，后来发展成为一种系统的心理疗法。

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52. 1. 下列（）速度最快？

A. 保時捷911

B. 高铁

C. 波音747

D. 转念

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53. 2. 对待挫折的方法（）。

A. 正确看待挫折

B. 从挫折中积累经验、寻找契机

C. 分析目标的可行性和实现途径的灵活性

D. 情绪的消解与宣泄

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54. 3. 挫折的情绪反应有焦虑、攻击、冷漠、退化、幻想、固着、自杀。

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55. 1. 下列不是（）“挫折承受力”。

A. 适应挫折的能力

B. 抗御挫折的能力

C. 对付挫折的能力

D. 隐藏挫折的能力

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56. 2. 构成逆境商数的因素包括（）。

A. 控制

B. 起因

C. 责任

D. 影响及持续时间

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57. 3. 逆商是一个人面对困境的态度和超越困境的能力。

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58. 1. 下列（）不属于挫折承受力的培养方法。

A. 正确看待挫折

B. 正确认识自己

C. 积极寻求社会支持

D. 适当运用心理防御机制

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59. 2. 影响挫折承受力的因素有（）。

A. 生理条件

B. 过去经验

C. 挫折频率

D. 认知、个性及社会支持

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60. 3. 想象未来和回忆过去拥有的快乐和成功体验都是培养挫折承受力的方法。

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61. 1. 战胜挫折的方法有（）。

A. 冷静对待

B. 自我疏导

C. 请求帮助

D. 积累经验

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62. 2. 对同一个事物可以有很多不同的看法，每一种看法，没有对与错，只有全面与否、合理与否，但可以改变不合理的看法。

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