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超星学习通体育综合实践2024-2025-2作业答案

体育综合实践2024-2025-2

学校: 无

平台: 超星学习通

题目如下：

1. 1. 博尔特是在20米后开始进入途中跑阶段吗？

答案: 正确

2. 2. 步长主要是由先天因素决定的吗？

答案: 错误

3. 3. 站立式起跑时，后脚脚后跟不离地，对吗？

答案: 错误

4. 4. 短跑分为哪几个阶段？

A. 起跑

B. 起跑后加速跑

C. 途中跑

D. 终点冲刺跑

答案: 起跑# 起跑后加速跑# 途中跑# 终点冲刺跑

5. 1. 增加步频主要取决于快速后蹬，对吗？

答案: 错误

6. 2. 可以通过折叠跑改善50米跑时腿后拖的问题，对吗？

答案: 正确

7. 3. 可以通过扶墙高抬腿改善50米跑时后蹬角度大及后蹬力量不足的问题，对吗？

答案：请关注【九八五题库】微信公众号，发送题目获取正确答案。

8. 4. 步长由哪些元素构成？

A. 缓冲距离

B. 后蹬距离

C. 腾空距离

D. 送髋距离

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9. 1. 一般所说的血糖指的是（ ）。

A. 果糖

B. 糖原

C. 葡萄糖

D. 6—磷酸葡萄糖

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10. 2. 下列属于单糖的是

A. 葡萄糖

B. 蔗糖

C. 糖原

D. 淀粉

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11. 3. 下列几种糖中，属于多糖的是

A. 蔗糖

B. 淀粉

C. 果糖

D. 葡萄糖

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12. 4. 下列不属于单糖的是

A. 葡萄糖

B. 蔗糖

C. 果糖

D. 半乳糖

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13. 5. 下列不属于双糖的是

A. 葡萄糖

B. 蔗糖

C. 麦芽糖

D. 乳糖

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14. 6. 下列不属于多糖的是

A. 糖原

B. 蔗糖

C. 淀粉

D. 纤维素

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15. 7. 下列物质除（ ）外，其余能为人体消化。

A. 淀粉

B. 乳糖

C. 纤维素

D. 果糖

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16. 8. 维持大脑正常生理机能所需的能源物质主要来自（ ）。

A. 大脑的糖储备

B. 肌糖原

C. 肌肉中的葡萄糖

D. 血液中的葡萄糖

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17. 1. 储存糖原最多的组织是（ ）。

A. 肝

B. 肌肉

C. 肾

D. 心

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18. 2. 低血糖时首先受影响的器官是（ ），因此，运动时低血糖会引起神经中枢疲劳。

A. 脑

B. 肝

C. 心

D. 肌肉

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19. 3. 多糖在人体内主要储存部位是（ ）。

A. 血液

B. 骨骼肌与肝脏

C. 脂肪

D. 心脏

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20. 4. 下列属于单糖的是（ ）

A. 葡萄糖

B. 蔗糖

C. 糖原

D. 淀粉

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21. 5. 下列几种糖中，属于多糖的是（ ）

A. 蔗糖

B. 淀粉

C. 果糖

D. 葡萄糖

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22. 6. 下列不属于单糖的是（ ）

A. 葡萄糖

B. 蔗糖

C. 果糖

D. 半乳糖

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23. 7. 下列不属于双糖的是（ ）

A. 葡萄糖

B. 蔗糖

C. 麦芽糖

D. 乳糖

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24. 8. 下列不属于多糖的是（ ）

A. 糖原

B. 蔗糖

C. 淀粉

D. 纤维素

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25. 9. 下列几种糖中，属于6碳糖的是（ ）

A. 蔗糖

B. 淀粉

C. 糖原

D. 葡萄糖

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26. 10. 正常情况下，大脑所需能量的主要来源是（ ）

A. 葡萄糖

B. . 酮体

C. 乳酸

D. 脂肪酸

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27. 11. 高糖血指数，中度糖血指数和低糖血指数的范围分别为（ ）

A. GI≥70；GI为55～70；GI≤55

B. GI≥60；GI为45～60；GI≤45

C. GI≥50；GI为35～50；GI≤35

D. GI≥80；GI为65～80；GI≤65

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28. 12. 运动员比赛时补糖的浓度以（ ）为好。

A. 4%～5%

B. 5%～7%

C. 8%～10%

D. 10%～15%

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29. 13. 下列食物中，含糖最少的是（ ）

A. 土豆

B. 玉米

C. 猪肉

D. 大米

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30. 14. 人体从食物中获取的能量中应有_________来自于碳水化合物比较合理。（ ）

A. 30%～45%

B. 40%～55%

C. 50%～65%

D. 60%～75%

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31. 15. 从健康角度出发，我们应该以哪一种类型的碳水化合物为主要能量来源（ ）

A. 单糖

B. 双糖

C. 淀粉

D. 纤维

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32. 1. 下列食物中，胆固醇含量最高的是（ ）

A. 猪肉

B. 猪肝

C. 猪脑

D. 猪心

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33. 2. 下列几种食物中按蛋白质含量高低排列正确的是（ ）。

A. 河虾 > 牛奶 > 大豆

B. 大豆 > 牛奶 > 河虾

C. 大豆 > 河虾 > 牛奶

D. 牛奶 > 河虾 > 大豆

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34. 3. 天然食物中蛋白质生物学价值最高的是（ ）。

A. 瘦猪肉

B. 鸡蛋

C. 牛奶

D. 鱼

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35. 1. 对于减肥人群，建议INQ以 ______的食物为好。

A. >1

B. <1

C. =1

D. =0

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36. 2. 一般来说，植物油营养价值比动物油_____高______，植物蛋白营养价值比动物蛋白________低___。

A. 高， 低

B. 低， 高

C. 高， 高

D. 低， 低

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37. 3. 米面加工精度过高会导致何种营养素严重损失（ ）

A. 维生素C

B. 维生素A

C. 维生素E

D. B族维生素

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38. 1. 每日成年人水的摄入和排出量维持在（ ）左右。

A. 1000ml

B. 2000ml

C. 1500ml

D. 2500ml

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39. 2. 下列（ ）人群机体含水量最高。

A. 新生儿

B. 儿童

C. 青年

D. 老年人

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40. 3. 运动前半小时补液（ ）有助于维持体液平衡。

A. 100-200ml

B. 300-500ml

C. 600-800ml

D. 1000-1200ml

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41. 4. 以下含（ ）的液体适合运动时补充。

A. 酒精

B. 咖啡因

C. 碳酸气

D. 糖

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42. 1. 立定跳远动员的是哪个供能系统？

A. 磷酸原系统

B. 酵解能系统

C. 氧化能系统

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43. 2. 多次预摆会导致神经肌肉疲劳吗？

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