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中国大学MOOC健美操作业答案

健美操

学校: 九八五题库

学校: 超星学习通

题目如下：

1. 1. 有氧运动是指?( )

A. 长时间大强度的运动

B. 长时间中低强度的运动

C. 短时间大强度的运

答案: 长时间中低强度的运动

2. 2. 健身健美操的灵魂是:( )

A. 动作

B. 表现力

C. 音乐

答案: 音乐

3. 3. 健美操运动可()呼吸系统的机能。

A. 降低

B. 保持

C. 改善

答案: 改善

4. 4. 自我监测是锻炼者通过量化指标对()进行监测的方法。

A. 个人特点

B. 运动心情

C. 运动效果

答案: 运动效果

5. 5. 健美操运动可以()精神紧张,调节全身的平衡。

A. 缓解

B. 加速

C. 保持

答案: 缓解

6. 6. 竞技健美操裁判评分包括()三部分。

A. 艺术评分

B. 完成评分

C. 难度评分

答案: 艺术评分# 完成评分# 难度评分

7. 7. 健美操身体素质有____、____、____、____、____五大类。

答案：请关注【九八五题库】微信公众号，发送题目获取正确答案。

8. 8. 身体姿态的训练一般包括两个部分:一时健美操基本动作的身体姿态训练。而是健美操操化动作与难度动作中身体姿态的控制。

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9. 9. 健美操锻炼中突然头晕.恶心.胸闷等,则表示运动量过大或健康状况不良。

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10. 10. 在健身健美操中,负荷强度越大,健身效果越明显。

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