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超星学习通大学体育一、二（2024级）作业答案

大学体育一、二（2024级）

学校: 无

平台: 超星学习通

题目如下：

1. 1. ( )是常见的单关节练习。

A. 坐姿伸膝

B. 坐姿下拉

C. 坐姿夹胸

D. 史密斯架蹲起

答案: 坐姿伸膝# 坐姿夹胸

2. 2. 刺激类徒手耐力练习包含了我们常见的多种运动方式,如( )。

A. 跑步

B. 俯卧撑

C. 游泳

D. 以上都是

答案: 跑步# 游泳

3. 3. 按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和( )。

A. 准备活动训练方法

B. 速度训练方法

C. 自由阻力类训练方法

D. 整理活动方法

答案: 速度训练方法

4. 4. 根据阻力类型,自由阻力类方法可分为克服重力类和克服非重力类,弹力带侧卧膝外展属于克服重力类练习。( )

答案: 错误

5. 5. 固定轨迹阻力类训练更多是的一些单关节练习,它对动作的稳定性要求更低。

答案: 正确

6. 1. 从动作和能量代谢的角度来看,力量素质是以动作为载体,注重动作的灵活性、稳定性和功能化,以磷酸原供能为主的()的能力。

A. 高做功强度,中做功时间

B. 低做功强度,长做功时间

C. 高做功强度,短做功时间

D. 中做功强度,中做功时间

答案: 高做功强度,短做功时间

7. 2. 动作第一原则要求我们确保身体该灵活的部位灵活,该稳定的部位稳定,下列属于灵活性关节的是()。

A. 膝关节

B. 肘关节

C. 足关节

D. 踝关节

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8. 3. 体能训练的基本原则包括:动作第一原则、渐进性原则、适应性原则以及()。

A. 可逆性原则

B. 个体化原则

C. 周期性原则

D. 以上都是

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9. 4. 从动作和能量代谢的视角,体能即身体能力,是以动作为载体,身体供应能量的能力,或是能量供应下的动作表现能力。()

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10. 5. 当体能训练停止或减少时,前期产生的适应会缓慢消退,各种能力或物质有着相同的消退速率和幅度。()

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11. 1. 形体训练的基本手位有( )个。

A. 5

B. 6

C. 7

D. 8

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12. 2. 芭蕾的基本脚位有( )个。

A. 5

B. 6

C. 7

D. 8

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13. 3. 五位脚和七位手不是形体训练的基本内容。( )

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14. 4. 在形体训练中,双臂保持弧形侧举,是七位手。( )

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15. 5. 在形体训练中,两脚尖分别向左右打开成一条直线,中间留一只脚的距离,这是二位脚。( )

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16. 1. 女性标准坐姿是轻轻入座,坐下后身体不能超过椅子的( )。

A. 1/3

B. 1/2

C. 2/3

D. 1/4

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17. 2. 正确的坐姿可缓解( )。

A. 腹部脂肪堆积

B. 舒展背部肌肉

C. 妨碍血液循环

D. 以上都是

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18. 3. 不良的坐姿会影响人体的骨骼发育。( )

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19. 4. 正确的控制练习可改善驼背、圆肩等问题。( )

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20. 1. 在()年,毛泽东主席提出“开展体育运动,增强人民体质”的口号。

A. 1949

B. 1952

C. 1957

D. 1958

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21. 1. 关于交互绳的跳绳方法哪一项是正确的?()

A. 跳的越高越好

B. 跳的越慢越好

C. 听节拍匀速跳跃

D. 突然加快速度

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22. 2. 交互绳正确的练习步骤为?()

A. 摇-跳-进-出

B. 摇-进-跳-出

C. 进-出-摇-跳

D. 摇-进-出-跳

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23. 3. 下列描述错误的是?()

A. 交互绳摇绳要用力一致,打地均匀

B. 初学者进绳前可以数节拍,跟绳进入

C. 交互绳跳绳不必跳跃过高,关键是跟上节奏

D. 交互绳出绳要可以同向跨出

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24. 4. 交互绳最佳进绳时机为绳子离自己最近时跟绳进入。()

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25. 5. 交互绳进绳后第一下跳的是远端绳。()

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26. 1. 以下不属于高尔夫切击球的技术特点的是?()

A. 增大身体重心移动范围

B. 握杆方式不变

C. 手腕固定

D. 身体转动幅度小

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27. 2. 以下不属于沙坑球的技术特点的是?()

A. 开放式站位

B. 准备击球时要接触沙子

C. 握杆方式不变

D. 击球时杆头先触及沙子

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28. 3. 切击球落地后向前滚动的距离相对较短。

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29. 4. 推杆技术主要运用于球落上果岭之后。

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30. 1. 下列哪一位选手是“伊万斯杯”的第一个获得者?()

A. 蔡振华

B. 郭跃华

C. 江嘉良

D. 谢赛克

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31. 2. 下列哪项赛事不属于乒乓球三大国际赛事?()

A. 世界乒乓球锦标赛

B. 世界杯

C. 奥运会

D. 乒乓球公开国际锦标赛

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32. 3. 下列哪个国家获得斯韦思林杯的次数最多?()

A. 中国

B. 匈牙利

C. 日本

D. 韩国

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33. 4. 世界乒乓球锦标赛从1926年第一届开始至今已进行了54届比赛。目前逢单年举行单项比赛,逢双年举行团体比赛。

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34. 5. 世界乒乓球锦标赛男子团体奖杯名为斯韦思林杯,女子团体奖杯名为考比伦杯。

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35. 6. 1981年8月由香港乒乓球总会举办了第一届世界杯男子单打比赛,从此以后每年举办一届。

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36. 7. 自1988年第24届汉城奥运会开始,乒乓球四个单项男、女单打,男、女双打被列入奥运会比赛项目。

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37. 8. 奥运会乒乓球比赛共设2个比赛项目,分别是男子团体 、女子团体。

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38. 1. “击球时在来球下降期用球拍的下半部摩擦球的中下部,前臂加速向前下方用力的同时手腕内旋配合用力。”此动作要点的是属于哪种乒乓球基本技术?()

A. 正手快攻

B. 正手慢搓

C. 反手慢搓

D. 横拍反手快拨

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39. 2. 乒乓球发下旋球时球拍摩擦球的部位是在()。

A. 中部

B. 上部

C. 中下部

D. 中下部至底部

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40. 3. 乒乓球反手推下旋时击球部位应在球的()。

A. 上部向下摩擦

B. 中部向上摩擦

C. 中上部向下摩擦

D. 中部向下摩擦

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41. 4. 乒乓球在正手快攻时,球拍击球的部位是在()。

A. 中部

B. 中上部

C. 下部

D. 上部

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42. 5. 乒乓球反手慢搓球时的击球部位应在球的()。

A. 上部

B. 中上部

C. 中部

D. 中下部

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43. 6. 乒乓球正、反手摆短是用来对付( )来球的一种技术。

A. 近网下旋

B. 中台上旋

C. 近网上旋

D. 近台下旋

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44. 7. 乒乓球发球抢攻的战术特点包括()。

A. 发左打右

B. 逼左变右

C. 拉左打右

D. 快搓

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45. 8. 乒乓球拉攻战术是快攻类打法对付()打法的主要战术。

A. 弧圈结合快攻类

B. 快攻结合弧圈类

C. 快攻类

D. 削球类

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46. 9. 乒乓球接发球强攻战术是与()相抗衡的一项战术。

A. 对攻战术

B. 拉攻战术

C. 发球抢攻战术

D. 对攻战术

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47. 10. 下列是乒乓球搓攻战术的是()。

A. 发中间短球打左

B. 以快打、快拉、快拨、快推等手段回击所有长球,并抢先上手,连续进攻。

C. 搓转与不转结合落点变化,伺机抢攻战术

D. 拉左打右,拉右打左,拉两角突中路,拉中路突两角

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48. 11. 下列不是乒乓球拉攻战术的是()。

A. 拉左打右

B. 逼左变右

C. 拉两角突中路

D. 拉右打左

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49. 12. 乒乓球基本技术中在下降期击球的是反手上旋发球、正手上旋发球、反手慢搓、正手慢搓技术。()

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50. 13. 乒乓球的三种步法: 单步 、 跨步 、 并步 。()

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51. 14. 分析乒乓球基本技术动作要点的三个方面: 击球前 、 击球时 、击球后 。()

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52. 15. 乒乓球接右侧上旋发球后,触球的部位是在球的左侧下部,向对方左方还击。( )

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53. 16. 乒乓球接不转球时,球拍触球的一刹那手腕远离球心向前下摩擦。( )

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54. 17. 乒乓球发不转球时,球拍触球的一刹那手腕向下撞击靠近球心。( )

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55. 18. 乒乓球在扣杀高球时,击球的时机在最高点。( )

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56. 19. 乒乓球反手拉弧圈球时与正手拉弧圈球时的击球部位是一样的。( )

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57. 20. 乒乓球运用发球抢攻的效果,取决于发球的质量和进攻的能力,常用的发球抢攻战术以落点和旋转的配合运用来完成的。()

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58. 21. 乒乓球基本战术分为发球抢攻战术、对攻战术、拉攻战术、搓攻战术4种。()

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59. 22. 运动员在运用乒乓球接发球抢攻的战术中,要树立抢先争主动的意识,运用不同的技术手段去接发球,并与自身特长技术密切结合,才能在比赛中挣得主动。

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60. 23. 乒乓球拉攻战术的运用效果取决于基本功要扎实,要拉的稳 ,有落点 、旋转及力量的变化,才能制造较多机会赢得战机。

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61. 1. 1917年发表在“新青年”杂志上的著名体育论文《体育之研究》的作者是()。

A. 蔡元培

B. 张伯苓

C. 周恩来

D. 毛泽东

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62. 2. 大学体育要更好的发展,需要从“强制体育”走向()。

A. 拼盘体育

B. 自由体育

C. 主动体育

D. 随意体育

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63. 3. 大学体育需要更好的发展,需要从“教学体育”走向()。

A. 个性体育

B. 完整体育

C. 科学体育

D. 主动体育

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64. 4. 每周2学时的体育课能够充分满足大学生身体活动的需要。

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65. 5. 为了更好的从事锻炼,应该把各种体育项目都纳入体育课的学习之中。

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66. 1. 运动的益处有()。

A. 预防疾病

B. 促进健康

C. 降低死亡率

D. 提高生命质量

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67. 2. 常见的慢性疾病有()。

A. 心血管疾病

B. 2型糖尿病

C. 肺气肿

D. 骨折

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68. 3. 心血管疾病患者适宜的运动有()。

A. 剧烈运动

B. 伸展训练

C. 有氧运动

D. 抗阻训练

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69. 4. ()强度的有氧运动最有益于2型糖尿病患者。

A. 低强度

B. 中等强度

C. 中高强度

D. 极高强度

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70. 5. 有氧运动通过()达到减肥的效果。

A. 提高脂肪分解速度

B. 提高氧化功能能力

C. 减少乳酸生成

D. 增加能量消耗

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71. 6. 无氧运动有益于骨质疏松症患者。

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