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超星学习通情绪管理作业答案

情绪管理

学校: 无

平台: 超星学习通

题目如下：

1. 1. 【单选题】下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑?()

A. 刚刚运动完

B. 正在微笑

C. 刚刚受惊吓

D. 刚刚睡醒

答案: 刚刚睡醒

2. 2. 【单选题】对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分?()

A. 外部行为

B. 主观体验

C. 生理唤起

D. 认知解释

答案: 主观体验

3. 3. 【单选题】呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?()

A. 外部行为

B. 主观体验

C. 生理唤起

D. 认知解释

答案: 生理唤起

4. 4. 【判断题】某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。()

答案: 正确

5. 5. 【判断题】吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。()

答案: 错误

6. 1. 【单选题】人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是()。

A. 外部行为

B. 主观体验

C. 生理唤起

D. 认知解释

答案: 外部行为

7. 2. 【单选题】喝茶对情绪的最基础作用是增强()。

A. 外部行为

B. 主观体验

C. 生理唤起

D. 认知解释

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8. 3. 【单选题】述情障碍的人在经历情绪时,特征是()。

A. 没有感受

B. 不能表达情绪

C. 不能生理唤起

D. 没有情绪的外部行为

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9. 4. 【判断题】情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。()

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10. 5. 【判断题】情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能分离。()

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11. 1. 【单选题】恐惧情绪在进化史上的适应功能是什么？

A. 逃避危险

B. 促进社交互动

C. 增进食欲

D. 提高学习效率

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12. 2. 【单选题】下列情绪属于复合情绪的是()。

A. 愤怒

B. 恐惧

C. 厌恶

D. 嫉妒

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13. 3. 【判断题】情绪反应很多时候是不理性的,所以阻碍了人的适应。()

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14. 4. 【判断题】人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。()

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15. 1. 【单选题】对于困难的任务,什么样的动机水平效率最高?()

A. 偏低

B. 中等

C. 较高

D. 没有关系

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16. 2. 【单选题】下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。

A. 表达愤怒的原因

B. 利用我信息

C. 发泄

D. 数数

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17. 3. 【单选题】情绪与认知最不可能的关系是什么?()

A. 情绪与记忆一致

B. 情绪促进认知

C. 记忆依赖于情绪

D. 认知抵消情绪

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18. 4. 【判断题】悲伤的情绪通常会引起他人的同情和抚慰。（）

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19. 5. 【判断题】鄙视的情绪会导致人们疏远被鄙视的对象。()

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20. 1. 【单选题】情绪理解能力不包含哪方面?()

A. 理解一种情绪如何引发另一种情绪

B. 情绪如何随时间变化

C. 情绪状态如何影响人际关系

D. 控制情绪表达方式

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21. 2. 【单选题】延迟满足能力与哪种能力关系最小?()

A. 解决问题的能力

B. 人际关系能力

C. 创造能力

D. 应对挫折的能力

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22. 3. 【单选题】一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好?()

A. 一个人散步

B. 和朋友聊天

C. 看一部动作电影

D. 吃一顿大餐

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23. 4. 【判断题】情商比智商更难以培养。()

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24. 5. 【判断题】情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。()

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25. 1. 【多选题】发现自己愤怒的时候应该怎么做?

A. 不要说话

B. 离开让你愤怒的情景

C. 调整错误信念和非理性信念

D. 大吵大闹

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26. 2. 【多选题】认知坚强包含哪几个方面?

A. 挑战

B. 承诺

C. 控制

D. 自信

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27. 3. 【多选题】提高情商有哪些步骤?

A. 通过监控提高情绪知觉

B. 通过自我管理调节情绪

C. 沟通

D. 讨论问题解决

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28. 4. 【单选题】情商提高的表现是()。

A. 能够应对挫折

B. 能够主动

C. 能够冷静

D. 能够自信

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29. 5. 【判断题】聆听对方的陈述后不需要总结对方的观点。()

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30. 6. 【判断题】自我监控提高情绪知觉。()

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31. 7. 【判断题】理性情绪ABC模式是由心理学家丹尼尔·戈尔曼提出的。()

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32. 8. 【判断题】沟通时应该一次只讨论一个问题。()

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33. 9. 【判断题】诱发事件决定产生怎么样的情绪。()

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34. 10. 【判断题】自我监控是记录、分析自己在产生某些情绪的过程。()

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35. 11. 【判断题】韧性是指灵活度和主动迎接挑战。()

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36. 1. 【多选题】从兴奋到焦虑的转化条件是什么?

A. 追求完美

B. 面临威胁

C. 遭受挫折

D. 寻找自信

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37. 2. 【多选题】如何提高沉浸体验?

A. 冷静

B. 仪式化

C. 运动

D. 挑战

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38. 3. 【单选题】内在动机和外在动机的转化条件是()。

A. 内部动因

B. 外部奖励

C. 主观意愿

D. 自然条件

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39. 4. 【单选题】学习和工作往往会产生()的沉浸体验。

A. 常常

B. 经常

C. 有时

D. 很少

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40. 5. 【判断题】逆转理论分为有目的的状态和无目的的状态。()

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41. 6. 【判断题】焦虑是有目的的状态,兴奋是无目的的状态。()

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42. 7. 【判断题】时间体验忽长忽短是沉浸体验的特点之一。()

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43. 1. 【多选题】压力产生的结果有哪些?

A. 高产量-劣质量

B. 工作倦怠

C. 免疫力下降

D. 时间的奴隶

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44. 2. 【多选题】幸福的加法有哪些元素?

A. 目的和意义

B. 痛苦和磨难

C. 他人和社会

D. 人性和文化

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45. 3. 【多选题】工作倦怠的表现有哪些?

A. 情绪衰竭

B. 人格解体

C. 自我成就感丧失

D. 事业瓶颈

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46. 4. 【多选题】幸福的威胁有哪些?

A. 压力

B. 社会心态

C. 物质和功利

D. 在变化中迷失自我

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47. 5. 【判断题】人格解体是指对他人消极、冷淡、过分隔离、愤世嫉俗以及冷淡的态度和情绪。()

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48. 6. 【判断题】做开心的事情和有意义的事情虽然都能带来幸福感，但实验证明，做有意义的事情相比做开心的事情会更多地提升人的幸福感。()

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49. 1. 【多选题】自信的表现包括哪些?

A. 有成功的经验

B. 看到别人的成功

C. 言语的激励

D. 生理的唤醒

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50. 2. 【多选题】积极情绪包含()、()、()。

A. 快乐

B. 兴趣

C. 满意

D. 冷静

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51. 3. 【多选题】下列哪些态度有助于获得幸福?

A. 自信

B. 乐观

C. 充满希望

D. 有韧性

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52. 4. 【单选题】获得幸福的三种需求是胜任感、控制感 、()。

A. 满足感

B. 成就感

C. 归属感

D. 愉悦感

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53. 5. 【单选题】勇气、正义、修养和()等美德有助于获得幸福()。

A. 冷漠

B. 人道与爱

C. 孤僻

D. 邪恶

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54. 6. 【判断题】积极的情绪让人的思维更开阔,因此更有创造力,快乐的人通常更加长寿。()

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55. 7. 【判断题】儒家“修身、齐家、治国、平天下”思想强调的是积极的生活态度，但并不提倡与世隔绝。()

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56. 1. 【单选题】愤怒情绪的反应有一个快捷通道，它与我们的（）有关。

A. 海马体

B. 下丘脑

C. 视前区

D. 杏仁核

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57. 1. 【判断题】未充分表达愤怒者，当感到压力时，往往会与他人保持感情上或肢体接触上的距离。（）

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