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中国大学MOOC中医养生学作业答案

中医养生学

学校: 无

平台: 超星学习通

题目如下：

1. 中医学界被称为“医圣”的是（）。

A. 华佗

B. 王充

C. 扁鹊

D. 张仲景

答案: 张仲景

2. （）提倡女性的生产次数不宜过多。

A. 张仲景

B. 扁鹊

C. 华佗

D. 王充

答案: 王充

3. 以下属于秦汉时期著名的医家的是（）。

A. 张仲景

B. 华佗

C. 扁鹊

D. 王充

答案: 张仲景# 华佗# 王充

4. “养慎”思想是指平时注意保养身体，能够有效的预防外感疾病的发生。（）

答案: 正确

5. 以下不属于“阴”的属性的是（）。

A. 秋冬

B. 温热

C. 浊

D. 重

答案: 温热

6. 以下对“阳”的属性说法正确的是（）。

A. 明亮

B. 寒凉

C. 兴奋

D. 上升

答案: 明亮# 兴奋# 上升

7. 阴阳是一种对立统一关系。（）

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8. 阴阳的属性特点包括（）。

A. 相关性

B. 相对性

C. 普遍性

D. 无限可分性

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9. 阴阳是具体概念。（）

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10. 事物的阴阳属性不是绝对的，而是相对的。（）

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11. 阴阳学说的核心内容包括（）。

A. 对立制约

B. 互根互用

C. 消长平衡

D. 相互转化

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12. 在自然界，秋季到冬季气温由凉爽转入寒冷，呈现阴气主下降的趋势。（）

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13. 中国古代（）朝奉行火德，崇尚赤色。

A. 秦朝

B. 周朝

C. 元朝

D. 宋朝

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14. 古代帝王诏书“奉天承运”中“运”是指五德终始运。（）

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15. 五行中（）的运动趋势由下向上，且快而腾跃。

A. 水

B. 火

C. 木

D. 土

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16. 五行中（）代表了收敛、肃杀的特性。

A. 水

B. 火

C. 土

D. 金

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17. 古人用五行中的（）来代表由下往上缓慢生长的过程。

A. 金

B. 水

C. 木

D. 石

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18. 五行学说中由木的特征延伸出（）性质。

A. 生长

B. 生发

C. 舒畅

D. 调达

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19. 夏季对应的气味是（）。

A. 辛

B. 酸

C. 苦

D. 甘

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20. 中医学中“长夏”的五行属性是（）。

A. 土

B. 火

C. 水

D. 金

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21. 中医所说的“心”仅仅指实体的心脏。

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22. 五行生克制化规律是对一切事物发展变化现象的高度概括。（）

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23. 五行中，水克土、火克金。（）

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24. 肝脏疏泄太过会诱发（）等症状。

A. 健忘

B. 易怒

C. 烦躁

D. 失眠

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25. 子病犯母是指母脏功能失常导致子脏出现问题。（）

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26. 肺气充盈能够促进人体正常运行。（）

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27. （）提出“道生一，一生二，二生三，三生万物”。

A. 孔子

B. 老子

C. 孟子

D. 韩非子

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28. 中医养生学的基本观念有（）。

A. 生命观

B. 健康观

C. 寿夭观

D. 生死观

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29. 以下不属于气的推动作用的是（）。

A. 肠胃蠕动

B. 消化吸收

C. 血液运行

D. 产生热量

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30. 人体的（）生命活动中是由气运行的。

A. 呼吸吐纳

B. 水谷代谢

C. 营养输布

D. 血液运行

E. 津液濡润

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31. 气的生理作用包括（）。

A. 推动

B. 温煦

C. 防御

D. 气化

E. 固摄

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32. 水的正常运行决定自然的动态平衡和人体健康。（）

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33. 中医认为，气调节人体的生理节律是按照（）年一个阶段在进行的。

A. 5

B. 8

C. 9

D. 10

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34. 人在（）岁时五脏、形体、气血都是最充足的。

A. 10

B. 20

C. 30

D. 40

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35. 气在人体生长壮老的不同阶段，表现出来的特点是完全一样的。（）

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36. 以下不具备养神安神功效的是（）。

A. 红枣

B. 甘草

C. 蜂蜜

D. 咖啡

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37. 神的产生和发挥要以（）为基础。

A. 血

B. 精

C. 气

D. 喜

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38. 人体在思维意识层面的神包括（）。

A. 魂

B. 魄

C. 意

D. 志

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39. 中医理论和细胞学理论中，人的自然寿限是在（）左右。

A. 一百岁

B. 百二十岁

C. 百一十岁

D. 九十岁

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40. 中医理论中，人体命门中的元气来源于（）。

A. 肺

B. 心

C. 肾

D. 肝

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41. 《素问·宣明五气篇》中提到的“五劳”包括（）。

A. 久视伤血

B. 久卧伤气

C. 久坐伤肉

D. 久立伤骨

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42. 《素问·上古天真论》黄帝和岐伯的对答中，强调了（）对预防衰老的重要作用。

A. 饮食有节

B. 起居有常

C. 劳逸适度

D. 以妄为常

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43. 中医的寿夭观中“夭”是指人的寿命低于80岁。（）

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44. 对（）的观察是对五脏六腑的自我诊断。

A. 心脏

B. 眼睛

C. 头脑

D. 面色

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45. 在我国的身体质量指数判断标准中，BMI为17时为（）。

A. 消瘦

B. 正常

C. 超重

D. 肥胖

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46. 中医认为，眼睛的五轮包括（）。

A. 肉轮

B. 风轮

C. 血轮

D. 气轮

E. 水轮

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47. 中医养生学对心理健康的判断标准有（）。

A. 精神愉悦

B. 记忆良好

C. 心态平和

D. 适应良好

E. 道德高尚

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48. 记忆良好只需学习记忆技巧即可。（）

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49. 以下不属于足三阳经的是（）。

A. 足阳明胃经

B. 足少阳胆经

C. 足太阴脾经

D. 足太阳膀胱经

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50. 经络系统包括（）等。

A. 十二经脉

B. 十二经别

C. 十五络脉

D. 十二精筋

E. 奇经八脉

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51. 自然界的年季月日的变化不会影响人的生理。（）

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52. （）穴位主治疗头痛、眩晕、感冒、中风偏枯等。

A. 涌泉穴

B. 太阳穴

C. 风池穴

D. 命门穴

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53. 丑时是凌晨1点—3点，是足厥阴（）经的保养时间。

A. 肝

B. 心

C. 肾

D. 脾

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54. （）时间最好的养生办法是良好充足的睡眠。

A. 寅时

B. 子时

C. 卯时

D. 辰时

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55. （）时间是指早上7点到9点。

A. 子时

B. 寅时

C. 辰时

D. 卯时

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56. 当出现（）的症状时，很有可能是心脏发出的健康警告。

A. 心痛

B. 胁痛

C. 上臂内侧痛

D. 手指麻木

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57. 针灸三阴交对治疗月经不调有很好的效果。（）

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58. （）被称为人体的“州都之官”。

A. 心脏

B. 膀胱

C. 肾脏

D. 肝脏

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59. 保证管道通畅是维护膀胱功能的基础。（）

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60. 晚餐不宜太多太硬。（）

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61. 中医认为，保证三焦处于（）状态，是对三焦最好的养护。

A. 凉爽

B. 灼热

C. 清凉

D. 温暖

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62. 常针灸（）穴位对心胸疾患有益。

A. 太阳穴

B. 合谷穴

C. 膻中穴

D. 涌泉穴

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63. 心包是心脏的外围组织，是快乐的源泉。（）

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64. 春季养肝可以从（）这两个方面入手。

A. 养阳气

B. 养心气

C. 养肝气

D. 养胃气

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65. 夏捂可以让阳气更好的生发起来。（）

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66. 临床数据统计显示，一般来说，每年2-4月是心肌梗死的一个发病高峰期。（）

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67. 夏季“四清”是指（）。

A. 思想清净

B. 饮食清淡

C. 游乐清幽

D. 居室清凉

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68. 受到暑热的影响时，人体的反应包括（）。

A. 心慌

B. 心悸

C. 气短

D. 失眠

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69. 夏季心火旺盛会制约肺功能。（）

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70. 从（）开始，身体各个部位不能暴露在外。

A. 寒露

B. 白露

C. 初冬

D. 冬至

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71. 秋季养护身体可以包括（）。

A. 养阴

B. 养收

C. 养肺

D. 防秋燥

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72. 人只有在静息状态时才是有利于阳气向内收敛的。（）

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73. 肺气逆上不会导致（）。

A. 胸闷

B. 气喘

C. 便秘

D. 咳嗽

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74. 食用过度辛辣的食物会导致（）。

A. 腹痛

B. 便秘

C. 上火

D. 痤疮

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75. 老年人在秋季养护中，因脾胃功能较弱，晚餐进食量应控制在六七成饱。（）

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76. （）人体的阳气处于最深、最内敛的状态。

A. 春季

B. 夏季

C. 秋季

D. 冬季

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77. 冬季对（）的防寒保暖是首位的。

A. 脚

B. 手

C. 腿

D. 腰

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78. 以下属于水的特点的是（）。

A. 滋润

B. 向下

C. 寒凉

D. 闭藏

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79. 以下哪项不是健康的饭后散步方式（）。

A. 正确的步行姿势

B. 抬头挺胸

C. 饭后立即散步

D. 一般步行30-60分钟为宜

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80. 养生家认为每口饭应咀嚼20-30下为宜。（）

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81. 进食环境最好安静愉快。（）

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82. 以下不属于温性食物的是（）。

A. 韭菜

B. 辣椒

C. 葱白

D. 生姜

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83. 温性食物的作用有（）。

A. 补中益气

B. 健脾养胃

C. 养心安神

D. 散寒助阳

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84. 寒凉属于阴性，其中寒性食物在日常生湖中要控制其用量。（）

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85. 以下不属于酸类食物的是（）。

A. 乌梅

B. 柠檬

C. 辣椒

D. 山楂

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86. 甘的作用不包括（）。

A. 能补

B. 能和

C. 能缓

D. 能泄

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87. 以下属于灸法功效的是（）。

A. 温经散寒

B. 扶阳固脱

C. 消肿散结

D. 防病保健

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88. 鲜艾含有挥发油较少，燃烧时不易熄灭。（）

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89. 艾灸法能达到疏通经络，调和气血，防治疾病的作用。（）

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90. 颈椎的日常保健需要注意（）。

A. 保持正确坐姿

B. 选择好枕头

C. 加强颈椎的正确锻炼

D. 颈椎保暖

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91. 颈椎病变重者可引起（）症状。

A. 动脉硬化

B. 高血压

C. 冠心病

D. 瘫痪

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92. 选择枕头时应注重软硬适中，透气性好。（）

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93. 在背部保护中，不适合（）。

A. 衣服护背

B. 晒背取暖

C. 出汗露背

D. 慎避风寒

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94. （）是人体躯体的中点。

A. 腹

B. 腰

C. 腿

D. 头

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95. 胸腔是心肺所在之处，应以保暖避寒为主。（）

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96. 中医认为，足部是离心脏最远的地方，它的温度反映人体的（）。

A. 核心温度

B. 最低温度

C. 血液循环状态

D. 血液温度

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97. 足浴的用水温度以（）度为宜。

A. 30

B. 40

C. 32

D. 45

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98. 腿脚保健对人的健康长寿至关重要。（）

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99. （）被后人尊称为“药王”。

A. 神农

B. 华佗

C. 孙思邈

D. 王充

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100. （）时期是佛家文化融入到中华文化，并得到迅速发展的时期。

A. 远古时期

B. 先秦时期

C. 盛唐时期

D. 春秋时期

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101. 过度服食丹药会造成重金属中毒，带来健康危害。（）

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102. （）一书是现代营养学奠基之作。（）

A. «吕氏初秋»

B. «黄帝内经»

C. «素问»

D. «饮膳正要»

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103. 寒凉派的代表人物刘完素着重对气的习练及导引，强调（）。

A. 养气

B. 守气

C. 交气

D. 调气

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104. «兰室秘藏»中提出护理脾胃要（）。

A. 调节饮食

B. 调摄情志

C. 防病治病

D. 调节作息

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105. 以下关于«儒门事亲»的说法正确的是（）。

A. 张子和所作

B. 养生当用食补

C. 治病当用要药攻

D. 心理疾患治疗著作

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106. 补脾派代表人物李东垣非常重视心肺调理。（）

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107. 调养“五脏法”包括了（）。

A. 养心说

B. 养肝说

C. 养脾说

D. 养肺说

E. 养肾说

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108. 明清时期养生专著的出版和刊行量多于之前两千年的总量。（）

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109. 高濂的«遵生八笺»提出的（）极大丰富了五脏调养学说。

A. 心神调养

B. 四时调摄

C. 起居安乐

D. 饮馔服食

E. 药物保健

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110. 古人认为天的三宝不包括（）。

A. 日

B. 月

C. 星

D. 气

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111. 中医认为人体最根本的精华存于（）中。

A. 肺

B. 心

C. 肝

D. 肾

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112. 中医认为，女子以每（）年为一个计数单位，会发生一个阶段性的变化。

A. 5

B. 6

C. 7

D. 8

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113. 养生家提出养精要从（）入手。

A. 节欲葆精

B. 多喝热水

C. 经络按摩

D. 合理饮食

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114. 男性到40岁才出现身体的衰老。（）

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115. 大肠功能正常时，食物在体内停留的时间不会超过（）小时。

A. 6

B. 12

C. 24

D. 48

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116. （）穴位可治疗牙龈肿痛、口眼歪斜等症状。

A. 太阳穴

B. 涌泉穴

C. 合谷穴

D. 命门穴

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117. 外界温度的变化对肺没有影响。（）

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118. 中医认为，（）季是一年中养护肝脏最好的时间。

A. 春

B. 夏

C. 秋

D. 冬

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119. （）是耐受疲劳的根本。

A. 心

B. 肺

C. 肝

D. 肾

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120. 秋冬季节是阳气生发，阴气收敛的季节。（）

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121. （）是养心的好时节。

A. 春季

B. 夏季

C. 秋季

D. 冬季

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122. 暑邪致病包括（）。

A. 耗气

B. 冻疮

C. 伤津

D. 扰神

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123. 夏季养生应该晚睡早起。（）

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124. 中医认为，五味和五脏相互亲和，其中（）味先入肾脏。

A. 酸

B. 苦

C. 咸

D. 甜

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125. 中医认为归经与味无关。（）

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126. 一般来说，具有辛、甘、淡味的食物多为阳性，具有蒜、苦、咸味的食物多属阴性。

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127. 中医养生讲究春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养。

A. 胃

B. 脾

C. 肾

D. 血

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128. 中医饮食养生的基本原则有（）。

A. 天人相应的整体营养观

B. 调理阴阳的营养观

C. 食药一体的营养观

D. 全面膳食，合理营养

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129. 头面养护包括对颜面、头发，以及（）的养护

A. 眼睛

B. 耳部

C. 鼻部

D. 口腔

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130. 颜面养护就是我们常说的美容保健。（）

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131. 梳头能疏通气血，散风明目。（）

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132. 在《礼记·中庸》的阐述中，（）是天下的根本，是宇宙的本源。

A. 和

B. 庸

C. 中

D. 理

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133. （）是指中医针灸中用到的针。

A. 匸

B. 殳

C. 矢

D. 酉

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134. 在《礼记·中庸》的阐述中，“和”是通达天下的方法。（）

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135. 中医讲人有三宝，但不包括（）。

A. 精

B. 气

C. 神

D. 火

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136. 以下不属于内伤致病因素的是（）。

A. 过度的情绪反应

B. 结石

C. 不良的饮食习惯

D. 不合理的作息生活

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137. “天人相应”要考虑的因素包括（）。

A. 自然

B. 文化

C. 社会

D. 人体本身

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138. 中医养生学的学术核心是（）。

A. 身形通达

B. 心意相通

C. 天人相应

D. 形神合一

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139. 中医养生学的特征有（）。

A. 独特的理论体系

B. 和谐适度的基本宗旨

C. 综合辩证的调摄方法

D. 广泛的适应范围

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140. 学习掌握自然规律的优势包括（）。

A. 改善生活环境

B. 增长智慧

C. 强壮身体

D. 延长寿命

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141. 火的应用使得人们的生活方式发生改变，但没有促进疾病预防方法的产生。（）

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142. 上古时期，劳动工具的改进带来了医学的发展。（）

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143. 《周易》认为（）是构成宇宙的本源。（）

A. 物质

B. 阴阳

C. 原子

D. 金木水火土

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144. 《周易》的“三易”是指。（）

A. 变易

B. 不易

C. 简易

D. 容易

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145. 《周易》是我国非常重要的一部哲学书籍。（）

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146. 陶弘景认为，宇宙决定了人体的强、弱、寿、夭。（）

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147. 《吕氏初秋》中“六淫之害”是指风、寒、（）。

A. 暑

B. 湿

C. 燥

D. 火

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148. 人的七情是指喜怒忧思悲恐惊。（）

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149. “动形以达郁”告知我们保障生命活动正常进行的有效措施是活动身体。（）

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150. 古人认识到，世界是物质的，他们认为物质的最小单位是（）。

A. 分子

B. 原子

C. 气

D. 粒子

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151. 古人用阴阳来概括和把握气的运动规律。（）

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152. 阴阳的基本概念就是对自然界所有事物和现象对立双方属性的概括。（）

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153. 鼻部的锻炼保健可以提升其防御功能，包括（）。

A. 按摩健鼻

B. 正确擤鼻涕

C. 冷气浴鼻

D. 冷水浴鼻

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154. 耳朵是反映人体先天之本的地方，人的衰老往往从听力下降开始。（）

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155. 中医养生的理想状态中，牙龄与寿龄一致。（）

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156. «神农本草经»记载了（）味常用药物。

A. 180

B. 260

C. 365

D. 466

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