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中国大学MOOC大学生心理健康教育（兰州大学版）作业答案

大学生心理健康教育（兰州大学版）

学校: 无

平台: 超星学习通

题目如下：

1. 下列哪几项属于心理健康的衡量标准（）？

A. 生活目标切合实际情况

B. 具有一定的学习能力

C. 保持个性的完整与和谐

D. 保持良好的人际关系

答案: 生活目标切合实际情况# 具有一定的学习能力# 保持个性的完整与和谐# 保持良好的人际关系

2. 1989年世界卫生组织将健康划分为()?

A. 身体健康、情绪健康、社会适应正常

B. 心理健康、智力正常、人际关系和谐

C. 身体健康、心理健康、人格完整

D. 身体健康、心理健康、社会适应

答案: 身体健康、心理健康、社会适应

3. 西方最早论述心理学的著作是()?

A. 《梦的解析》

B. 《论灵魂》

C. 《理想国》

D. 《记忆论》

答案: 《论灵魂》

4. 盲目追星反映出了心理学中的角色效应。( )

答案: 错误

5. 意志健全的大学生在各种活动中能()?

A. 有自觉的目的性

B. 适时地做出决定

C. 运用切实有准备的方式

D. 解决所遇到的问题

答案: 有自觉的目的性# 适时地做出决定# 运用切实有准备的方式# 解决所遇到的问题

6. 要保持情绪健康,大学生要拥有()愉快情绪,()负性情绪?

A. 较少,较多

B. 较多,无

C. 较多,较少

D. 较多,较多

答案: 较多,较少

7. 一切的心理不健康都是由()引起的?

A. 心理适应不良

B. 人际关系不和谐

C. 人格不健全

D. 心理状态不佳

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8. 人格完善是指有健全统一的人格,个人所想、所说和所做都协调一致。( )

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9. 刚上大学,我发现大学生活与中学生活截然不同,我应该()?

A. 积极参加各种社团、活动,有时间再学习

B. 努力学习,学有空余再去参加一些活动

C. 与其学习,还不如多做几份兼职挣钱

D. 反正我也听不懂,还不如玩手机

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10. 我有一名信仰宗教的舍友,每天晚上都要祷告,我应该()?

A. 看不惯,所以禁止他祷告

B. 跟其他舍友一起玩闹,大声喧哗

C. 尊重他的宗教信仰,保持安静

D. 跟他探讨宗教信仰,加入宗教,一起祷告

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11. ()是心理健康中一项最基本的标志,是大学生必备的心理素质?

A. 竞争

B. 适应

C. 独立

D. 善良

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12. 我想要一个名牌包,但是生活费不够了。没关系,我可以办理校园贷买包,反正我还年轻,以后一定能还的起。( )

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13. 大学新生广泛、适度地参加社团活动,能够提高()?

A. 交往能力

B. 组织能力

C. 管理能力

D. 服务意识

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14. 大学的学习是一种广义的学习,不仅包括课堂上的学习,还包括课堂外的学习,其核心目标之一是()?

A. 掌握知识

B. 掌握经验

C. 学会努力

D. 学会学习

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15. 大学新生正视现实和适应环境时需要注意()?

A. 独立是大学生活的显著特点

B. 大学生活仍然充满竞争

C. 大学的学习主要是课堂上的学习

D. 社团活动十分重要,多多益善

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16. 适应是心理健康中一项最基本的标志,但不是大学生必备的心理素质。( )

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17. 大学阶段要解决的关键性问题是什么?( )

A. 认识自己

B. 接受自己

C. 完善自己

D. 放弃自己

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18. 我们如何被别人看待和承认,这属于( )?

A. 理想自我

B. 自我管理

C. 自我形象

D. 社会自我

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19. 根据美国心理学家的观点,躯体自我和躯体外自我都属于( )?

A. 物质自我

B. 现实自我

C. 理想自我

D. 精神自我

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20. 英子身高165cm、50kg,她总觉得自己特别胖,这种认知属于( )?

A. 自我偏差

B. 现实自我

C. 躯体自我

D. 客观自我

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21. 鱼骨图中鱼刺的长度代表什么?( )

A. 感受

B. 能量强度

C. 时间

D. 无意义

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22. 鱼骨图中鱼刺的颜色代表什么?( )

A. 感受

B. 能量强度

C. 时间

D. 无意义

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23. 鱼骨图中正向的情感用什么表示?( )

A. 鱼头

B. 鱼尾

C. 向下的鱼刺

D. 向上的鱼刺

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24. 鱼骨图是觉察和整理自己时较为有用的一种方法。( )

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25. 平静处于情绪坐标的第几象限?( )

A. 第一

B. 第二

C. 第三

D. 第四

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26. 急躁、焦虑处于情绪坐标的第几象限?( )

A. 第二

B. 第三

C. 第一

D. 第四

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27. 以下处于第一象限的情绪是?( )

A. 热爱

B. 焦虑

C. 畏缩

D. 反省

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28. 低落处于情绪坐标第三象限。( )

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29. 以下哪些方法可以用于调整情绪()。

A. 画冰山图,整理自己

B. 感受情绪,接触自己

C. 宣泄情绪,关照自己

D. 外化情绪,调整自己。

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30. 一般而言,按照第一、二、三人称依次表达情绪,个体会感觉情绪与自己的关系()。

A. 越来越远

B. 越来越近

C. 远近交错

D. 不确定

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31. 写心理日记正确的人称顺序应该是()。

A. 他-你-我

B. 你-我-他

C. 我-你-他

D. 我-他-你

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32. 相比于第二、三人称,当个体使用第一人称表达情绪的时候,情绪更容易与个体合二为一。( )

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33. 当一个人成长了，他应该能够（）。

A. 更好地接纳和欣赏自己

B. 更好地运用自己

C. 应对外部问题时更加从容、负责任

D. 应对外部问题时有更多选择、更有创新

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34. 重构大脑的步骤包括（）。

A. 觉察

B. 承认

C. 接纳

D. 调整

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35. 如果一个个体在人际关系中具有很强的控制性、支配性,不能接受独处,他的依恋类型可能是()。

A. 焦虑型依恋

B. 安全型依恋

C. 矛盾型依恋

D. 回避型依恋

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36. 婴儿期的个体如果能够及时得到适当的回应与反馈,这将有助于其形成()。

A. 焦虑型依恋

B. 安全型依恋

C. 矛盾型依恋

D. 回避型依恋

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37. 以下几条观点,哪些比较不会给一段亲密关系带来困扰()?

A. 如果两个人真正相爱,就应该容易猜出另一个人内心的想法和需要。

B. 如果谈感情时要把自己的心思和需要都直白的讲出来,那这段感情就太没意思了。

C. 在亲密关系中如果有对另一半的期待和需要,比较好的方式是直接表达出来。

D. 亲密关系中不要期待对方有读心术

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38. 以下几条观点,哪条比较能够促进感情发展()?

A. 一段理想的亲密关系是逐渐发展的。

B. 一段理想的亲密关系其实是早就注定好的。

C. 如果没有找到一个正确的人,感情再辛勤维护也不会有好结果。

D. 如果两个人很适合,要维持感情并不需要付出多少精力和努力。

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39. 我们对亲密关系的认知会影响关系的改善。( )

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40. 宿命信念的问题在于把亲密关系看成是僵硬的、死板的、难以改变的。( )

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41. 情感沟通中,比较好的沟通方式是()?

A. 向对方表达令自己不满的具体行为

B. 全面攻击对方,这样他(她)才能改正

C. 沟通时尽量聚焦在一个主题上,不要同时抱怨多个方面

D. 翻旧账

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42. 以下哪种沟通方式是“反向抱怨”()?

A. 同时谈及几个问题,令争吵不断升级

B. 抱怨的内容从一个事件不断的转移到过去的另一个事件

C. 以消极方式打断对方的谈话

D. 避开对方关注的问题,用自己的抱怨来应对对方的抱怨

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43. 以下技巧中,哪条不属于倾听技巧()?

A. 复述

B. 澄清

C. 情感回应

D. 读心术

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44. 以下哪种是比较不好的沟通方式?( )

A. 尽可能清楚明白的、详细的指出另一半令自己不满的行为

B. 使用第一人称陈述来表达自己的感受,以“我”打头,描述自己的感受

C. 如果对对方的思想、情感作出猜想和判断,要与对方确认

D. 沟通时使用“总是”或“从不”这样的词语

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45. 人际交往中,理性、富于逻辑思维的沟通类型是()?

A. 讨好型

B. 指责型

C. 超理智

D. 打岔型

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46. 人际交往中,给人感觉比较活泼、开朗,资源是灵活、幽默、有创意的沟通类型是()?

A. 讨好型

B. 指责型

C. 超理智

D. 打岔型

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47. 人际交往中,自我价值感比较高的沟通类型是()?

A. 讨好型

B. 一致性

C. 超理智

D. 打岔型

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48. 人际交往中,比较重视自己的感受,而容易忽略他人感受的沟通类型是()?

A. 讨好型

B. 指责型

C. 超理智

D. 打岔型

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49. 当婴儿的需要得到母亲适当的回应时,会感觉到母亲是?()

A. 不可靠的

B. 安全的

C. 不安全的

D. 可以信赖

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50. 依恋理论是由谁提出的?()

A. 马勒

B. 约翰·鲍比

C. 克莱因

D. 弗洛伊德

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51. 依恋理论主要是指婴儿早期和谁建立的亲密关系模式?()

A. 父亲

B. 母亲

C. 保姆

D. 兄弟姐妹

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52. 依恋理论是指,个体在生命全程中,与重要他人建立的亲密、持久、强烈的认知连接。( )

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53. 人的学习是以()为中介的。

A. 智力

B. 工具

C. 教育

D. 语言

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54. 学习是以()的方式引发的心理变化。

A. 劳动

B. 运动

C. 认知加工

D. 经验

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55. 学习是人类特有的行为。( )

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56. 大学学习的特点要求我们要扎实学习专业理论,参与实践是工作以后的事情。( )

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57. 根据进化心理学的观点,相较于女性,男性对哪些信息更敏感?( )

A. 地标

B. 距离

C. 颜色

D. 方位

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58. 男性和女性之间的差别,部分源于哪部分大脑结构的面积的差异?( )

A. 大脑前额叶

B. 小脑

C. 胼胝体

D. 大脑网状结构

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59. 根据进化心理学的观点,为何大多数情况下,女性相较于男性有更强的语言表达能力?( )

A. 女性在进化过程中,主要负责照顾孩子,需要语言协调能力

B. 女性大脑结构不同于男性

C. 女性经常负责生产活动

D. 女性主要负责农业劳动

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60. 进化心理学家认为,两性在性别上的差异,是在()过程中逐渐发展起来的?

A. 进化

B. 社会适应

C. 家庭教育

D. 学习生活

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61. 区分正常心理障碍和异常心理障碍的三个原则是?( )

A. 主观世界和客观世界统一性原则

B. 心理活动的内在协调性原则

C. 人格的相对稳定性原则

D. 自知力完整原则

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62. 如果有人存在异常的心理障碍,比如精神分裂症、严重的心境障碍等,在哪里可以得到最有效的、最专业的帮助呢?( )

A. 辅导员

B. 心理咨询中心

C. 精神卫生科

D. 神经内科

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63. 心理活动的内在协调一致是指什么?( )

A. 内心中不存在冲突和矛盾的想法

B. 没有出现幻觉幻听的现象

C. 人格特质稳定

D. 面对特定的情境,会出现与之相适应的情绪反应和内心感受

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64. 现代的心理学家普遍认为,一个人的心理健康水平具有怎样的特征?( )

A. 人的心理健康水平是无法测量的

B. 人的心理健康水平是不变的,不随时间的变化而变化

C. 只分为心理健康和心理不健康两类

D. 从心理健康到心理异常是一个逐渐变化的连续谱

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65. 异常心理至少包括的症状都有哪些?( )

A. 精神痛苦

B. 不合理或无法理解的思维、情感及行为

C. 违背道德和行为标准

D. 适应不良

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66. 精神科医生在临床上判断“异常”的途径和资料一般都包括哪些?( )

A. 医学检查

B. 精神检查

C. 心理评估

D. 家属提供的情况

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67. 明显属于精神分裂症患者可能存在的症状和表现有( )。

A. 被害妄想

B. 即使是在大街上的人和事都认为和自己有关,是在给自己某种暗示

C. 幻听,脑子里有很多声音在和自己说话

D. 自卑内向

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68. 以下做法中哪个是对待精神疾病的正确态度?( )

A. 患精神疾病的人是心理变态,内心一定很肮脏

B. 有位同学好像符合诊断标准中的某几条,他一定是得精神病了,我得告诉其他人小心

C. 得精神疾病的人脑子有问题,肯定特别傻

D. 某类精神疾病的诊断标准和我好像,我应该去询问一下精神科医生的意见,不给自己随便“扣帽子”

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69. 精神分析流派是如何理解异常心理产生的原因的?( )

A. 遗传基因的变异导致了异常心理的产生

B. 不良的社会环境导致了行为的偏激

C. 无意识的冲突无法合理解决

D. 个体的潜能没有得到充分地发挥

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70. 存在人本主义如何解释异常心理的出现?( )

A. 本我和超我之间的冲突无法调和

B. 个体朝好的方向发展的潜能和本能受到了阻碍。

C. 遗传因素导致情绪情感活动的异常

D. 不良的社会家庭环境强化了不良的行为模式

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71. 存在人本主义认为人应该如何活着?( )

A. 人应该如其所是地活成自己,充分发挥自己的潜能

B. 人应该努力顺应社会文化的各种要求,成为一个外界要求的完美的样子

C. 人应该遵从本我的要求,满足自己的所有欲望。

D. 人应该摆脱一切束缚自身自由的社会期望和要求,随心所欲。

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72. 精神分析理论认为,该如何治疗异常心理?( )

A. 消除环境中不良的影响因素

B. 消除自我防御机制

C. 将心理冲突压抑到潜意识层面

D. 消除潜意识层面的内在冲突

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73. 以下哪几项是大学生健康网络心理的培养途径()?

A. 正确使用互联网

B. 端正上网的目的和动机,树立明确的生活目标

C. 积极参加社会活动,逐步摆脱对网络的依赖

D. 求助心理咨询,进行网络心理障碍的调适

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74. 以下哪一项符合网络心理健康的标准()?

A. 正确认识网络

B. 面对网络能保持情绪的稳定

C. 较好的自我控制能力

D. 以上都是

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75. 以下哪一项不是人格缺陷的心理特征()?

A. 自卑

B. 自我迷失

C. 心态积极向上,乐观开朗

D. 理想和现实严重脱离

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76. 网络不仅仅是一种工具,所以我们可以无限度地将网络功能放大化。( )

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