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中国大学MOOC大学生健康教育作业答案

大学生健康教育

学校: 无

平台: 超星学习通

题目如下：

1. 夜间23到24点睡觉最为理想，原因是（）。

A. 此时人会产生困意

B. 此时最容易进入睡眠状态

C. 与人体的昼夜节律相适应

D. 以上都是

答案: 以上都是

2. 如果对睡眠时间有非常强迫的要求，能够提高睡眠质量。

答案: 错误

3. 生物钟对我们昼夜调节有非常大的作用。

答案: 正确

4. 治疗焦虑症、抑郁症有哪三个目标？（）

A. 减轻抑郁/焦虑症状

B. 恢复行为能力

C. 改善家庭和社会适应

D. 降低复发危险性

答案: 减轻抑郁/焦虑症状# 改善家庭和社会适应# 降低复发危险性

5. 抑郁的预防与自我调节可以通过下列哪些方面进行？（）

A. 学会改变态度/换个角度看问题

B. 培养一定的兴趣爱好和参加娱乐活动

C. 每周不少于150分钟的中等强度体力活动

D. 作息规律化，保证必要的睡眠

答案: 学会改变态度/换个角度看问题# 培养一定的兴趣爱好和参加娱乐活动# 每周不少于150分钟的中等强度体力活动# 作息规律化，保证必要的睡眠

6. 焦虑症、抑郁症患者需要坚持长期服药，并接受定期随访。

答案: 正确

7. 当抑郁或焦虑的症状达到疾病诊断时，即成为一个健康问题，而并非是一种性格的缺陷。

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8. 根据Young-网络成瘾诊断量表（自评），下列属于网络成瘾倾向诊断结果的得分是（）。

A. 35

B. 49

C. 59

D. 80

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9. DSM-5新增“游戏障碍”的诊 国家开放大学 断分类，并将其纳入物质使用或成瘾行为所致障碍章节。

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10. 判断自己是否游戏成瘾的自我筛查是不需要专业知识的。

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11. 在女性经期，下列哪些做法是错误的？（）

A. 注意保暖休息

B. 营养均衡合理

C. 参加剧烈运动

D. 注意经期卫生

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12. 女生应如何做好乳房的保健？（）

A. 加强体育锻炼

B. 定期自我检查

C. 补充丰富营养

D. 佩戴合适的乳罩

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13. 自慰是青少年在青春期及生长过程中一种极为自然和普遍的行为，自慰不涉及他人、不感染性病、也不触犯法律。

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14. 情绪发泄“三不原则”不包括下列哪一项？（）

A. 不要伤害自己

B. 不要伤害他人

C. 不要破坏他人财物

D. 不要大声喧哗

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15. 恋爱的失败等于个人失败或者自我价值被贬低。

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16. 两性互动的良性机制是不断的成长和提升自己。

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17. 安全性行为教育政策“ABC三原则”不包括下列哪些内容？（）

A. 忠实单一性伴侣

B. 禁欲

C. 保险套

D. 暴露前预防

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18. 艾滋病患者进行手术前，应先对（）进行用药，以最大程度的降低医务人员感染风险，保护医务人员。

A. 艾滋病患者

B. 医生

C. 护士

D. 麻醉师

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19. 男性做包皮环切术可以降低感染艾滋病和性病的概率。

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20. 渝粤教育 心脏骤停患者急救的主要技能不包括下列哪一项？（）

A. 评估是否发生心脏骤停

B. 掐人中穴

C. AED除颤技术

D. 胸外按压与人工呼吸

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21. 胸外按压与人工呼吸的配合应每30次按压配合2次人工呼吸。

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22. 胸外按压终止了不正常的心肌活动，让心脏的正常起搏点获得指挥权。

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23. RICE（大米）急救法的步骤中不包括下列哪一项？（）

A. 冰敷

B. 透气

C. 压迫

D. 抬高

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24. 下列哪些不是止血可能会用到的物品？（）

A. 手套

B. 绷带

C. 木棍

D. 冰袋

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25. 冷敷的目的是使血管收缩，减少肿胀、痛疼及痉挛。

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26. 下列不属于宿舍违章电器的是（）。

A. 渝粤题库 电炉

B. 手电

C. 热得快

D. 电饭煲

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27. 进入楼梯间后，确定下层未着火时，可以向下逃生，而决不往上跑。

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28. 下列有关提高大学生自我防护意识的描述中错误的是哪一项？（）

A. 公共交通难以到达的目的地，可以选择拼车

B. 夜间应尽量结伴而行

C. 尽量不要单独外出或夜跑

D. 女生最好不要单独行走或逗留在小巷、没有路灯的街道等

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29. 遇到校园霸凌一定不能保持沉默，你的沉默往往成为施暴者的动力。

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