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学起plus入学教育,大学生心理健康教育作业答案

入学教育,大学生心理健康教育

学校: 无

平台: 学起plus

题目如下：

1. 心理学家鲁夫特与英格汉提出“周哈里窗（Johari Window）”模式，“窗”是指一个人的心就像一扇窗，周哈里窗展示了关于自我认知、行为举止和他人对自己的认知之间在有意识或无意识的前提下形成的差异。其中“你知我不知”的是指：

A. 开放我

B. 隐藏我

C. 背脊我

D. 未知我

答案: 背脊我

2. 和同质团体相比，异质团体的优点在于（ ）

A. 有共同的经历和话题

B. 容易互动

C. 容易共情

D. 更接近现实团体

答案: 更接近现实团体

3. 你认为的女生安全期是什么时间？

A. 不知道

B. 2次例假间隔的中间那段时间

C. 例假前七天后八天

D. 例假期间

答案: 例假前七天后八天

4. 定性观察是指（ ）

A. 结构性观察

B. 非结构性观察

C. 参与观察

D. 非参与观察

答案: 非结构性观察

5. ADD是指（ ）

A. 注意缺陷障碍

B. 学习失能

C. 智力障碍

D. 适应不良

答案: 注意缺陷障碍

6. 下列关于心理健康敬育课程的特点不正确的是

A. 以提高学生心理素质为直接目的

B. 以教师讲授为主学生活动为主

C. 以学生活动为主

D. 有教师指导

答案: 以教师讲授为主学生活动为主

7. 当目标要求与自身能力相比过高时，人容易陷入以下哪种状态：

A. 兴奋

B. 焦虑

C. 乏味

D. 愤怒

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8. 生活满意度是指：

A. 物质生活满意度；

B. 家庭情感满意度；

C. 子女发展满意度和赡养老人满意度；

D. 以上都是。

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9. 心理咨询与辅导的基本方法是（ ）

A. 会谈

B. 鼓励

C. 倾听

D. 询问

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10. 学生小敏近段时间总是反复检查自己的考卷、作业、书包等，总认为试题有遗漏，作业没有做完，东西没收拾完……这些行为表明他有（ ）倾向。

A. 焦虑

B. 过敏

C. 强迫

D. 怀疑

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11. 以下说法错误的是：

A. 心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界限。

B. 去心理咨询的不一定是心理有问题的人，比如有人会针对个人的职业生涯规划或职业发展进行咨询。

C. 健康的人就是没有任何心理异常现象。

D. 判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

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12. 下面哪种疾病属于神经症?（ ）

A. 精神分裂症

B. 人格障得

C. 恐惧症

D. 多动症

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13. 关于信度和效度的关系，下面说法正确的是（ ）

A. 信度高的测验，效度一定高

B. 效度低的测验，信度一定低

C. 信度是效度的充分条件

D. 效度高的测验，信度一定高

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14. 在利用情绪的ABC理论对网络成瘾青少年进行治疗时，外来的激发性事件A指的是（ ）

A. 上网内容

B. 电脑或网络

C. 青少年基于电脑或网络所产生的精神活动

D. 青少年对网络的依赖信念

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15. 在咨询进行了一段时间后，咨询员将两人谈话的要点整理与归钠，然后回应给当事人，这属于（ ）。

A. 简述语意技术

B. 复述技术

C. 摘要技术

D. 询问技术

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16. 咨询员把体察到的当事人的各种情感以语言的或非语言的方式表达出来，这称为（ ）。

A. 情感反映

B. 内容反映

C. 简述语意

D. 摘要

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17. 宣泄一般是在背地里或在知心朋友中进行的。采取的形式有：

A. 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来

B. 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象

C. 通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄

D. 以上都可以

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18. 张强上课不发言，遇到不懂的问题也不敢向老师问，一次他鼓足勇气向老师提了问题，老师耐心解答了他的问题，并对他敢于提问的行为进行了表扬。慢慢地，张强学会了主动向老师提问的行为方式。在此材料中，该老师运用了（ ）来影响张强的行为方式。

A. 师范法

B. 代币奖励法

C. 行为塑造法

D. 强化法

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19. 团体辅导时，团体大小以（ ） 为宜。

A. 3-4人

B. 6-8人

C. 20-30人

D. 40-50人

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20. 爱情的三角理论中爱情由以下哪些基本成分组成？

A. 激情

B. 亲密

C. 承诺

D. 以上都是

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21. 一个感恩生活的人会有如下感受或行为，以下说法不正确的是：

A. 感觉自己是个受害者，喜欢抱怨和指责别人；

B. 感觉自己拥有很多资源；

C. 能感觉到生活是美好的；

D. 比较愿意付出和承担责任。

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22. 中小学生心理健康教育的主要任务不包括（ ）

A. 维护学生的心理健康

B. 诊治学生的心理疾病

C. 促进学生形成健康的心理素质

D. 帮助学生树立有问题时求助的意识

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23. 女生服用长期避孕药后，下次受孕要间隔多少时间？

A. 一个月

B. 一星期

C. 六个月

D. 三个月

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24. 关于压力源下面说法是错误的是：

A. 压力源可以分为三种生物性压力、精神性压力源和社会性压力源三种；

B. 生物性压力源：包括躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等；

C. 社会性压力源：包括过度拥挤、生活节奏过快、科技进步、违反人权的行为、社会经济地位低下等；

D. 精神性压力源：包括错误的认知结构、个体不良经验、社会、经济、文化因素可以说是导致压力的最主要的环境因素等。

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25. 当你身边大多数人选择某种东西时，经常做出相同的选择。这一行心理现象称作：

A. 刻板印象

B. 社会吸引

C. 从众心理

D. 服众心理

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26. 艾利斯创立了理性—情绪疗法，基于该疗法，他提出了一个解释人行为的ABC理论。下列说法不正确的是（ ）

A. A是诱发性事件

B. B是对A的事件的看法

C. C是事件造成的情绪结果

D. C的结果是由A造成的

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27. 在下列影响人际关系相似的因素中，对人际关系影响最大的是：

A. 兴趣

B. 性格

C. 知识水准

D. 价值观念

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28. 学校心理健康辅导的根本目的在于（ ）

A. 满足需求、促进健康

B. 学会调适、寻求发展

C. 关注生存、促进发展

D. 学会适应、促进健康

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29. 以下对人格的阐述，哪个是正确的？

A. 人格就是指性格

B. 人格等同于气质

C. 气质只是人格中的先天倾向

D. 性格的概念涵盖了人格

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30. 关于挫折包含三个方面的涵义，以下正确的是：

A. 包含挫折情境、挫折反应和挫折认知三个方面，核心是挫折反应。含挫折情境、挫折反应和挫折认知三个方面，核心是挫折反应。

B. 包含挫折情境、挫折反应和挫折认知三个方面，核心是挫折情境。

C. 挫折认知是产生挫折感的关键，与个体的经历、志向等有关，决定人的挫折耐受力。

D. 挫折认知是对挫折情境的认识和评价，这是主观体验。

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31. 以下哪种说法是属于与心理健康相对的概念（ ）

A. 心理疾病

B. 精神病

C. 心理失常

D. 心理教育

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32. 对发散性思维下列法正确的是：

A. 发散性思维又称扩散思维、辐射思维或求异思维

B. 发散性思维是创造性思维主要的特点，是测定创造力的主要标志之一

C. 逆向思维是从与问题相距很远的事物中受到启示，从而解决问题的思维方式

D. 组合思维是从某一事物出发，以此为发散点，尽可能多地与另一些事物联结成具有新价值（或附加价值）的新事物的思,生物医学、金融数学等维方式。

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33. 有效管理情绪的方法包含以下哪些：

A. 宣泄

B. 放松

C. 压抑

D. 倾诉

E. 转移注意力

F. 认知改变法

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34. 恐惧症是对特定的无实在危害的事务和场景的非理性惧怕。它包括（ ）

A. 单纯恐惧

B. 广场恐惧

C. 社交恐惧

D. 密集恐惧

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35. 常吃长期和事后紧急避孕药，对女性身体有哪些损伤？

A. 内分泌失调

B. 造成不规则出血，或经期变长，或血量增多

C. 严重时造成不孕不育

D. 没有影响

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36. 詹姆斯(W.J ames)将自我意识划分为三种形式，它们是（ ）

A. 现实自我

B. 社会自我

C. 心理自我

D. 理想自我

E. 生理自我

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37. 女生合理避孕有哪些方法

A. 安全期避孕

B. 男士戴避孕套

C. 服用避孕药

D. 涂外生殖器避孕药

E. 体外射精

F. 结扎

G. 节育环

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38. 一份完整的学习计划应具有以下特征：( )

A. 就是一份时间安排表

B. 学习目标分解明确、学习方法制定得当、学习时间安排合理、学习结果可明确衡量

C. 只要把学习任务分解一下就可以了

D. 要对学习目标既要进行定性分解，也要进行定量分解

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39. 对艾宾浩斯遗忘曲 渝粤教育 线下列说法正确的是：

A. 知识会随着时间的推移会遗忘，过去的时间越长，遗忘越快

B. 对于杂乱无章的知识点、散文和诗歌，遗忘速度是差不多的，所以对知识要进行合理编码

C. 新学的知识在第一天遗忘最快，知识在头脑里撑过3天，遗忘速度就变慢。所以知识要在前3天及时进行复习

D. 经过精加工的知识不容易被遗忘

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40. 人际交往的原则主要有：

A. 真诚原则

B. 尊重原则

C. 互利原则

D. 利已原则

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41. 本.沙哈尔为幸福下的定义是：“快乐与意义的结合”，“一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己认为有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴”。

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42. 一直处于愉快中才是正常的情绪

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43. 恋爱动机多样化、婚恋观念保守化是大学生恋爱趋势之一；

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44. 人生目标的设定一定要远远超过自己的能力，这样才有挑战性。

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45. 每一种气质或性格类型都有它自己的长处和短处，没有好坏之分，我们要平和的接纳自身的气质类型和性格类型，扬长避短就可以了。

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46. 负面情绪对人们是无益的

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47. 健康不仅是没有疾病，而且包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。（ ）

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48. 核心竞争力的人或产品肯定具有以下5个特征：稀有、可用、容易模仿、耐用、可替代

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49. 学习动机过强时要把获得外在的奖励和肯定的动机根据自身能力适当消弱，对情感满足和价值观提升的内在动机要适当增强

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50. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。

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51. 艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论， B是指（ ）

A. 诱发性事件

B. 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果

C. 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念或对这件事情的看法和评价。

D. 驳斥、对抗

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52. 健康不仅仅是不虚弱和没有疾病，还包括（ ）方面的完满状况。

A. 身体

B. 社会

C. 心理

D. 情感

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53. “鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也”，而二者不可兼得，这属于（ ）

A. 双趋冲突

B. 双避冲突

C. 趋避冲突

D. 严重冲突

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54. 心理健康表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验和良好的（ ）

A. 社会适应能力

B. 社会化人格

C. 精神面貌

D. 精神状态

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55. 俗话说“江山易改，秉性难移”是指人格具有：

A. 独特性

B. 稳定性

C. 整体性

D. 功能性

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56. 和异质团体相比，同质团体的优点在于（ ）。

A. 辅导效果更容易体现在现实生活中

B. 可以形成复杂的人际关系

C. 容易共情

D. 更接近现实团体

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57. 对最不真实表达自己意见和情感的学生，有效的行为改变方法是（ ）

A. 放松训练法

B. 肯定训练法

C. 系统脱敏法

D. 改善认知法

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58. 团体领导者:“小方与小明对此事有相同的看法，都认为成长是需要付出代价的。”在这里，领导者用到的技巧是（ ）

A. 支持

B. 联结

C. 执中

D. 阻止

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59. 临近期末时，不少学生处于焦虑状态，常见的焦虑反应是（ ）

A. 考试焦虑

B. 生活焦虑

C. 经济焦虑

D. 前途焦虑

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60. 按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的（ ）

A. 早期经验

B. 教育环境

C. 人格特征

D. 遗传因素

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61. 下列方法，不属于行为矫正治疗的是（ ）

A. 自由联想

B. 系统脱敏

C. 厌恶疗法

D. 强化和惩罚

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62. 自我体验是自我意识的（ ）成分

A. 认知

B. 情感

C. 意志

D. 动机

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63. 教学过程中，教师给学生以属狗的关注和期望，学生在得到激励和赏识后常常表现出积极学习的行为。这种心理效应是（ ）

A. 南风效应

B. 霍桑效应

C. 皮格马利翁效应

D. 巴纳姆效应

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64. （ ）年，教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》

A. 1999

B. 2000

C. 2001

D. 2002

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65. 人际交往的原则主要有：

A. 尊重原则

B. 真诚原则

C. 宽容原则

D. 互利原则

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66. 对心理发展有影响作用的包括以下哪些（ ）

A. 学校教育

B. 遗传

C. 社会

D. 实践活动

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67. 自我控制体现了人的自我控制和人的能动性，包括了以下（）

A. 自律

B. 自信

C. 最求名誉地位，获得他人好感。

D. 自卑

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68. 有效管理情绪的方法有哪些？

A. 宣泄

B. 倾诉

C. 压抑

D. 转移注意力

E. 认知改变法

F. 放松

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69. 根据MBTI划分的标准，性格可以划分为

A. 外向E---内向I

B. 感觉S---直觉N

C. 思维T---情感F

D. 判断J---知觉P

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70. 影响学生行为改变的方法有（ ）

A. 强化法

B. 示范法

C. 行为塑造法

D. 自我控制法

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71. 面对生命危机，您可以做些什么？

A. 保持冷静和耐心倾听；

B. 让他倾诉自己的感受；

C. 认可他表露出来的情感，极力试图说服他改变自己的感受；

D. 如果判断他当时自杀的危险性高，不要让他独处。

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72. 挫折调试和压力管理的方式有：

A. 改变挫折认知，比如挫折背后是历练和力量，挫折和压力一般化后也觉得很正常；

B. 积极投身实践活动，提升自我，比如暂时把挫折和压力放一放，关注点放到自我成长上；

C. 主动寻求社会支持和心理咨询的帮助，当自己无法解决的时候，求助是很好的方式；

D. 学习和掌握一些自我心理调适方式，比如倾诉和发泄。

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73. 去心理咨询是一件很正常的事情，任何正常人都有可能因突发事件发生产生心理问题。

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74. “以小人之心度君子之腹”是属于投射效应

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75. 心理成熟是指心理健康发展到十二岁之后的一种心智成熟、情绪控制成熟和社会成熟的状况。

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76. 人的健康包括身体健康和心理健康，因为人是心身统一体。

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77. 情绪持续时间过长，凭自身能力无法调节，那么要去寻求他人甚至是心理咨询师帮助

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78. 外倾型气质的人，善于社交，适应环境的能力较强

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79. 判断情绪是否正常的其中一个衡量标准是有没有影响到到日常生活

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80. 心理健康的人对生活环境有适切的认识，生活目标切合实际，能切实有效的面对问题、解决问题，而不是逃避问题。

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81. 心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。

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82. 瑞文标准推理测验的适用范围是（ ）。

A. 2-18岁

B. 6-16岁

C. 5.5岁以上到成人

D. 10-18岁

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83. 个体由于自身人际关系紧张而产生焦虑不安的情绪，这属于

A. 自我认识

B. 自我体验

C. 自我控制

D. 自我觉知

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84. 下列不是消除情绪的方法是：

A. 自我压抑

B. 放松调节

C. 自我安慰

D. 转移调节

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85. （ ）是指测量结果的稳定性程度。

A. 信度

B. 效度

C. 区分度

D. 难度

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86. 学习困难学生具有下面哪个特征? （ ）

A. 智力低下

B. 学习动机严重缺乏

C. 有感官障碍

D. 学习成绩不良

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87. 在个别咨询时，咨询者和当事人之间的角度以（ ）为好。

A. 面对面

B. 90度

C. 120度

D. 180度

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88. 避孕药可以选用哪些？你觉得最安全的是哪一种？

A. 短期、长期、事后紧急、外用；短期

B. 短期、长期、事后紧急、外用；长期

C. 短期、长期、事后紧急、外用；外用

D. 短期、长期、事后紧急、外用；紧急

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89. “没有查出病就是健康”实质上忽视了人的（ ）

A. 生理健康

B. 生理卫生

C. 心理健康

D. 身体健康

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90. 艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论。其中B是指：

A. 诱发性事件；

B. 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果；

C. 个体对事件的看法和评价；

D. 驳斥、对抗。

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91. 某人活泼好动，反应迅速，灵活多变，注意力容易转移，他属于哪种气质类型

A. 胆汁质

B. 多血质

C. 粘液质

D. 抑郁质

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92. 经常流产会对女性身体有哪些损伤？

A. 子宫壁变薄，造成习惯性流产或不孕不育

B. 卫生不当，子宫因炎症粘连，造成不孕不育

C. 流产不干净，造成长期出血或发炎

D. 没有影响

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93. 精加工学习知识可以用以下方法：

A. 可以用缩减法，把知识点按照一定规律把多个组块进行缩减

B. 可以用联想法，把知识跟自己熟悉的内容联系起

C. 把内容可视化，用图像代替文字，可提高记忆效率

D. 把知识与音乐结合起来也可提高记忆效率

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94. 学生站在教室后面听课，可能会产生的心理症状有（ ）

A. 强迫症

B. 抑郁症

C. 狂妄症

D. 恐怖症

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95. 交往是有选择的、要选择能够与你产生共鸣的人作为交住对象。

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96. 人的气质差异是后天培养形成的，会随着环境的改变而改变。

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97. 从人格的发展和容观的角度来看，人格首先受制于外界环境。

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98. 情绪持续时间过长，凭自身能力无法调节，那么要去寻求他人甚至是心理咨询师帮助。

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99. 身体无疾病就是健康吗，牙齿棒、吃饭香、身体壮就是健康吗？

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100. 多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。

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101. 性格中的态度和行为倾向可以发生改变，但那是一个“能量消耗”的过程

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102. 情绪反应强烈程度与事件小大强烈程度相对称，那么情绪反应是正常的

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103. “亲密无间、爱一定要你看见”是恋爱的正常表现；

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104. 面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：

A. 采取逃避策略

B. 完全地接纳和面对

C. 自责

D. 自怜的耽溺

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105. 一位对现代世界精神卫生运动的发展具有最杰出贡献的人 （ ）

A. 比尔斯

B. 弗洛伊德

C. 阿德勒

D. 拉扎洛斯

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106. 在心理异常的判别标准中，以大多数人具有的特征作为正常，偏离大多数人的作为异常，这属于（ ）。

A. 以经验作为标准

B. 社会常模和社会适应的标准

C. 病因与症状存在与否的标准

D. 统计学标准

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107. 通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为称为（ ）

A. 行为塑造

B. 行为训练

C. 行为矫正

D. 行为强化

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108. 艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论， B是指（ ）

A. 诱发性事件

B. 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果

C. 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念

D. 驳斥、对抗

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109. 代币制属于（ ）。

A. 行为改变法

B. 角色扮演法

C. 精神分析法

D. 理性一情绪疗法

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110. 在团体辅导中，一旦团体进入正轨，在其规定的进行期间内，团体成员不能增加新的成员，这是（ ）。

A. 封闭式团体

B. 开放式团体

C. 同质团体

D. 异质团体

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111. 个体由于自身人际关系紧张而产生焦虑不安的情绪，这属于（）

A. 自我认识

B. 自我体验

C. 自我控制

D. 自我觉知

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112. 关于压力的说法正确的是：

A. 压力可以分为三种类型：正性压力、急性压力和负性压力3种；

B. 压力首先是个体觉知到的，某一情境对于一个人来说可能没有一点压力，但对另一个人来说却充满了压力；

C. 所有压力都是不好的；

D. 引发个体压力或挫折的环境因素具有相似性，压力都是由挫败感引起的。

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113. 罗杰斯说:“体会当事人的内心世界，有如自己的内心世界一般，可是却永远不能失掉‘有如’这个品质”——这就是

A. 同情

B. 同感

C. 理解

D. 真诚

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114. 一个一味索取的人，以下说法是正确的是：

A. 觉得生活不够美好，会去奋斗，主动去创造美好生活；

B. 一旦索取不到，会觉得自己是受害者，容易抱怨、指责他人和社会；

C. 积极付出；

D. 对自己的人生负责。

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115. 挫折调试和压力管理的方式有

A. 改变挫折认知，比如挫折背后是历练和力量，挫折和压力一般化后也觉得很正常；

B. 积极投身实践活动，提升自我，比如暂时把挫折和压力放一放，关注点放到自我成长上；

C. 主动寻求社会支持和心理咨询的帮助，当自己无法解决的时候，求助是很好的方式；

D. 学习和掌握一些自我心理调适方式，比如倾诉和发泄。

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116. 自我控制体现了人的自我控制体现了人的能动性，包括了以下（ ）

A. 自律

B. 自信

C. 自我教育

D. 自尊

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117. 一个心理健康的人应具备哪些特征（ ）

A. 能正确认识和了解自己，悦纳自己

B. 情绪基本稳定，无长期的焦虑，较少有心理冲突

C. 能与他人建立和谐的关系，乐于与他人交往

D. 学习成绩优异

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118. 情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理的宣泄，就会造成危害。

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119. 心理发展是指个体自出生到终老一生的过程中认知、情绪情感和行为等一切心理功能随年龄增长而改变的历程。

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120. 培养爱的能力就是要培养表达爱的能力、接受爱的能力、拒绝爱的能力、鉴别爱的能力、解决爱的冲突的能力和保持爱情长久的能力。

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121. 健康的人就是一直是开心快乐的，没有不开心的时候。

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122. “爱屋及乌”是属于首因效应。

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123. 体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。

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124. 中国比纳智力量表的适用范围是（ ）。

A. 2-18岁

B. 6-16岁

C. 5.5岁以上到成人

D. 10-10岁、

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125. 在意向上表现为追求智慧、能力的发展和追求理想、信仰的自我意识属于（）

A. 生理自我

B. 心理自我

C. 物质自我

D. 社会自我

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126. 女生流产后要间隔多长时间才可以有性生活，再次怀孕需要间隔多长时间？

A. 一周，一个月

B. 一个月，三个月

C. 一个月，一年

D. 一个月，六个月

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127. 在理性——情绪疗法中，用A-B-C理论解释人的行为，其中B是指（ ）

A. 存在的事实或行为

B. 个人对事实或行为的看法和信念

C. 当事人的情绪反应

D. 治疗方法

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128. 学校心理辅导的途径有（ ）

A. 开设心理辅导活动课

B. 结合班级团队活动开展心理健康教育

C. 个别心理辅导或咨询

D. 小组辅导

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129. 学校心理教育的中心应该是心理矫治教育。（ ）

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130. 爱情的三角理论中认为爱情由激情、亲密和承诺三个基本成分组成；

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131. 学习动力不足可以从重建学习兴趣、确立学习目标和增强自我效能感三方面着手；

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132. 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见。

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133. 现代心理卫生工作始于1887年比奈尔医生为解除住院精神病人的锁链所作的改革。

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134. 不予批评、暂缓评价、鼓励畅所欲言、鼓励新奇想法的讨论方法是（ ）

A. 专题讨论法

B. 配对讨论法

C. 脑力激荡法

D. 辩论法

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135. （）是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，或者担心即将有可能面临不良处境的一种紧张情绪。

A. 恐惧

B. 焦虑

C. 妒忌

D. 自卑

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136. 下面哪种疾病不属于神经症?（ ）

A. 强迫症

B. 社交恐惧症

C. 神经衰弱

D. 强迫型人格障碍

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137. （ ）中国心理卫生协会成立，1988年国首届心理咨询教育理论与实践研讨会。

A. 1978年

B. 1983年

C. 1985年

D. 1987年

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138. 一般来说，了解自我的途径有以下3条：

A. 他人之镜，即汲取多人对自己的评价来进行分析。

B. 社会比较，即通过向上比较认识不足，通过相似比较，获得共鸣，通过向下比较，提升自我。

C. 自我分析，即既要学会为每天的进步欣喜，同时定期对自己一段时间的行为进行总结，有新的认识，最后制定可行的计划，如周计划、月计划，完成自己的一些目标。

D. 不断否定自我，即通过不断否定自己，让自己更加谦虚。

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139. 不合理信念包括哪些类型？

A. 概括化的评价

B. 绝对化的要求

C. 糟糕至极的结果

D. 一般化

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140. 健康的人至少要包含以下几点：

A. 身体健康

B. 心理健康

C. 没有抽烟喝酒等不良嗜好。

D. 社会适应良好

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141. 掌握人际沟通技巧是大学生心理健康的标准。

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142. 生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。

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143. 学习动力不足可以从重建学习兴趣、确立学习目标和增强自我效能感三方面着手

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144. 人际关系的核心成分是情感，即对人的好恶喜厌。

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145. 人的心理健康状态是一个动态变化的过程，心理的健康与不健康并非泾渭分明的对立的两极。（ ）

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146. 帮助学生降低考试焦虑的方法有（ ）

A. 给学生规定考试范围，提前引导学生复习

B. 降低考试难度，缩小考试范围

C. 自信训练，让学生正确认识考试的重要性，摆正考试的位置

D. 对重度考试焦虑者，要针对考试焦虑者的生理成分，进行放松训练、系统脱敏训练等

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147. 健康的性应该是生理层面（性欲）、心理层面（爱情）、社会层面（婚姻）三者统一；

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148. 学习动机过强时要把获得外在的奖励和肯定的动机根据自身能力适当消弱，对情感满足和价值观提升的内在动机要适当增强。

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149. 心理疾病不会影响到身体健康。

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150. 心理健康教育的对象主要是（ ）

A. 心理正常的学生

B. 存在心理问题但无力自我解决的学生

C. 存在严重心理问题的学生

D. 存在轻度心理问题的学生

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151. 学生在公共社交场合讲话，总是出现发抖、脸红、声音发颤、口吃、不敢抬头、不敢正视对方眼睛的现象。这种心理症状是（ ）

A. 抑郁症

B. 强迫症

C. 焦虑症

D. 恐惧症

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152. 心理健康教育是面向大多数心理正常的学生进行的教育，其目的主要是（ ）

A. 预防心理障碍

B. 促进学生心理机能发展与完善

C. 促进学生人格形成和完善

D. 排除心理障碍

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153. 自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。

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154. 患有多动症的儿童都会在行为上有多动的表现。（ ）

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155. 相对成熟的生理、心理条件是爱情的基本要素之一；

答案：请关注【青年搜题】微信公众号，发送题目获取正确答案。 国家开放大学

156. 世界卫生组织把健康定义为：“不仅仅是身体不虚弱和没有疾病，还包括生理、心理和社会方面的完美状况。”

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157. “搭建桥梁、爱情就是资本”是大学生恋爱误区之一；

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158. 对“幸福是被自己吸引过来的”说法的理解，以下正确的是：

A. 通过不正当途径去谋求非法利益；

B. 对什么都无所谓；

C. 把自己的快乐建立在别人的痛苦之上；

D. 更多地关注生活中幸福美好的事物，碰到不美好的也能平和接纳。

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159. 心理成熟是指心理健康发展到（ ）岁之后的一种心智成熟、情绪控制成熟和社会成熟的状况。

A. 16岁之后

B. 18岁之后

C. 20岁之后

D. 22岁之后

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160. 学校心理辅导的基本原则包括（ ）

A. 预防与发展相结合原则

B. 学生主体性原则

C. 整体性发展原则

D. 面向全体学生原则

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161. 去做心理咨询的人都是心理有毛病的人。

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162. 不良的个性特征并不会对智力和情商的发展有影响。

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163. 职业核心能力包括与人交流能力、数字应用能力、信息处理能力、与人合作能力、解决问题能力、自我学习能力、创新革新能力和外语应用能力等八大能力

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164. 不合理信念包含哪些类型

A. 概括化的评价

B. 糟糕至极的结果

C. 一般化

D. 绝对化的要求

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165. 心理问题不是只能出现后再进行咨询，心理问题是能被早期发现、早期调适的。对心理问题同样应贯彻预防为主的原则。

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166. 几种类型，其中多血质比抑郁质好

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167. 抑郁质和抑郁症一样，都是有心理问题的。

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168. 心理治疗的对象主要是有心理问题和轻微心理障碍人。

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169. 解决冲突的技巧包括：

A. 用良好的心态面对人际冲突

B. 学会调控冲突时的情绪

C. 进行积极有效的沟通

D. 置之不理

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170. 做春梦是性需求的一种发泄方式，只要不是很频繁没有影响身心健康，那就是正常的，可以平和接纳；

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171. 尽管和谐的性生活对婚姻和爱情有促进作用，但单纯用性去获得或留住对方的爱是不可取的；

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172. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。

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173. 健康的人就是没有任何心理异常现象。

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174. 心理健康教育在挫折教育和社交技巧的培养中具有其他教育工作不可取代的作用。

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175. “嘴上无毛、办事不牢”是属于晕轮效应。

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176. 核心竞争力的人或产品肯定具有以下5个特征：稀有、可用、难模仿、耐用、不可替代；

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177. 心理危机干预主要是对出现自杀等心理危机的学生进行救治。

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178. 纪律、道德、思想问题与心理健康问题是有一定联系的。例如，学生一到上课时就咳嗽不止或喜欢东张西望，老师往往以为是纪律或品德问题。事实上，这也可能是过重的学业负担产生的心理压力引起的躯体反应或心理逆反。

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179. 艾利斯创立了理性—情绪疗法，基于该疗法，他提出了一个解释人行为的ABC理论。下列说法不正确的是（ ）

A. A是诱发性事件

B. B是对A的事件的看法

C. C是事件造成的情绪结果

D. C的结果是由A造成的

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180. 在利用情绪的ABC理论对网络成瘾青少年进行治疗时，外来的激发性事件A指的是（ ）

A. 上网内容

B. 电脑或网络

C. 青少年基于电脑或网络所产生的精神活动

D. 青少年对网络的依赖信念

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181. 罗杰斯说:“体会当事人的内心世界，有如自己的内心世界一般，可是却永远不能失掉‘有如’这个品质”——这就是

A. 同情

B. 同感

C. 理解

D. 真诚

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182. 对最不真实表达自己意见和情感的学生，有效的行为改变方法是（ ）

A. 放松训练法

B. 肯定训练法

C. 系统脱敏法

D. 改善认知法

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183. 和同质团体相比，异质团体的优点在于（ ）

A. 有共同的经历和话题

B. 容易互动

C. 容易共情

D. 更接近现实团体

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184. 代币制属于（ ）。

A. 行为改变法

B. 角色扮演法

C. 精神分析法

D. 理性一情绪疗法

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185. 定性观察是指（ ）

A. 结构性观察

B. 非结构性观察

C. 参与观察

D. 非参与观察

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186. 瑞文标准推理测验的适用范围是（ ）。

A. 2-18岁

B. 6-16岁

C. 5.5岁以上到成人

D. 10-18岁

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187. 学习困难学生具有下面哪个特征? （ ）

A. 智力低下

B. 学习动机严重缺乏

C. 有感官障碍

D. 学习成绩不良

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188. 自我体验是自我意识的（ ）成分

A. 认知

B. 情感

C. 意志

D. 动机

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189. （ ）年，教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》

A. 1999

B. 2000

C. 2001

D. 2002

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190. 教学过程中，教师给学生以属狗的关注和期望，学生在得到激励和赏识后常常表现出积极学习的行为。这种心理效应是（ ）

A. 南风效应

B. 霍桑效应

C. 皮格马利翁效应

D. 巴纳姆效应

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191. 心理成熟是指心理健康发展到（ ）岁之后的一种心智成熟、情绪控制成熟和社会成熟的状况。

A. 16岁之后

B. 18岁之后

C. 20岁之后

D. 22岁之后

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192. 中小学生心理健康教育的主要任务不包括（ ）

A. 维护学生的心理健康

B. 诊治学生的心理疾病

C. 促进学生形成健康的心理素质

D. 帮助学生树立有问题时求助的意识

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193. “鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也”，而二者不可兼得，这属于（ ）

A. 双趋冲突

B. 双避冲突

C. 趋避冲突

D. 严重冲突

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194. 在理性——情绪疗法中，用A-B-C理论解释人的行为，其中B是指（ ）

A. 存在的事实或行为

B. 个人对事实或行为的看法和信念

C. 当事人的情绪反应

D. 治疗方法

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195. 和异质团体相比，同质团体的优点在于（ ）。

A. 辅导效果更容易体现在现实生活中

B. 可以形成复杂的人际关系

C. 容易共情

D. 更接近现实团体

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196. 心理健康教育的对象主要是（ ）

A. 心理正常的学生

B. 存在心理问题但无力自我解决的学生

C. 存在严重心理问题的学生

D. 存在轻度心理问题的学生

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197. 对心理发展有影响作用的包括以下哪些（ ）

A. 学校教育

B. 遗传

C. 社会

D. 实践活动

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198. 心理健康教育是面向大多数心理正常的学生进行的教育，其目的主要是（ ）

A. 预防心理障碍

B. 促进学生心理机能发展与完善

C. 促进学生人格形成和完善

D. 排除心理障碍

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199. 不合理情绪有以下哪些：

A. 糟糕至极的结果

B. 一般化

C. 概括化的评价

D. 绝对化的要求

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200. 以下哪种说法是属于与心理健康相对的概念（ ）

A. 心理疾病

B. 精神病

C. 心理失常

D. 心理教育

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201. 在毛时间里比较适合完成难度大用时长的学习任务

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202. 当你身边大多数人选择某种东西时，经常做出相同的选择。这一行心理现象称作：

A. 刻板印象

B. 社会吸引

C. 从众心理

D. 服众心理

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203. 在理性——情绪疗法中，用A-B-C理论解释人的行为，其中B是指（ ）

A. 存在的事实或行为

B. 个人对事实或行为的看法和信念

C. 当事人的情绪反应

D. 治疗方法

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204. 一个一味索取的人，以下说法是正确的是：

A. 觉得生活不够美好，会去奋斗，主动去创造美好生活；

B. 一旦索取不到，会觉得自己是受害者，容易抱怨、指责他人和社会；

C. 积极付出；

D. 对自己的人生负责。

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205. 在下列影响人际关系相似的因素中，对人际关系影响最大的是：

A. 兴趣

B. 性格

C. 知识水准

D. 价值观念

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206. 对“幸福是被自己吸引过来的”说法的理解，以下正确的是：

A. 通过不正当途径去谋求非法利益；

B. 对什么都无所谓；

C. 把自己的快乐建立在别人的痛苦之上；

D. 更多地关注生活中幸福美好的事物，碰到不美好的也能平和接纳。

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207. 不予批评、暂缓评价、鼓励畅所欲言、鼓励新奇想法的讨论方法是（ ）

A. 专题讨论法

B. 配对讨论法

C. 脑力激荡法

D. 辩论法

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208. ADD是指（ ）

A. 注意缺陷障碍

B. 学习失能

C. 智力障碍

D. 适应不良

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209. 以下对人格的阐述，哪个是正确的？

A. 人格就是指性格

B. 人格等同于气质

C. 气质只是人格中的先天倾向

D. 性格的概念涵盖了人格

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210. 在利用情绪的ABC理论对网络成瘾青少年进行治疗时，外来的激发性事件A指的是（ ）

A. 上网内容

B. 电脑或网络

C. 青少年基于电脑或网络所产生的精神活动

D. 青少年对网络的依赖信念

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211. 下面哪种疾病属于神经症?（ ）

A. 精神分裂症

B. 人格障得

C. 恐惧症

D. 多动症

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212. 在个别咨询时，咨询者和当事人之间的角度以（ ）为好。

A. 面对面

B. 90度

C. 120度

D. 180度

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213. 个体由于自身人际关系紧张而产生焦虑不安的情绪，这属于（）

A. 自我认识

B. 自我体验

C. 自我控制

D. 自我觉知

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214. 某人活泼好动，反应迅速，灵活多变，注意力容易转移，他属于哪种气质类型

A. 胆汁质

B. 多血质

C. 粘液质

D. 抑郁质

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215. 罗杰斯说:“体会当事人的内心世界，有如自己的内心世界一般，可是却永远不能失掉‘有如’这个品质”——这就是

A. 同情

B. 同感

C. 理解

D. 真诚

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216. 下列关于心理健康敬育课程的特点不正确的是渝粤题库 p>

A. 以提高学生心理素质为直接目的

B. 以教师讲授为主学生活动为主

C. 以学生活动为主

D. 有教师指导

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217. 按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的（ ）

A. 早期经验

B. 教育环境

C. 人格特征

D. 遗传因素

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218. 你认为的女生安全期是什么时间？

A. 不知道

B. 2次例假间隔的中间那段时间

C. 例假前七天后八天

D. 例假期间

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219. 教学过程中，教师给学生以属狗的关注和期望，学生在得到激励和赏识后常常表现出积极学习的行为。这种心理效应是（ ）

A. 南风效应

B. 霍桑效应

C. 皮格马利翁效应

D. 巴纳姆效应

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220. 心理健康表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验和良好的（ ）

A. 社会适应能力

B. 社会化人格

C. 精神面貌

D. 精神状态

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221. 避孕药可以选用哪些？你觉得最安全的是哪一种？

A. 短期、长期、事后紧急、外用；短期

B. 短期、长期、事后紧急、外用；长期

C. 短期、长期、事后紧急、外用；外用

D. 短期、长期、事后紧急、外用；紧急

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222. 关于挫折包含三个方面的涵义，以下正确的是：

A. 包含挫折情境、挫折反应和挫折认知三个方面，核心是挫折反应。含挫折情境、挫折反应和挫折认知三个方面，核心是挫折反应。

B. 包含挫折情境、挫折反应和挫折认知三个方面，核心是挫折情境。

C. 挫折认知是产生挫折感的关键，与个体的经历、志向等有关，决定人的挫折耐受力。

D. 挫折认知是对挫折情境的认识和评价，这是主观体验。

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223. 面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：

A. 采取逃避策略

B. 完全地接纳和面对

C. 自责

D. 自怜的耽溺

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224. 在团体辅导中，一旦团体进入正轨，在其规定的进行期间内，团体成员不能增加新的成员，这是（ ）。

A. 封闭式团体

B. 开放式团体

C. 同质团体

D. 异质团体

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225. 下面哪种疾病不属于神经症?（ ）

A. 强迫症

B. 社交恐惧症

C. 神经衰弱

D. 强迫型人格障碍

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226. 学生小敏近段时间总是反复检查自己的考卷、作业、书包等，总认为试题有遗漏，作业没有做完，东西没收拾完……这些行为表明他有（ ）倾向。

A. 焦虑

B. 过敏

C. 强迫

D. 怀疑

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227. 自我体验是自我意识的（ ）成分

A. 认知

B. 情感

C. 意志

D. 动机

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228. 避孕药可以选用哪些？你觉得最安全的是哪一种？

A. 短期、长期、事后紧急、外用；短期

B. 短期、长期、事后紧急、外用；长期

C. 短期、长期、事后紧急、外用；外用

D. 短期、长期、事后紧急、外用；紧急

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229. 生活满意度是指：

A. 物质生活满意度；

B. 家庭情感满意度；

C. 子女发展满意度和赡养老人满意度；

D. 以上都是。

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230. 在心理异常的判别标准中，以大多数人具有的特征作为正常，偏离大多数人的作为异常，这属于（ ）。

A. 以经验作为标准

B. 社会常模和社会适应的标准

C. 病因与症状存 成人学历 在与否的标准

D. 统计学标准

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231. 中国比纳智力量表的适用范围是（ ）。

A. 2-18岁

B. 6-16岁

C. 5.5岁以上到成人

D. 10-10岁、

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232. 精加工学习知识可以用以下方法：

A. 可以用缩减法，把知识点按照一定规律把多个组块进行缩减

B. 可以用联想法，把知识跟自己熟悉的内容联系起

C. 把内容可视化，用图像代替文字，可提高记忆效率

D. 把知识与音乐结合起来也可提高记忆效率

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233. 经常流产会对女性身体有哪些损伤？

A. 子宫壁变薄，造成习惯性流产或不孕不育

B. 卫生不当，子宫因炎症粘连，造成不孕不育

C. 流产不干净，造成长期出血或发炎

D. 没有影响

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234. 自我控制体现了人的自我控制体现了人的能动性，包括了以下（ ）

A. 自律

B. 自信

C. 自我教育

D. 自尊

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235. 面对生命危机，您可以做些什么？

A. 保持冷静和耐心倾听；

B. 让他倾诉自己的感受；

C. 认可他表露出来的情感，极力试图说服他改变自己的感受；

D. 如果判断他当时自杀的危险性高，不要让他独处。

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236. 自我控制体现了人的自我控制和人的能动性，包括了以下（）

A. 自律

B. 自信

C. 最求名誉地位，获得他人好感。

D. 自卑

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237. 恐惧症是对特定的无实在危害的事务和场景的非理性惧怕。它包括（ ）

A. 单纯恐惧

B. 广场恐惧

C. 社交恐惧

D. 密集恐惧

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238. 健康的人至少要包含以下几点：

A. 身体健康

B. 心理健康

C. 没有抽烟喝酒等不良嗜好。

D. 社会适应良好

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239. 影响学生行为改变的方法有（ ）

A. 强化法

B. 示范法

C. 行为塑造法

D. 自我控制法

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240. 解决冲突的技巧包括：

A. 用良好的心态面对人际冲突

B. 学会调控冲突时的情绪

C. 进行积极有效的沟通

D. 置之不理

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241. 学生站在教室后面听课，可能会产生的心理症状有（ ）

A. 强迫症

B. 抑郁症

C. 狂妄症

D. 恐怖症

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242. 判断情绪是否正常的其中一个衡量标准是有没有影响到到日常生活

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243. 心理疾病不会影响到身体健康。

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244. 外倾型气质的人，善于社交，适应环境的能力较强

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245. 学习动机过强时要把获得外在的奖励和肯定的动机根据自身能力适当消弱，对情感满足和价值观提升的内在动机要适当增强。

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246. 情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理的宣泄，就会造成危害。

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247. 患有多动症的儿童都会在行为上有多动的表现。（ ）

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248. “嘴上无毛、办事不牢”是属于晕轮效应。

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249. 负面情绪对人们是无益的

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250. 人的气质差异是后天培养形成的，会随着环境的改变而改变。

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251. 学校心理教育的中心应该是心理矫治教育。（ ）

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252. 艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论， B是指（ ）

A. 诱发性事件

B. 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果

C. 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念

D. 驳斥、对抗

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253. 心理学家鲁夫特与英格汉提出“周哈里窗（Johari Window）”模式，“窗”是指一个人的心就像一扇窗，周哈里窗展示了关于自我认知、行为举止和他人对自己的认知之间在有意识或无意识的前提下形成的差异。其中“你知我不知”的是指：

A. 开放我

B. 隐藏我

C. 背脊我

D. 未知我

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254. 艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论。其中B是指：

A. 诱发性事件；

B. 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果；

C. 个体对事件的看法和评价；

D. 驳斥、对抗。

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255. （ ）中国心理卫生协会成立，1988年国首届心理咨询教育理论与实践研讨会。

A. 1978年

B. 1983年

C. 1985年

D. 1987年

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256. 和异质团体相比，同质团体的优点在于（ ）。

A. 辅导效果更容易体现在现实生活中

B. 可以形成复杂的人际关系

C. 容易共情

D. 更接近现实团体

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257. 当目标要求与自身能力相比过高时，人容易陷入以下哪种状态：

A. 兴奋

B. 焦虑

C. 乏味

D. 愤怒

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258. 女生流产后要间隔多长时间才可以有性生活，再次怀孕需要间隔多长时间？

A. 一周，一个月

B. 一个月，三个月

C. 一个月，一年

D. 一个月，六个月

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259. 心理咨询与辅导的基本方法是（ ）

A. 会谈

B. 鼓励

C. 倾听

D. 询问

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260. 一位对现代世界精神卫生运动的发展具有最杰出贡献的人 （ ）

A. 比尔斯

B. 弗洛伊德

C. 阿德勒

D. 拉扎洛斯

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261. 通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为称为（ ）

A. 行为塑造

B. 行为训练

C. 行为矫正

D. 行为强化

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262. 咨询员把体察到的当事人的各种情感以语言的或非语言的方式表达出来，这称为（ ）。

A. 情感反映

B. 内容反映

C. 简述语意

D. 摘要

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263. 关于压力源下面说法是错误的是：

A. 压力源可以分为三种生物性压力、精神性压力源和社会性压力源三种；

B. 生物性压力源：包括躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等；

C. 社会性压力源：包括过度拥挤、生活节奏过快、科技进步、违反人权的行为、社会经济地位低下等；

D. 精神性压力源：包括错误的认知结构、个体不良经验、社会、经济、文化因素可以说是导致压力的最主要的环境因素等。

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264. 艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论， B是指（ ）

A. 诱发性事件

B. 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果

C. 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念或对这件事情的看法和评价。

D. 驳斥、对抗

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265. 张强上课不发言，遇到不懂的问题也不敢向老师问，一次他鼓足勇气向老师提了问题，老师耐心解答了他的问题，并对他敢于提问的行为进行了表扬。慢慢地，张强学会了主动向老师提问的行为方式。在此材料中，该老师运用了（ ）来影响张强的行为方式。

A. 师范法

B. 代币奖励法

C. 行为塑造法

D. 强化法

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266. 一个感恩生活的人会有如下感受或行为，以下说法不正确的是：

A. 感觉自己是个受害者，喜欢抱怨和指责别人；

B. 感觉自己拥有很多资源；

C. 能感觉到生活是美好的；

D. 比较愿意付出和承担责任。

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267. 健康不仅仅是不虚弱和没有疾病，还包括（ ）方面的完满状况。

A. 身体

B. 社会

C. 心理

D. 情感

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268. “鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也”，而二者不可兼得，这属于（ ）

A. 双趋冲突

B. 双避冲突

C. 趋避冲突

D. 严重冲突

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269. 爱情的三角理论中爱情由以下哪些基本成分组成？

A. 激情

B. 亲密

C. 承诺

D. 以上都是

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270. 关于信度和效度的关系，下面说法正确的是（ ）

A. 信度高的测验，效度一定高

B. 效度低的测验，信度一定低

C. 信度是效度的充分条件

D. 效度高的测验，信度一定高

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271. 詹姆斯(W.J ames)将自我意识划分为三种形式，它们是（ ）

A. 现实自我

B. 社会自我

C. 心理自我

D. 理想自我

E. 生理自我

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272. 有效管理情绪的方法有哪些？

A. 倾诉

B. 放松

C. 压抑

D. 转移注意力

E. 宣泄

F. 认知改变法

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273. 根据MBTI划分的标准，性格可以划分为

A. 外向E---内向I

B. 感觉S---直觉N

C. 思维T---情感F

D. 判断J---知觉P

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274. 学校心理辅导的途径有（ ）

A. 开设心理辅导活动课

B. 结合班级团队活动开展心理健康教育

C. 个别心理辅导或咨询

D. 小组辅导

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275. 以下哪种说法是属于与心理健康相对的概念（ ）

A. 心理疾病

B. 精神病

C. 心理失常

D. 心理教育

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276. 一般来说，了解自我的途径有以下3条：

A. 他人之镜，即汲取多人对自己的评价来进行分析。

B. 社会比较，即通过向上比较认识不足，通过相似比较，获得共鸣，通过向下比较，提升自我。

C. 自我分析，即既要学会为每天的进步欣喜，同时定期对自己一段时间的行为进行总结，有新的认识，最后制定可行的计划，如周计划、月计划，完成自己的一些目标。

D. 不断否定自我，即通过不断否定自己，让自己更加谦虚。

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277. 心理疾病或障碍只有在别人看出来时才有必要去求助心理医生。

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278. 人生目标的设定一定要远远超过自己的能力，这样才有挑战性。

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279. 心理成熟是指心理健康发展到十二岁之后的一种心智成熟、情绪控制成熟和社会成熟的状况。

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280. 健康的人就是一直是开心快乐的，没有不开心的时候。

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281. 去心理咨询是一件很正常的事情，任何正常人都有可能因突发事件发生产生心理问题。

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282. 学习动力不足可以从重建学习兴趣、确立学习目标和增强自我效能感三方面着手；

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283. 情绪反应强烈程度与事件小大强烈程度相对称，那么情绪反应是正常的

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284. 身体无疾病就是健康吗，牙齿棒、吃饭香、身体壮就是健康吗？

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285. 以下说法错误的是：

A. 心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界限。

B. 去心理咨询的不一定是心理有问题的人，比如有人会针对个人的职业生涯规划或职业发展进行咨询。

C. 健康的人就是没有任何心理异常现象。

D. 判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

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286. 学习困难学生具有下面哪个特征? （ ）

A. 智力低下

B. 学习动机严重缺乏

C. 有感官障碍

D. 学习成绩不良

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287. 心理成熟是指心理健康发展到（ ）岁之后的一种心智成熟、情绪控制成熟和社会成熟的状况。

A. 16岁之后

B. 18岁之后

C. 20岁之后

D. 22岁之后

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288. 对最不真实表达自己意见和情感的学生，有效的行为改变方法是（ ）

A. 放松训练法

B. 肯定训练法

C. 系统脱敏法

D. 改善认知法

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289. 女生服用长期避孕药后，下次受孕要间隔多少时间？

A. 一个月

B. 一星期

C. 六个月

D. 三个月

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290. （）是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，或者担心即将有可能面临不良处境的一种紧张情绪。

A. 恐惧

B. 焦虑

C. 妒忌

D. 自卑

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291. 下列不是消除情绪的方法是：

A. 自我压抑

B. 放松调节

C. 自我安慰

D. 转移调节

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292. 艾利斯创立了理性—情绪疗法，基于该疗法，他提出了一个解释人行为的ABC理论。下列说法不正确的是（ ）

A. A是诱发性事件

B. B是对A的事件的看法

C. C是事件造成的情绪结果

D. C的结果是由A造成的

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293. 常吃长期和事后紧急避孕药，对女性身体有哪些损伤？

A. 内分泌失调

B. 造成不规则出血，或经期变长，或血量增多

C. 严重时造成不孕不育

D. 没有影响

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294. 女生合理避孕有哪些方法

A. 安全期避孕

B. 男士戴避孕套

C. 服用避孕药

D. 涂外生殖器避孕药

E. 体外射精

F. 结扎

G. 节育环

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295. 人际交往的原则主要有：

A. 真诚原则

B. 尊重原则

C. 互利原则

D. 利已原则

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296. 心理健康教育是面向大多数心理正常的学生进行的教育，其目的主要是（ ）

A. 预防心理障碍

B. 促进学生心理机能发展与完善

C. 促进学生人格形成和完善

D. 排除心理障碍

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297. 对发散性思维下列法正确的是：

A. 发散性思维又称扩散思维、辐射思维或求异思维

B. 发散性思维是创造性思维主要的特点，是测定创造力的主要标志之一

C. 逆向思维是从与问题相距很远的事物中受到启示，从而解决问题的思维方式

D. 组合思维是从某一事物出发，以此为发散点，尽可能多地与另一些事物联结成具有新价值（或附加价值）的新事物的思,生物医学、金融数学等维方式。

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298. 不合理情绪有以下哪些：

A. 糟糕至极的结果

B. 一般化

C. 概括化的评价

D. 绝对化的要求

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299. 心理治疗的对象主要是有心理问题和轻微心理障碍人。

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300. 自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。

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301. 多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。

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302. 职业核心能力包括与人交流能力、数字应用能力、信息处理能力、与人合作能力、解决问题能力、自我学习能力、创新革新能力和外语应用能力等八大能力

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303. 去做心理咨询的人都是心理有毛病的人。

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304. 人的心理健康状态是一个动态变化的过程，心理的健康与不健康并非泾渭分明的对立的两极。（ ）

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305. 掌握人际沟通技巧是大学生心理健康的标准。

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306. 健康的性应该是生理层面（性欲）、心理层面（爱情）、社会层面（婚姻）三者统一；

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307. 一直处于愉快中才是正常的情绪

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308. 学校心理健康辅导的根本目的在于（ ）

A. 满足需求、促进健康

B. 学会调适、寻求发展

C. 关注生存、促进发展

D. 学会适应、促进健康

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309. 在咨询进行了一段时间后，咨询员将两人谈话的要点整理与归钠，然后回应给当事人，这属于（ ）。

A. 简述语意技术

B. 复述技术

C. 摘要技术

D. 询问技术

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310. 定性观察是指（ ）

A. 结构性观察

B. 非结构性观察

C. 参与观察

D. 非参与观察

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311. 和同质团体相比，异质团体的优点在于（ ）

A. 有共同的经历和话题

B. 容易互动

C. 容易共情

D. 更接近现实团体

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312. “没有查出病就是健康”实质上忽视了人的（ ）

A. 生理健康

B. 生理卫生

C. 心理健康

D. 身体健康

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313. 关于压力的说法正确的是：

A. 压力可以分为三种类型：正性压力、急性压力和负性压力3种；

B. 压力首先是个体觉知到的，某一情境对于一个人来说可能没有一点压力，但对另一个人来说却充满了压力；

C. 所有压力都是不好的；

D. 引发个体压力或挫折的环境因素具有相似性，压力都是由挫败感引起的。

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314. 瑞文标准推理测验的适用范围是（ ）。

A. 2-18岁

B. 6-16岁

C. 5.5岁以上到成人

D. 10-18岁

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315. 中小学生心理健康教育的主要任务不包括（ ）

A. 维护学生的心理健康

B. 诊治学生的心理疾病

C. 促进学生形成健康的心理素质

D. 帮助学生树立有问题时求助的意识

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316. （ ）是指测量结果的稳定性程度。

A. 信度

B. 效度

C. 区分度

D. 难度

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317. 代币制属于（ ）。

A. 行为改变法

B. 角色扮演法

C. 精神分析法

D. 理性一情绪疗法

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318. 挫折调试和压力管理的方式有

A. 改变挫折认知，比如挫折背后是历练和力量，挫折和压力一般化后也觉得很正常；

B. 积极投身实践活动，提升自我，比如暂时把挫折和压力放一放，关注点放到自我成长上；

C. 主动寻求社会支持和心理咨询的帮助，当自己无法解决的时候，求助是很好的方式；

D. 学习和掌握一些自我心理调适方式，比如倾诉和发泄。

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319. 一份完整的学习计划应具有以下特征：( )

A. 就是一份时间安排表

B. 学习目标分解明确、学习方法制定得当、学习时间安排合理、学习结果可明确衡量

C. 只要把学习任务分解一下就可以了

D. 要对学习目标既要进行定性分解，也要进行定量分解

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320. 人际交往的原则主要有：

A. 尊重原则

B. 真诚原则

C. 宽容原则

D. 互利原则

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321. 有效管理情绪的方法包含以下哪些：

A. 宣泄

B. 放松

C. 压抑

D. 倾诉

E. 转移注意力

F. 认知改变法

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322. 挫折调试和压力管理的方式有：

A. 改变挫折认知，比如挫折背后是历练和力量，挫折和压力一般化后也觉得很正常；

B. 积极投身实践活动，提升自我，比如暂时把挫折和压力放一放，关注点放到自我成长上；

C. 主动寻求社会支持和心理咨询的帮助，当自己无法解决的时候，求助是很好的方式；

D. 学习和掌握一些自我心理调适方式，比如倾诉和发泄。

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323. 做春梦是性需求的一种发泄方式，只要不是很频繁没有影响身心健康，那就是正常的，可以平和接纳；

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324. 核心竞争力的人或产品肯定具有以下5个特征：稀有、可用、容易模仿、耐用、可替代

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325. 健康不仅是没有疾病，而且包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。（ ）

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326. 不良的个性特征并不会对智力和情商的发展有影响。

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327. 心理环境是指个体生活在期间，透过知觉所认知和体验到的并对个体行为产生影响的外在环境。

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328. 交往是有选择的、要选择能够与你产生共鸣的人作为交住对象。

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329. “爱屋及乌”是属于首因效应。

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330. 宣泄一般是在背地里或在知心朋友中进行的。采取的形式有：

A. 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来

B. 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象

C. 通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄

D. 以上都可以

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331. （ ）年，教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》

A. 1999

B. 2000

C. 2001

D. 2002

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332. 俗话说“江山易改，秉性难移”是指人格具有：

A. 独特性

B. 稳定性

C. 整体性

D. 功能性

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333. 在意向上表现为追求智慧、能力的发展和追求理想、信仰的自我意识属于（）

A. 生理自我

B. 心理自我

C. 物质自我

D. 社会自我

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334. 学生在公共社交场合讲话，总是出现发抖、脸红、声音发颤、口吃、不敢抬头、不敢正视对方眼睛的现象。这种心理症状是（ ）

A. 抑郁症

B. 强迫症

C. 焦虑症

D. 恐惧症

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335. 心理健康教育的对象主要是（ ）

A. 心理正常的学生

B. 存在心理问题但无力自我解决的学生

C. 存在严重心理问题的学生

D. 存在轻度心理问题的学生

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336. 人的健康包括身体健康和心理健康，因为人是心身统一体。

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337. 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见。

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338. 学习动力不足可以从重建学习兴趣、确立学习目标和增强自我效能感三方面着手

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339. “爱情至上，世界只有你“代表着爱情是否纯粹；

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340. 心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。

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341. 团体领导者:“小方与小明对此事有相同的看法，都认为成长是需要付出代价的。”在这里，领导者用到的技巧是（ ）

A. 支持

B. 联结

C. 执中

D. 阻止

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342. 个体由于自身人际关系紧张而产生焦虑不安的情绪，这属于

A. 自我认识

B. 自我体验

C. 自我控制

D. 自我觉知

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343. 学校心理辅导的基本原则包括（ ）

A. 预防与发展相结合原则

B. 学生主体性原则

C. 整体性发展原则

D. 面向全体学生原则

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344. 不合理信念包含哪些类型

A. 概括化的评价

B. 糟糕至极的结果

C. 一般化

D. 绝对化的要求

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345. 心理发展是指个体自出生到终老一生的过程中认知、情绪情感和行为等一切心理功能随年龄增长而改变的历程。

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346. 性格中的态度和行为倾向可以发生改变，但那是一个“能量消耗”的过程

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347. 学校心理健康教育的总目标是矫正学生的问题行为。（ ）

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348. 爱情的三角理论中认为爱情由激情、亲密和承诺三个基本成分组成；

答案：请关注【青年搜题】微信公众号，发送题目获取正确答案。广东开放大学 p>

349. 下列方法，不属于行为矫正治疗的是（ ）

A. 自由联想

B. 系统脱敏

C. 厌恶疗法

D. 强化和惩罚

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350. 团体辅导时，团体大小以（ ） 为宜。

A. 3-4人

B. 6-8人

C. 20-30人

D. 40-50人

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351. 对心理发展有影响作用的包括以下哪些（ ）

A. 学校教育

B. 遗传

C. 社会

D. 实践活动

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352. 一个心理健康的人应具备哪些特征（ ）

A. 能正确认识和了解自己，悦纳自己

B. 情绪基本稳定，无长期的焦虑，较少有心理冲突

C. 能与他人建立和谐的关系，乐于与他人交往

D. 学习成绩优异

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353. 情绪持续时间过长，凭自身能力无法调节，那么要去寻求他人甚至是心理咨询师帮助。

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354. 尽管和谐的性生活对婚姻和爱情有促进作用，但单纯用性去获得或留住对方的爱是不可取的；

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355. 核心竞争力的人或产品肯定具有以下5个特征：稀有、可用、难模仿、耐用、不可替代；

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356. “亲密无间、爱一定要你看见”是恋爱的正常表现；

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357. 心理危机干预主要是对出现自杀等心理危机的学生进行救治。

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358. 世界卫生组织把健康定义为：“不仅仅是身体不虚弱和没有疾病，还包括生理、心理和社会方面的完美状况。”

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359. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。

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360. 对艾宾浩斯遗忘曲线下列说法正确的是：

A. 知识会随着时间的推移会遗忘，过去的时间越长，遗忘越快

B. 对于杂乱无章的知识点、散文和诗歌，遗忘速度是差不多的，所以对知识要进行合理编码

C. 新学的知识在第一天遗忘最快，知识在头脑里撑过3天，遗忘速度就变慢。所以知识要在前3天及时进行复习

D. 经过精加工的知识不容易被遗忘

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361. 帮助学生降低考试焦虑的方法有（ ）

A. 给学生规定考试范围，提前引导学生复习

B. 降低考试难度，缩小考试范围

C. 自信训练，让学生正确认识考试的重要性，摆正考试的位置

D. 对重度考试焦虑者，要针对考试焦虑者的生理成分，进行放松训练、系统脱敏训练等

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362. 不合理信念包括哪些类型？

A. 概括化的评价

B. 绝对化的要求

C. 糟糕至极的结果

D. 一般化

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363. 情绪持续时间过长，凭自身能力无法调节，那么要去寻求他人甚至是心理咨询师帮助

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364. 几种类型，其中多血质比抑郁质好

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365. 生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。

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366. 心理问题不是只能出现后再进行咨询，心理问题是能被早期发现、早期调适的。对心理问题同样应贯彻预防为主的原则。

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367. 健康的人就是没有任何心理异常现象。

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368. “以小人之心度君子之腹”是属于投射效应

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369. 临近期末时，不少学生处于焦虑状态，常见的焦虑反应是（ ）

A. 考试焦虑

B. 生活焦虑

C. 经济焦虑

D. 前途焦虑

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370. 现代心理卫生工作始于1887年比奈尔医生为解除住院精神病人的锁链所作的改革。

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371. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。

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372. 培养爱的能力就是要培养表达爱的能力、接受爱的能力、拒绝爱的能力、鉴别爱的能力、解决爱的冲突的能力和保持爱情长久的能力。

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373. 纪律、道德、思想问题与心理健康问题是有一定联系的。例如，学生一到上课时就咳嗽不止或喜欢东张西望，老师往往以为是纪律或品德问题。事实上，这也可能是过重的学业负担产生的心理压力引起的躯体反应或心理逆反。

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374. 人际关系的核心成分是情感，即对人的好恶喜厌。

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375. 心理健康教育的对象主要是（ ）

A. 心理正常的学生

B. 存在心理问题但无力自我解决的学生

C. 存在严重心理问题的学生

D. 存在轻度心理问题的学生

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376. 临近期末时，不少学生处于焦虑状态，常见的焦虑反应是（ ）

A. 考试焦虑

B. 生活焦虑

C. 经济焦虑

D. 前途焦虑

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377. 学生在公共社交场合讲话，总是出现发抖、脸红、声音发颤、口吃、不敢抬头、不敢正视对方眼睛的现象。这种心理症状是（ ）

A. 抑郁症

B. 强迫症

C. 焦虑症

D. 恐惧症

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378. 在个别咨询时，咨询者和当事人之间的角度以（ ）为好。

A. 面对面

B. 90度

C. 120度

D. 180度

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379. （ ）年，教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》

A. 1999

B. 2000

C. 2001

D. 2002

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380. 按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的（ ）

A. 早期经验

B. 教育环境

C. 人格特征

D. 遗传因素

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381. 学校心理健康辅导的根本目的在于（ ）

A. 满足需求、促进健康

B. 学会调适、寻求发展

C. 关注生存、促进发展

D. 学会适应、促进健康

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382. 定性观察是指（ ）

A. 结构性观察

B. 非结构性观察

C. 参与观察

D. 非参与观察

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383. 关于信度和效度的关系，下面说法正确的是（ ）

A. 信度高的测验，效度一定高

B. 效度低的测验，信度一定低

C. 信度是效度的充分条件

D. 效度高的测验，信度一定高

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384. 教学过程中，教师给学生以属狗的关注和期望，学生在得到激励和赏识后常常表现出积极学习的行为。这种心理效应是（ ）

A. 南风效应

B. 霍桑效应

C. 皮格马利翁效应

D. 巴纳姆效应

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385. 代币制属于（ ）。

A. 行为改变法

B. 角色扮演法

C. 精神分析法

D. 理性一情绪疗法

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386. 心理健康表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验和良好的（ ）

A. 社会适应能力

B. 社会化人格

C. 精神面貌

D. 精神状态

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387. 自我体验是自我意识的（ ）成分

A. 认知

B. 情感

C. 意志

D. 动机

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388. （ ）是指测量结果的稳定性程度。

A. 信度

B. 效度

C. 区分度

D. 难度

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389. 心理成熟是指心理健康发展到（ ）岁之后的一种心智成熟、情绪控制成熟和社会成熟的状况。

A. 16岁之后

B. 18岁之后

C. 20岁之后

D. 22岁之后

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390. （ ）中国心理卫生协会成立，1988年国首届心理咨询教育理论与实践研讨会。

A. 1978年

B. 1983年

C. 1985年

D. 1987年

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391. 以下哪种说法是属于与心理健康相对的概念（ ）

A. 心理疾病

B. 精神病

C. 心理失常

D. 心理教育

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392. 一个心理健康的人应具备哪些特征（ ）

A. 能正确认识和了解自己，悦纳自己

B. 情绪基本稳定，无长期的焦虑，较少有心理冲突

C. 能与他人建立和谐的关系，乐于与他人交往

D. 学习成绩优异

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393. 记忆按照时间长短可分成：瞬时记忆、短时记忆和长时记忆

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394. 学习动机过强时要把获得外在的奖励和肯定的动机根据自身能力适当消弱，对情感满足和价值观提升的内在动机要适当增强

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395. 在毛时间里比较适合完成难度大用时长的学习任务

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