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第一单元 心理健康基础知识 单元作业

第一单元 心理健康基础知识 单元测试

1、【单选题】正确的健康概念应指( )

A、没有疾病

B、不但躯体健康而且心理健康

C、心理素质高

D、身体强壮

2、【单选题】要树立科学的健康观，对心理问题做到早预防、早发现、早治疗，以下作法不恰当的是（ ）

A、提高耐挫能力，在风雨中变得坚强

B、以学习为主，尽可能的掌握多种知识技能

C、加强心理健康教育，培养良好的人格品质

D、养成科学的生活方式

3、【单选题】全国大学生心理健康日是哪一天( ）

A、6月25日

B、4月25日

C、5月25日

D、3月25日

4、【单选题】以下哪项不属于增进心理健康的自我调适方法（ ）

A、虚拟心理现实技术

B、学会管理情绪

C、完善个性品质

D、积极悦纳自我

5、【单选题】心理健康教育的对象主要组成是( )

A、精神疾病学生

B、正常学生

C、心理障碍学生

D、重度心理健康问题

6、【判断题】大学生遇到心理问题时应及时寻求专业人员的帮助。

A、正确

B、错误

7、【判断题】心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。

A、正确

B、错误

8、【判断题】判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

A、正确

B、错误

9、【判断题】健康是幸福人生的基础，而心理健康和生理健康是人类健康的“两翼”。这“两翼”缺一不可，相辅相成。

A、正确

B、错误

10、【判断题】去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。

A、正确

B、错误

第二单元 发现自我 单元作业

第二单元 发现自我 单元测试

1、【单选题】关于自我意识的结构，从内容上划分，包括：自我认识、自我体验和（）。

A、自我监控

B、社会自我

C、心理自我

D、生理自我

2、【单选题】在乔韩窗口理论中，自己不知道、别人知道的部分叫做（）

A、公开的我

B、盲目的我

C、隐藏的我

D、未知的我

3、【单选题】某人热情，直爽，精力旺盛，脾气急躁，心境变化剧烈，易动感情，他属于哪种气质类型（ ）。

A、胆汁质

B、多血质

C、粘液质

D、抑郁质

4、【单选题】大学生清晰地认识自我的途径不包括（ ）

A、通过他人对自己的评价

B、通过与他人的比较

C、通过从学习实践和生活实践中认识

D、通过自我想像

5、【单选题】大学生自我意识常见偏差中，具有自我中心、狂妄自大、自我膨胀、孤芳自赏特征的人，是（ ）。

A、虚荣

B、从众

C、自卑

D、自负

6、【判断题】每一种气质或性格类型都有它自己的长处和短处，没有好坏之分，我们要平和的接纳自身的气质类型和性格类型，扬长避短就可以了。

A、正确

B、错误

7、【判断题】几种类型，其中多血质比抑郁质好

A、正确

B、错误

8、【判断题】自我接纳意味着接纳生命中所有真实的现象，意味着不主观、不偏执，不卑不亢。

A、正确

B、错误

9、【判断题】抑郁质和抑郁症一样，都是有心理问题的

A、正确

B、错误

10、【判断题】用行动投身于生活中，积极参加各种社会实践，能帮助我们塑造健康人格。

A、正确

B、错误

第三单元 学会学习 单元作业

第三单元 学会学习 单元测试

1、【单选题】由于个体的内在的需要引起的动机称作（）

A、外部学习动机

B、需要学习动机

C、内部学习动机

D、高级学习动机

2、【单选题】学习效率和动机水平之间存在（）。 

A、线性关系

B、u型关系

C、倒U型关系 

D、平行关系

3、【单选题】某学生自幼就有出国留学的愿望，为此他特别认真地学习外语，他的学习动机属于（）

A、内部动机

B、外部动机

C、一般动机

D、间接动机

4、【单选题】缺乏对时间的管理从根本上说是（ ）

A、思想问题

B、情绪问题

C、行为问题

D、态度问题

5、【单选题】时间管理“四象限定律”告诉我们，正确的做事顺序应该是（ ）。

A、重要且紧迫、紧迫不重要、重要不紧迫、不重要不紧迫

B、紧迫不重要、重要且紧迫、重要不紧迫、不重要不紧迫

C、重要且紧迫、重要不紧迫、紧迫不重要、不重要不紧迫

D、重要不紧迫、重要且紧迫、紧迫不重要、不重要不紧迫

6、【判断题】时间对任何人都是平等的。

A、正确

B、错误

7、【判断题】现代管理生活的疯狂节奏，使得时间管理变得次要了。

A、正确

B、错误

8、【判断题】目标是有效时间管理的起点。

A、正确

B、错误

9、【判断题】大学阶段的学习依然注重知识的记忆，只要能背诵教材上的知识点就可以了。

A、正确

B、错误

10、【判断题】学习动力不足可以从重建学习兴趣、确立学习目标和增强自我效能感三方面着手。

A、正确

B、错误

自我暴露的程度

1、【单选题】自我暴露的程度从浅到深，大致可以分为四个层次，第一层次是（ ）

A、关于情趣喜好方面

B、关于态度方面

C、关于自我意识和个人的人际关系状况

D、关于隐私方面

第四单元 人际交往 单元作业

第四单元 人际交往 单元测试

1、【单选题】人与人之间由于积极的认知与情感体验而在心理和行为上的相互趋近倾向被称为（  ）。 

A、 人际吸引 

B、积极情感

C、喜欢

D、友谊

2、【单选题】 物以类聚，人以群分，这种说法反映了影响人际关系的因素之一是(   )。

A、相似

B、熟悉

C、接近

D、相貌

3、【单选题】根据安德森的研究，影响人际吸引的最重要的人格品质是（ ）。

A、智慧

B、真诚

C、热情

D、幽默

4、【单选题】“一好百好，一坏百坏”是一种（     ）。 

A、晕轮效应

B、首因效应

C、刻板印象 

D、近因效应

5、【单选题】随着陌生人之间熟悉程度的增加，人们的喜欢程度也可能会随之（  ） 

A、减少

B、增加

C、持平

D、消失

6、【判断题】人际关系对人的身心健康、事业成功与生活幸福有重要影响。

A、正确

B、错误

7、【判断题】自我暴露的程度可作为衡量人际深度的参考指标。

A、正确

B、错误

8、【判断题】人际吸引是人际关系的发展前提和基础。

A、正确

B、错误

9、【判断题】每个人的观点、偏好和心境都会受到周围人的影响。

A、正确

B、错误

10、【判断题】光环效应是一种简单地根据原有经验进行判断的特殊社会推理模式。

A、正确

B、错误

随堂测验

1、【填空题】一段成熟的爱情必须经历四个阶段，这四个阶段依次是？

A、

第五单元 与你说爱 单元作业

第五单元 与你说爱 单元测试

1、【单选题】美国心理学家斯滕伯格（Robert J. Sternberg）的爱情三角理论认为所有的爱情不包括哪种成分（ ）

A、理想

B、亲密

C、激情

D、承诺

2、【单选题】真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（ ）四个特征。

A、持久性

B、自然性

C、狂热性

D、本能性

3、【单选题】艾滋病的三种传播途径不包括：

A、性接触

B、血液

C、母婴

D、握手及共同进餐等

4、【单选题】关于大学生性自慰行为，下列表述不正确的是（ ）

A、自慰是一种个人隐私。要在安全的环境下进行，也不要对他人构成骚扰或攻击

B、性自慰是一种正常现象，不妨碍日常生活作息，对健康无害，可以无节制而为。

C、自慰方式要合理。

D、正确对待自慰：你不自慰，也可以很快乐，并不是每个人都自慰。

5、【单选题】（ ）是恋爱最为积极的目的和结果。

A、性

B、情感交流

C、婚姻

D、爱情

6、【判断题】培养爱的能力就是要培养表达爱的能力、接受爱的能力、拒绝爱的能力、鉴别爱的能力、解决爱的冲突的能力和保持爱情长久的能力。

A、正确

B、错误

7、【判断题】大学期间发展亲密关系的前提,是不能因此引发心理创伤,或者给别人造成心理创伤。

A、正确

B、错误

8、【判断题】大学生性心理特点中,女性是被人关心、被了解、被尊重、对其忠诚、被认同。

A、正确

B、错误

9、【判断题】美好的爱情可以让人高尚，不好的爱情可以让人的灵魂沉沦，爱情对人格的成熟有重要影响。

A、正确

B、错误

10、【判断题】艾滋病患者必须选择远离人群的生活方式。

A、正确

B、错误

随堂测验

1、【单选题】非理性信念的特点是（ ）

A、绝对化

B、糟糕至极

C、过分概括化

D、以上都是

第六单元 走进情绪 单元作业

第六单元 走进情绪 单元测试

1、【单选题】情绪健康的表现不包括（ ）

A、表达方式恰当

B、情绪反应适度

C、积极情绪多于消极情绪

D、积极情绪与消极情绪平衡

2、【单选题】下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。

A、表达愤怒的原因

B、利用我信息

C、发泄

D、数数

3、【单选题】人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰，这是讲的哪个理论（ ）

A、意义疗法

B、艾利斯理性情绪疗法：ABC理论

C、行为疗法

D、精神分析疗法

4、【单选题】情绪是人对客观事物是否符合自己需要所产生的（ ）

A、认知观点

B、行为后果

C、态度体验

D、喜怒哀乐

5、【单选题】有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，不正确的有 （   ）  

A、人的情绪是丰富多样的

B、人的情绪是复杂多变的

C、人的情绪最基础的有喜、怒、哀、惧四大类

D、人的情绪是固定不变的 

6、【判断题】个人的知识经验和人格特点等都会影响情绪的体验

A、正确

B、错误

7、【判断题】对不合理信念加以驳斥和辩论，不能让人产生新的健康情绪和行为。

A、正确

B、错误

8、【判断题】一直处于愉快中才是正常的情绪

A、正确

B、错误

9、【判断题】如果总是表达消极情绪，会影响个体的人际关系，所以我们要压抑自己的消极情绪。

A、正确

B、错误

10、【判断题】人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。

A、正确

B、错误