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超星学习通体育基础下——2024级作业答案

体育基础下——2024级

学校: 无

平台: 超星学习通

题目如下：

1. 1. 【单选题】第九套广播体操第六节、第七节分别是?

A. 扩胸运动、体转运动

B. 体侧运动、体转运动

C. 全身运动、跳跃运动

D. 体转运动、全身运动

答案: 全身运动、跳跃运动

2. 2. 【单选题】平板支撑可以锻炼到哪些肌肉群?

A. 腹部肌群

B. 腹内外斜肌

C. 大腿正内侧肌

D. 以上都是

答案: 以上都是

3. 3. 【单选题】踝关节扭伤后，在几个小时后可以进行按摩和理疗？

A. 12或24小时

B. 24或48小时

C. 48或72小时

D. 72小时

答案: 24或48小时

4. 4. 【单选题】柔韧素质练习的方法有哪些？

A. 提高加大动作幅度练习

B. 拉伸持续一定时间

C. 身体各部位的柔韧性要交替进行

D. 以上都是

答案: 以上都是

5. 5. 【单选题】对待运动损伤我们应当采取的基本态度是？

A. 预防为主、抓早抓小

B. 思想上提高重视

C. 准备充分

D. 加强医学监护

答案: 预防为主、抓早抓小

6. 6. 【判断题】我们应当持之以恒地进行体育锻炼,这是因为人的各种运动能力,人体各组织、器官、系统的生理机能都遵循着“用进废退”的自然法则。

答案: 正确

7. 7. 【判断题】跳绳活动幅度小,可以不用做准备活动。

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8. 8. 【判断题】通过投掷铅球和俯卧撑练习都能增强力量素质。

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9. 9. 【判断题】跑步中若感觉口渴,可以一次多喝几杯水。

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10. 10. 【判断题】脚踝扭伤了,立即热敷效果比较好。

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