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中国大学MOOC大学体育2024-2025第一学期作业答案

大学体育2024-2025第一学期

学校: 九八五题库

学校: 超星学习通

题目如下：

1. 1. 健康就是指没有疾病。

答案: 错误

2. 2. 研究表明：人的心率与寿命成正比。

答案: 错误

3. 3. 对气温变化的适应能力，对加速度、旋转运动的适应能力也是健康的标志。

答案: 正确

4. 4. 身体素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的。

答案: 正确

5. 5. 社会适应能力不包括个人生活自理能力。

答案: 错误

6. 1. 身体亚健康可以表现为不明原因或排除疾病原因的____、性功能下降和月经周期紊乱等。

A. 体力疲劳

B. 虚弱

C. 周身不适

D. 兴奋

答案: 体力疲劳# 虚弱# 周身不适

7. 2. 亚健康通常可以划分为____亚健康、____亚健康、____亚健康、____亚健康。

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8. 3. 不明原因的脑力疲劳属于身体亚健康。

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9. 4. 经过长期运动训练的人，其安静时的心率一般维持在60次/分左右。

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10. 5. 一个运动能力强的人其身体一定健康。

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11. 1. 健康的减肥方式是____。

A. 节食

B. 暴饮暴食

C. 超负荷运动

D. 适当控制饮食+运动

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12. 2. 健康生活方式的主要内容不包括____。

A. A.习惯良好

B. B.适量运动

C. C.饮食高糖

D. D.心理健康

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13. 3. 机体在高温尤其是伴有高湿甚或阳关照射强烈的环境中锻炼时，易引起____等。

A. A.中暑

B. B.高热

C. C.撞上

D. D.脱水

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14. 4. 肥胖产生的原因有____。

A. A.营养过剩

B. B.遗传因素

C. C.运动不足

D. D.内分泌紊乱

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15. 5. 早餐质量的关键点是____。

A. A.体积不大（蔬果的营养密度高）

B. B.易消化（低脂、少油炸）

C. C.应有较高的热能（保证碳水化物的占有量）

D. D.营养丰富（适量的蛋白质、丰富的维生素、无机盐）

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16. 1. 擦伤、刺切伤、挫伤、扭伤均属于开放性软组织损伤。

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17. 2. 挫伤发生后,应该先热敷,24小时后再冷敷。

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18. 3. ‍脱臼的预防最主要是要加强运动保护,防止创伤发生,体育锻炼前应做好充分的热身。

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19. 4. 进行剧烈运动后,应休息约半小时后再洗澡或淋浴,以防晕厥的发生。

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20. 5. 运动过程中发生骨折后首要的任务是帮其固定后送医院处理,不要擅自揉捏。

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21. 1. 体育锻炼的时间选择在早上最好。

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22. 2. ‏运动强度越大,减肥效果越好。

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23. 3. ‌感冒时通过剧烈运动能排汗去病。

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24. 4. 女子经期可以适量参加体育锻炼。

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25. 5. 运动时只有出汗了才有效。

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26. 6. 运动前1-2小时前应适量吃点东西以补充能量。

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27. 1. 下列哪项运动不适合老年人____。

A. 走跑交替

B. 太极拳

C. 健身操

D. 瑜伽

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28. 2. 在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充____。

A. 水

B. 糖

C. 维生素

D. 以上都是

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29. 3. 运动可以 ____精神紧张,调节全身的平衡。

A. 缓解

B. 加速

C. 保持

D. 降低

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30. 4. 有氧运动对健康的好处有哪些____。

A. 有氧运动对心肺及血管有保健作用

B. 有氧运动可强壮肌肉、塑造形体

C. 有氧运动对骨骼有保健作用

D. 有氧运动有助于体内毒素的排出

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31. 5. ‌根据世界卫生组织的定义,健康应包括____。

A. 身体健康

B. 心理健康

C. 社会适应

D. 道德健康

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32. 6. 下列哪些是体育运动对心理的作用____。

A. 体育运动能改善情绪

B. 体育运动能使脑内活性物质下降

C. 体育运动能培养人的意志

D. 体育运动能使呼吸肌发达

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33. 7. 有氧锻炼是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施。

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34. 8. 运动不足会危害健康,运动不合理会损害健康。

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35. 9. 心理健康是指能以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态,对当前和发展着的社会环境保持良好的适应能力和恰当的接触,使个人的才能得到充分的发挥。

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36. 10. ‌心理健康同样影响着生理健康。古人云:怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。

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37. 1. 篮球运动的发源地是____。

A. 中国

B. 美国

C. 德国

D. 英国

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38. 2. 篮球的发明人是____。

A. 维尔特.张伯伦

B. 顾拜旦

C. 詹姆斯.奈史密斯

D. 迈克尔.乔丹

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39. 3. 篮球运动的发明时间是____。

A. 1891

B. 1892

C. 1893

D. 1894

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40. 4. 国际篮联规定篮圈高度应为3.04米。

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41. 5. 篮球虽然是一项体育运动,但它不仅仅只有强身健体的功能。

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42. 1. 变速跑是在跑动过程中利用速度变换来争取主动的一种移动方法。在加速度时上体____,用前脚掌短促有力蹬地。

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43. 2. ____是队员向前跑动中观察球场上的情况,而进行攻守行动的一种方法。

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44. 3. ____是在跑动中利用方向的突然变化来获得有利位置的一种移动方法。

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45. 1. 跨步急停的动作要点是____。

A. 第一步大

B. 重心后坐

C. 第二步快

D. 蹬地停稳

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46. 2. 转身的动作关键是____带动躯干旋转,蹬跨有力,重心不要上下起伏。

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47. 3. 向左做侧滑步时,左脚向左____的同时,右脚____滑动,向左脚靠近,两脚保持一定距离,左脚继续跨出。

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48. 4. 急停分为跨步急停和跳步急停。

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49. 1. 接球的动作关键是____。

A. 主动收球

B. 主动迎球

C. 自然迎收

D. 主动迎收

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50. 2. ____是比赛中得分的唯一的手段,是整个篮球技战术体系的核心。

A. 持球突破技术

B. 传接球技术

C. 投篮技术

D. 运球技术

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51. 1. 双手胸前传球是一种____、便于结合其他动作的动作方法。可在不同方向,不同距离中使用,便于和各种假动作以及投篮,突破等动作结合运用。

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52. 2. 单手肩上传球是一种____、____,常用于发动快攻和中远距离转移球。

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53. 3. 单手肩上传球动作关键是____。

A. 发力时肘关节领先

B. 肩关节充分内收

C. 全身协调用力

D. 肩关节充分外展

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54. 1. 下面哪一项不是低运球技术的特点____。

A. 推进速度快

B. 反弹高度地

C. 按拍频率快

D. 保护性强

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55. 2. 低运球和高运球的反弹高度应分别控制在____。

A. 胸腹之间

B. 肩部

C. 胸部

D. 膝关节以下

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56. 3. 运球急停时,常采用____,同时按拍球的____。

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57. 1. 以右手运球向左转身为例,转身时,迅速上左脚,并以____为轴做后转身。

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58. 2. 背后运球的动作关键:以____为轴,转腕拍按球。

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59. 3. ____是在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种技术动作。

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60. 1. ____是比赛中得分的唯一的手段,是整个篮球技战术体系的核心。

A. 持球突破技术

B. 传接球技术

C. 投篮技术

D. 运球技术

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61. 2. 以下哪个不是原地单手肩上投篮的特点____。

A. 不易被防守

B. 移动性强

C. 出手点高

D. 易于其他技术相结合

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62. 3. 行进间单手低手投篮的动作关键是充分起跳,充分伸展,____,拨球柔和。

A. 以上都不正确

B. 托球前送

C. 托球稳定

D. 托球上挑

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63. 4. 行进间投篮时,移动脚步应是____。

A. 两步一样大

B. 第一步小,第二步大

C. 第一步大,第二步小

D. 无特殊规定

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64. 5. 行进间单手高手投篮的动作关键是____。

A. 蹬地起跳充分

B. 曲腕拨指协调连贯

C. 举球伸臂

D. 下拉回收

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65. 6. 投篮依靠____后通过全身协调发力到____将球投出。

A. 腰腹力量

B. 手腕

C. 腕指

D. 屈膝蹬地

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66. 1. 中国是足球的故乡,足球最早起源于____

A. 四川成都

B. 山东淄博

C. 陕西西安

D. 辽宁沈阳

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67. 2. 现代足球运动起源于____

A. 美国

B. 德国

C. 英国

D. 比利时

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68. 3. 1904年5月21日由下面____国家的代表在巴黎成立了国际足球协会联合会(简称国际足联,法文缩写为FIFA)

A. 法国

B. 比利时

C. 西班牙

D. 荷兰、丹麦

E. 瑞典、瑞士

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69. 4. 国际上都把1863年10月26日作为现代足球运动的诞生日,并且认为现今足球运动起源于英格兰

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70. 1. 拖拉球时 支撑脚站在球的侧后方约____厘米处 脚尖朝前 拖拉球的脚踩在球的顶部 用前脚掌将球向后拖拉 用适度的力量改变球的方向

A. 10

B. 15

C. 20

D. 30

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71. 2. 本次课讲解的双脚颠球,准确的部位是____

A. 脚尖

B. 脚背正面

C. 脚内侧

D. 脚背外侧

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72. 3. 球感练习包括____

A. 拨球

B. 拉球

C. 扣球

D. 挑球

E. 颠球

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73. 4. 球感练习中的扣球技术分为“里扣”和“外扣”,用脚背内侧的扣球称“里扣”,用脚背外侧的扣球称“外扣”

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74. 1. 脚背内侧踢定位球时,斜线助跑 助跑方向与出球方向约成____度角

A. 25

B. 30

C. 45

D. 60

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75. 2. 小明进行脚背内侧踢球时,经常性的脚踝部位损伤最可能的原因是____

A. 用脚尖踢球

B. 距离球过近或过远

C. 脚踝没有锁死

D. 没有热身

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76. 3. 关于脚背内侧踢球练习方法下面正确的是____

A. 无球模仿练习

B. 踢固定球练习

C. 踢准练习

D. 对传练习

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77. 4. 脚背内侧踢球的动作特点经常是短传渗透常用脚法

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78. 1. ____接空中球方式是足球比赛中运用最多的接空中球方式

A. 脚背正面

B. 脚内侧

C. 大腿

D. 胸部

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79. 2. 挺胸式接球,适用于接有一定____的高球

A. 旋转

B. 弧度

C. 力量

D. 波动

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80. 3. 一般接空中球经常使用的部位有____

A. 脚内侧

B. 脚背正面

C. 大腿

D. 胸部

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81. 4. 接空中球是可以使用身体各个部位(用手臂也可以)来接球的一项技术,是一个足球运动员必须具备的基本功之一

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82. 1. 关于额头侧面顶球技术动作特点说法错误的是____

A. 动作快捷

B. 变向突然

C. 出球路线难以预测

D. 但是对球门威胁不大

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83. 2. 额头正面顶球技术身体自下而上的发力过程是____

A. 蹬地

B. 收腹

C. 摆体

D. 顶送发力

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84. 3. 额头正面顶球技术特点是____

A. 触球部位平坦

B. 动作发力顺畅

C. 容易控制出球方向

D. 出球平稳有力

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85. 4. 头顶球是指运动员有目的地用额头部位将球击向预定目标的动作方法,头顶球又分为额头正面顶球和额头侧面顶球两种

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86. 1. 排球运动起源于____

A. 德国

B. 美国

C. 英国

D. 法国

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87. 2. 排球运动传入中国的时间是____

A. 1894年

B. 1895年

C. 1905年

D. 1906年

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88. 3. 排球被接纳为奥运项目的时间是____

A. 1960年

B. 1964年

C. 1968年

D. 1972年

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89. 4. 中国排球协会正式加入国际排球联合会的时间是____

A. 1954年1月

B. 1956年2月

C. 1958年5月

D. 1960年7月

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90. 1. 国际排球联合会(FIVB)于1947年4月14日正式在____成立

A. 法国巴黎

B. 英国伦敦

C. 德国柏林

D. 美国纽约

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91. 2. 中国女排获得的奥运会冠军分别是____

A. 1984年洛杉矶奥运会

B. 2004年雅典奥运会

C. 2016年里约奥运会

D. 2020年东京奥运会

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92. 3. 1953年中国排球协会正式成立,陈忠和任第一任主席

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93. 4. 中国女排至今仍为国人所津津乐道的“五连冠”伟业分别是:1981年11月16日获得女排世界杯冠军、1982年世界锦标赛冠军、1984年洛杉矶奥运会冠军、1985年女排世界杯冠军、1986年世界锦标赛冠军

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94. 1. 主要用于接重扣球等的快速来球的准备姿势是____

A. 半蹲

B. 稍蹲

C. 站立

D. 低蹲

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95. 2. ____是指向来球方向跨出一大步的移动方法,主要用于接体侧、体前来球

A. 交叉步

B. 跨步

C. 跑步

D. 滑步

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96. 3. 排球技术中准备姿势包括____

A. 稍蹲

B. 半蹲

C. 低蹲

D. 跨步

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97. 4. 排球移动技术中的并步是指短距离脚步的并列移动,滑步是指连续的并步移动

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98. 1. 排球垫球的动作方法有很多,最常用的是____

A. 体侧双手垫球

B. 背向双手垫球

C. 正面双手垫球

D. 单手垫球

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99. 2. 排球正面双手垫球的击球点应保持在____高度

A. 胸前

B. 膝前

C. 腹前

D. 额前

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100. 3. 排球正面双手垫球时,球触手臂部位和击球部位时用前臂的手腕关节以上____CM左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部

A. 5cm

B. 10cm

C. 15cm

D. 20cm

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101. 4. 排球正面双手垫球是指运动员用双手在腹前将球垫起的动作方法,它是各项垫球技术的基础,适合于接各种发球、扣球和拦回球,有时也用于垫二传

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102. 1. 排球正面双手传球的击球点为____

A. 额前上方约一球距离处

B. 额前上方约两球距离处

C. 额前上方约三球距离处

D. 额前上方约四球距离处

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103. 2. 传球按照传球方向分类可以分为____

A. 正面传球

B. 背向传球

C. 侧向传球

D. 跳起传球

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104. 3. 排球正面双手传球技术,迎球动作:当来球接近额前时,开始____、____、____,手指微张从脸向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致

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105. 4. 排球传球是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力,将球传至一定目标的击球动作称为传球,传球是排球运动中的一项重要的基本技术,是组织进攻战术的基础

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106. 1. ____发球方式适合女子初学者或者小朋友

A. 正面上手发球

B. 侧面下手发球

C. 勾手发球

D. 跳发球

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107. 2. 排球正面上手发球技术要领大致可以分为____

A. 准备姿势

B. 抛球和引臂

C. 挥臂击球

D. 随前动作

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108. 3. 排球侧面下手发球技术动作特点____

A. 动作简单

B. 容易掌握

C. 失误少

D. 攻击性不强

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109. 4. 排球正面上手发球技术,击球时,手指和手掌要张开与球吻合,手腕要迅速做推压动作,使击出去的球呈上旋飞行

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110. 1. 第一届全国武术擂台赛是在哪举办的____。

A. 杭州

B. 南京

C. 广州

D. 北京

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111. 2. 孙中山在亲笔题写“尚武精神”的牌匾是在哪一年____。

A. 1925年

B. 1920年

C. 1927年

D. 1928年

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112. 3. 国家武术队是在那一年成立____。

A. 1950年

B. 1954年

C. 1956年

D. 1958年

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113. 4. 武术的演变主要经历哪个阶段____。

A. 以生存为主要目的的原始社会

B. 以军事技能为主要用途的战国时期

C. 民间普及多样化武术流派的封建社会时代

D. 新中国成立以后,武术系统化、规范化的时期。

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114. 5. 国家体委颁布《武术运动员技术等级试行标准》,将运动员分为哪几个等级____。

A. 武英

B. 一级武士

C. 二级武士

D. 三级武士

E. 四级武士

F. 武童

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115. 1. 武术按其运动形式可分为____。

A. 套路运动

B. 格斗运动

C. 对练运动

D. 功法运动

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116. 2. 套路运动主要包括____。

A. 拳术

B. 器械

C. 对练

D. 集体演练

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117. 3. 功法运动包括____。

A. 八段锦

B. 五禽戏

C. 太极拳

D. 八卦掌

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118. 4. 推手是按照一定的规则,使用棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠等技击方法,通过沾连粘随,丢顶等情况下制胜对方的对抗性运动形式。

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119. 5. 散打是武术的一种。

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120. 6. 大刀是短器械的一种。

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121. 1. 羽毛球运动起源于____。

A. 美国

B. 中国

C. 日本

D. 德国

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122. 2. 英国羽毛球协会举办的第一次羽毛球锦标赛称为：____。

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123. 3. 国际羽毛球联合会成立之初，总部设在英国伦敦。

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124. 1. 中国羽毛球运动开始走向世界是在____。

A. 70年代中后期

B. 60年代中后期

C. 60年代中期

D. 70年代中期

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125. 2. 1981年5月25日，国际羽毛球联合会和世界羽毛球联合会正式合并，对世界羽毛球运动的发展无实际意义。

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126. 1. 1953年第一次举办全国羽毛球比赛的城市___。

A. 上海

B. 北京

C. 天津

D. 南京

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127. 2. 2008年，第29届北京奥运会中国羽毛球队共获得几枚金牌？

A. 4

B. 3

C. 2

D. 1

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128. 1. 羽毛球常见的握拍方法有___握拍法和___握拍法。

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129. 2. 正手握拍法的重点是___。

A. 僵硬

B. 放松

C. 灵活

D. 准确

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130. 3. 羽毛球项目中，正、反手握拍之间的转换是驾驭羽毛球这项运动的必要条件。

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131. 1. 羽毛球双打发球相对单打发球站位更___前发球线。

A. 远离

B. 靠近

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132. 2. 羽毛球常采用的发球技术分为___发球技术和___发球技术。

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133. 3. 羽毛球发球过腰、过手直接判罚失分。

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134. 1. 羽毛球的步法移动可分为：前场移动步法、中场移动步法和后场移动步法。

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135. 2. 羽毛球步法是一项很重要的基本技术，它和手法相辅相成，取长补微短，不可分割。

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136. 1. 下列选项中不是羽毛球正手后场击高远球要领的是___。

A. 侧身对网

B. 左脚在前

C. 眼看来球

D. 正对来球

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137. 2. 击正手高远球的准备动作是侧身迎球。

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138. 1. 2004年雅典奥运会刘翔夺得____冠军

A. 100米

B. 200米

C. 400米

D. 110米栏

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139. 2. ____年在希腊雅典举行了第一届现代奥林匹克运动会

A. 1895

B. 1896

C. 1897

D. 1898

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140. 3. 以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫____,以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫____,由跑、跳、投部分项目组成的,用评分办法计算成绩的组合项目叫做____

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141. 4. 田径运动是指人类从走、跑、跳、投这些自然运动而发展起来的身体练习和竞技项目,可以分为竞走、跑、跳跃、投掷和全能五个部分

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142. 1. 下列不属于蹲距式起跑一部分的是____

A. 各就位

B. 预备

C. 鸣枪

D. 调整起跑器

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143. 2. 起跑后的加速跑:起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到进入途中跑的一个跑段,一般为____米左右。它的任务是尽快加速到自己的最高速度

A. 30米

B. 35米

C. 40米

D. 45米

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144. 3. 下列属于短跑比赛项目的是____

A. 100米

B. 200米

C. 800米

D. 4×100米接力

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145. 4. 短跑是田径运动的基础性项目,在田径运动47个正式比赛项目中占据了五分之一的地位,在世界范围内参加短跑训练和比赛的运动员也是最多的,短跑在任何级别的运动会或比赛中都是影响最大的项目

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146. 1. 下列不属于起跳技术动作阶段的是____

A. 着地

B. 缓冲

C. 蹬伸

D. 展腹

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147. 2. 跳远的完整技术是由____部分组成

A. 助跑

B. 起跳

C. 空中动作

D. 落地

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148. 3. 跳远(long jump),又称“急行跳远”,是在助跑道上沿直线助跑,在跑进中用单脚起跳腾空,最后双脚落入沙坑的田径运动项目。比赛时,以跳的远度决定名次

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149. 1. 完整的背向滑步推球技术可分为____

A. 握持球

B. 预备姿势

C. 滑步

D. 最后用力和出手缓冲

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150. 2. 现代推铅球技术有两种,即____、____

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151. 3. 2020年东京奥运会我国女子铅球名将____利用____推铅球方式获得了奥运会冠军

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152. 4. 正式比赛男子铅球的重量为7.26公斤,直径11-13厘米,女子铅球的重量为四公斤,直径为9.5-11厘米

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153. 1. 你认为立定跳远起跳基本技术哪个环节最重要:

A. 起跳

B. 落地

C. 都不重要

D. 都重要

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154. 2. 立定跳远基本技术包括哪几个技术动作:

A. 起跳

B. 空中动作

C. 落地

D. 蹬伸

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155. 3. 蹬伸阶段起跳腿的哪几个关节要充分伸展:

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156. 1. 脚内侧踢定位球时,直线助跑 助跑方向与出球方向一致 支撑腿膝关节微屈 支撑脚踏在球侧约____cm的位置

A. 10

B. 15

C. 20

D. 30

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157. 2. 脚内侧踢定位球时,踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动 膝踝外展 脚尖稍翘 以____部位对准球

A. 脚尖

B. 脚背正面

C. 脚内侧

D. 脚背外侧

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158. 3. 脚内侧踢球的动作特点____

A. 触球面积大

B. 可控性强

C. 出球平稳、准确

D. 短距离传球、射门常用的脚法

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159. 4. 脚内侧踢球时,踢球脚触球位置不准确,改善的方法,可以在球鞋脚内侧的准确位置上粘一块胶布进行练习

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160. 1. 小明进行脚背正面踢球时,总是和目标位置有偏差最可能的原因是____

A. 膝关节没有向目标方向顶送

B. 距离球过远

C. 足球鞋的问题

D. 没有热身

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161. 2. 脚背正面踢定位球时,一般都是____助跑

A. 直线

B. 斜线

C. 曲线

D. 不助跑

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162. 3. 关于脚背正面踢球的特点下面正确的是____

A. 踢摆幅度大、摆速快

B. 踢球力量大

C. 适合远距离传球和大力射门

D. 力量大但是稳定性差

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163. 4. 脚背正面踢球技术是“杀伤力”极大的技术动作,最高时速可以达到266km/h

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164. 1. 脚内侧接地滚球时,触球刹那,接球部位做相应的____,以缓冲来球的力量

A. 提拉

B. 引撤

C. 推送

D. 固定

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165. 2. 脚掌接地滚球和脚掌接反弹球都是利用____部位来接球

A. 脚掌

B. 脚尖

C. 脚跟

D. 脚内侧

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166. 3. 无论脚内侧、脚外侧、脚掌接反弹球动作要领都必须____

A. 判断好球的落点

B. 重心适当降低

C. 球落地瞬间,用相应部位去触球

D. 三种部位接反弹球动作都一样

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167. 4. 接球是运动员,将运行中的球有目的的,接控在所需位置上的动作方法,只有具有良好的接控球能力才能为球队创造更多的进攻机会

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168. 1. 下列不属于蹲距式起跑一部分的是____

A. 各就位

B. 预备

C. 鸣枪

D. 调整起跑器

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169. 2. 起跑后的加速跑:起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到进入途中跑的一个跑段,一般为____米左右。它的任务是尽快加速到自己的最高速度

A. 30米

B. 35米

C. 40米

D. 45米

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170. 3. 下列属于短跑比赛项目的是____

A. 100米

B. 200米

C. 800米

D. 4×100米接力

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171. 4. 短跑是田径运动的基础性项目,在田径运动47个正式比赛项目中占据了五分之一的地位,在世界范围内参加短跑训练和比赛的运动员也是最多的,短跑在任何级别的运动会或比赛中都是影响最大的项目

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