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中国大学MOOC体育与健康作业答案

体育与健康

学校: 九八五题库

学校: 超星学习通

题目如下：

1. 1. 简化太极拳分为8组，共24个动作。

答案: 正确

2. 2. 太极拳练习者可以连贯演练，也可以分组练习。

答案: 正确

3. 3. 上下相随是太极拳练习遵循的原则之一。

答案: 正确

4. 4. 节节贯穿是太极拳练习遵循的原则之一。

答案: 正确

5. 5. 以意导动是太极拳练习遵循的原则之一。

答案: 正确

6. 1. 八段锦是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋。（参考教材八段锦）

答案: 正确

7. 2. “十字交叉小腹前”出自于八段锦第一式 双手拖天理三焦（参考教材八段锦）

答案：请关注【九八五题库】微信公众号，发送题目获取正确答案。

8. 3. “马步下蹲要稳健”出自于八段锦第二式 左右弯弓似射雕（参考教材八段锦）

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9. 1. 原地“8”字舞龙要求对原两脚开立，成一路纵队站立。（参考教材舞龙章节）

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10. 2. 行进“8”字舞龙，技术动作与原地“8”字舞龙相同。（参考教材舞龙章节）

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11. 3. 快舞龙磨转，队员成一直排，龙头面对龙体做“8”字舞龙。（参考教材舞龙章节）

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12. 1. 发展柔韧性的方法

A. 自练法和加压法

B. 姿态控制法

C. 主动法和被动法

D. 静力性法和动力性法

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13. 1. 所谓形体主要是指人体结构的外在外在表现。（参考教材）

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14. 2. 柔韧素质与年龄也有一定关系：年龄越大，柔韧性越差。（参照教材）

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15. 1. 健身健美操属于

A. 有氧运动

B. 减肥运动

C. 健美运动

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16. 2. 健身健美操的灵魂是

A. 动作

B. 表现力

C. 音乐

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