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中国大学MOOC2024-2025下学期~体育与健康（Ⅱ）作业答案

2024-2025下学期~体育与健康（Ⅱ）

学校: 九八五题库

学校: 超星学习通

题目如下：

1. 1. 进行肺活量测试时,需要()。

A. 尽力深吸气后尽力呼气

B. 普通吸气后尽力呼气

C. 尽力深吸气后正常呼气

D. 正常吸气后尽力呼气

答案: 尽力深吸气后尽力呼气

2. 2. 进行立定跳远测试时,每人可以跳()次。

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

答案: 3

3. 3. 坐位体前屈可以反映人的()。

A. 灵敏

B. 肢体长度

C. 柔韧

D. 力量

答案: 柔韧

4. 4. 50米跑不能反应()。

A. 速度

B. 耐力

C. 灵敏

D. 神经系统灵活性

答案: 耐力

5. 5. 运动前30分钟应当禁食。

答案: 正确

6. 6. 跑完800/1000米后,为了休息,可以马上坐下来()。

答案: 错误

7. 7. 进行引体向上测试时,可以借助身体摆动的力量()。

答案：请关注【九八五题库】微信公众号，发送题目获取正确答案。

8. 8. 进行800/1000米测试时,应该()。

A. 尽量匀速跑完

B. 开始快速跑,后面速度减慢

C. 开始慢跑,后来加速

D. 快速跑与慢走结合

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9. 9. 进行坐位体前屈测试时,双膝不能离开垫子()。

答案：请关注【九八五题库】微信公众号，发送题目获取正确答案。

10. 1. 大学体育要更好的发展,需要从“强制体育”走向()。

A. 拼盘体育

B. 自由体育

C. 主动体育

D. 随意体育

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11. 2. 大学体育需要更好的发展,需要从“教学体育”走向()。

A. 个性体育

B. 完整体育

C. 科学体育

D. 主动体育

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12. 3. 1917年发表在“新青年”杂志上的著名体育论文《体育之研究》的作者是()。

A. 蔡元培

B. 张伯苓

C. 周恩来

D. 毛泽东

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13. 4. 每周2学时的体育课能够充分满足大学生身体活动的需要。

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14. 1. 心血管疾病患者适宜的运动有()。

A. 剧烈运动

B. 伸展训练

C. 有氧运动

D. 抗阻训练

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15. 2. 常见的慢性疾病有()。

A. 心血管疾病

B. 2型糖尿病

C. 肺气肿

D. 骨折

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16. 3. ()强度的有氧运动最有益于2型糖尿病患者。

A. 低强度

B. 中等强度

C. 中高强度

D. 极高强度

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17. 4. 运动的益处有()。

A. 预防疾病

B. 促进健康

C. 降低死亡率

D. 提高生命质量

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18. 5. 无氧运动有益于骨质疏松症患者。

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19. 6. 有氧运动通过()达到减肥的效果。

A. 提高脂肪分解速度

B. 提高氧化功能能力

C. 减少乳酸生成

D. 增加能量消耗

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20. 1. 运动中补水的原则()。

A. 少量多次

B. 主动积极

C. 维持平衡

D. 预防补充

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21. 2. 营养素对运动的作用有()。

A. 促进肌糖原合成

B. 维持水和电解质平衡

C. 消除疲劳

D. 加速机体修复

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22. 3. 运动前的饮食要()。

A. 体积小

B. 重量小

C. 容易携带

D. 易于消化吸收

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23. 4. 高温或低温环境下,除了加强水的补充外,还要加强()的补充。

A. 糖

B. 脂肪

C. 蛋白质

D. 无机盐

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24. 5. 运动中最重主要也是最经济的能量来源是()。

A. 糖

B. 脂肪

C. 蛋白质

D. 无机盐

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25. 6. ()可加速运动后机体的修复。

A. 糖

B. 脂肪

C. 蛋白质

D. 无机盐

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