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中国大学MOOC线上课-大学生心理健康教育（春季）作业答案

线上课-大学生心理健康教育（春季）

学校: 九八五题库

学校: 超星学习通

题目如下：

1. 1. WHO认为健康不仅是没有疾病和身体的虚弱，而是一种身体上，心理上和社会上的完满状态。（）

答案: 正确

2. 1. 大学生心理发展中的常见问题有哪些？（）

A. 社会适应问题

B. 学习能力问题

C. 性的困惑问题

D. 情绪情感问题

答案: 社会适应问题# 性的困惑问题# 情绪情感问题

3. 1. “家庭”是影响心理健康的内在因素。（）

答案: 错误

4. 1. 长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏是（）的症状。

A. 焦虑症

B. 神经衰弱症

C. 强迫症

D. 恐怖症

答案: 神经衰弱症

5. 2. 下列选项属于神经症的表现的有（）。

A. 抑郁

B. 疑病症状

C. 神经衰弱

D. 过度兴奋

答案: 抑郁# 疑病症状# 神经衰弱

6. 3. 恐怖症表现为个人的害怕情绪和所处的环境是相称的。

答案: 错误

7. 4. 疑病症是一种对自己身体出现疾病的妄想，并不存在身体上的知觉。

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8. 5. 下列关于神经症的表述正确的是（）。

A. 神经症有一定人格基础，起病常受心理社会（环境）因素影响。

B. 自知力完整或基本完整，病程多迁延。

C. 神经症可能是由器质性病变引起的。

D. 与病人的现实处境相称。

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9. 1. 在与人交往时，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情况属于（）。

A. 分离焦虑

B. 选择性缄默

C. 社交焦虑

D. 广泛性焦虑

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10. 2. 焦虑的自我疏导方式包括（）。

A. 体育锻炼

B. 找朋友倾诉

C. 接纳焦虑，感受焦虑

D. 就医

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11. 3. 惊恐障碍的症状包括（）。

A. 心悸

B. 心率加速

C. 濒死感

D. 伤心难过

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12. 4. 当自己的朋友有焦虑症状时我们应坚持自己不被其影响。

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13. 1. 帮助患有抑郁的朋友的有效方法包括（）。

A. 倾听他/她的倾诉

B. 不急于出主意

C. 不试图去改变

D. 允许他/她哭

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14. 2. 抑郁症的基本症状包括（）。

A. 自罪观念和无价值感

B. 持续的情绪低落

C. 兴趣和愉快感丧失

D. 精力降低、劳累感增加、活动减少

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15. 3. 多晒太阳可以有效的缓解抑郁。

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16. 4. 在抑郁自评量表（SDS）中测试得50分以上表明状况良好。

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17. 1. 下列所述方法中，不能够切断负向的投射性认同，建立真实健康的关系？（）

A. 提升觉察，区分自己的幻想和别人的体验

B. 自我负责，看到自己的贡献和影响

C. 邀请外部力量切断投射性认同的环路

D. 避免与人出现矛盾

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18. 1. 建立健康的人际关系，关键不一定是你做了什么，而是在与你的关系中，对方的体验是什么，他是如何在与你的关系中体验自己的。（）

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19. 1. 鉴别一个人心理正常或异常的原则包含（）。

A. 心理活动的内在一致性原则

B. 人格相对稳定性原则

C. 主客观世界统一性原则

D. 人际关系和谐性原则

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20. 2. 总会因考试得了第一而心情低落，说明这一同学的内在一致性原则遭到了破坏。

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21. 3. 心理障碍或精神疾病都可以通过心理咨询疏导获得痊愈。

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22. 4. 下列情况可归为心理障碍的是（）。

A. 神经症心身疾病

B. 轻微的心理障碍

C. 精神疾病和自杀

D. 心理压力和冲突

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23. 1. 下列行为属于自身的一种异常变化的是（）。

A. 对往常感兴趣的事物不再感兴趣

B. 伤害自己或他人

C. 难以静坐和专注

D. 回避与朋友和家人的接触

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24. 2. 总是没来由的感觉别人在议论自己是自身产生的一种异常变化，要对此有所警惕。

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25. 1. 中期心理咨询一般在（）内完成。

A. 1-3天

B. 1-3周

C. 1-3月

D. 1-3年

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26. 2. 心理咨询师不得从事心理治疗和精神障碍的诊断、治疗。

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27. 3. 大学生心理咨询主要是障碍性的心理咨询。

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28. 4. 按照心理咨询的规模可以把心理咨询划分为（）和（）。

A. 个体心理咨询

B. 学校心理咨询

C. 团体心理咨询

D. 家庭心理咨询

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29. 1. 关于调节自我中心的方法，下列表述正确的是（）。

A. 增强自我意识，区分好自己与他人的关系。

B. 要摆正自身位置，即重视自己也不贬抑他人。

C. 实事求是、恰如其分地评估自己。

D. 多设身处地地从他人的角度思考问题。

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30. 2. 自我为中心的人更适合同辈人给予他适当的提醒。

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31. 3. 【判断题】自我为中心的人更适合同辈人给予他适当的提醒。

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32. 1. 关于苛求完美的调适方法，下列说法有误的是（）。

A. 要树立正确的认知观念。

B. 有正确的评价参照体系和立足点。

C. 精益求精，适应自己对完美的追求。

D. 制定合理的目标，把目标锁定在能力所及的范围之内。

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33. 2. 我们的思维和所习得的真实都具有局限性。

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34. 3. 【单选题】关于苛求完美的调适方法，下列说法有误的是（）。

A. 要树立正确的认知观念。

B. 有正确的评价参照体系和立足点。

C. 精益求精，适应自己对完美的追求。

D. 制定合理的目标，把目标锁定在能力所及的范围之内。

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35. 4. 【判断题】我们的思维和所习得的真实都具有局限性。

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36. 1. 防伪的孤立的自己应逐渐走向开放的协调的自己。

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37. 2. 周哈里窗讲人的自我认知分成了四部分，其中“秘密的我”是指自己和他人都未认识到的部分。

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38. 3. 【判断题】防伪的孤立的自己应逐渐走向开放的协调的自己。

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39. 4. 【判断题】周哈里窗讲人的自我认知分成了四部分，其中“秘密的我”是指自己和他人都未认识到的部分。

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40. 1. 由期望而产生的行为结果的效应被称为（）。

A. 阿伦森效应

B. 酸萄萄效应

C. 皮格马利翁效应

D. 角色效应

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41. 2. 外在我指的是我们如何看待自己会对如何看待外在的世界产生影响。

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42. 3. 【单选题】由期望而产生的行为结果的效应被称为（）。

A. 阿伦森效应

B. 酸萄萄效应

C. 皮格马利翁效应

D. 角色效应

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43. 4. 【判断题】外在我指的是我们如何看待自己会对如何看待外在的世界产生影响。

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44. 1. 下列描述中，哪一项不是常见困扰的人际现象重复发生的原因？（）

A. 担心是一种诅咒

B. 人际技巧可能无效

C. 过分依赖他人

D. 人总是容易掉进同一个人际陷阱

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45. 1. 下列对于投射性认同的描述错误的是（）。

A. 是个体依据其需要、情绪的客观指向

B. 是现代精神分析取向中的核心概念

C. 是隐藏在人际互动背后的深层心里过程

D. 对人影响深远，但人们常常并不知情

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46. 1. 对于“我注定孤独终老”这一不合理的自动化想法，下列为正确的可替代的合理想法不包括（）。

A. 我只是目前单身

B. 别人恋爱影响我的心情很正常

C. 别人恋爱与我无关

D. 我应该以自身适合的状态为要

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47. 2. “自动化想法”是你在遇到一件事情时头脑中最先产生的情绪。

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48. 1. 大学生情绪健康的标准有（）。

A. 保持积极乐观的心态

B. 善于及时调整自己的不良心态

C. 宽容别人增加愉快体验

D. 掌握有效的情绪调节方法

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49. 1. 下列（）不是现实性焦虑的特点。

A. 一种对现实的潜在挑战或威胁的情绪反应

B. 情绪反应与现实威胁的事实相适应

C. 导致精神痛苦和自我效能的下降

D. 随现实威胁的消失而消失

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50. 2. 下列（）不属于情绪反应过度造成的情绪困扰。

A. 愤怒

B. 抑郁

C. 焦虑过度

D. 冷漠

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51. 3. 失去焦虑反应的人倒是不正常的。

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52. 1. 下列（）不属于情绪调节之放松的方法。

A. 深呼吸

B. 冥想

C. 听音乐

D. 倾诉

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53. 2. （）属于情绪调节中的宣泄方法。

A. 倾诉

B. 散步

C. 听音乐

D. 运动

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54. 1. “学习过程就是在头脑中形成‘编码系统’或‘知识结构’的过程”是学习的( )理论提出的观点。

A. 联结理论

B. 认知理论

C. 操作条件反射学说

D. 条件反射学说

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55. 2. 下列属于学习的联结-认知理论的是( )。

A. 托尔曼认知目的说

B. 班杜拉的观察学习理论

C. 人本主义学习理论

D. 布鲁纳的学习理论

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56. 3. 科勒提出的学习顿悟说属于学习的认知理论。

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57. 4. “尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。

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58. 5. 下列属于联结理论的是( )。

A. 尝试-错误学习

B. 条件反射学说

C. 操作条件反射学说

D. 顿悟

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59. 1. 下列属于非认知因素的是( )。

A. 情绪

B. 意志

C. 性格

D. 智力

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60. 2. 关于学习中的成功和失败的归因,属于内归因的是( )。

A. 学习能力

B. 努力程度

C. 学习的难度水平

D. 运气

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61. 3. 学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。

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62. 4. 影响学习的非认知因素有( )。

A. 学习动机

B. 归因方式

C. 学习兴趣和学习态度

D. 情绪和情感

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63. 1. 以下说法正确的一项是（）。

A. 心理咨询师可以透视人心

B. 做心理咨询就是跟心理咨询师日常聊天

C. 心理咨询师通过运用专业能力，帮助来访者了解自己的内心

D. 心理咨询师可以给来访者提供行为的指导

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64. 2. 关于主动寻求心理咨询的动力来源，下列表述正确的包括（）。

A. 心理受苦是寻求心理咨询的一个动力因素

B. 边缘性人格，对事物看法反复不定

C. 有自我意识，能够看到问题所在

D. 具有面对的勇气和力量，能够正式自己的苦恼

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65. 3. 心理咨询是运用客观规律帮你处理内在的问题，看到自己的限制，从而调整面对外在的方式。

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66. 4. 抑郁症是心理问题而非心理疾病。

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67. 1. 关于过度认同的调节方法，下列表述正确的是（）。

A. 过度认同的人更该看到自身的不足，承认自身需要不断完善。

B. 过度认同的人要多与他人交往，尽量融入团体。

C. 过度认同的人要去看到他人的长处，欣赏他人的独特性。

D. 过度认同的人需要以开放的心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见。

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68. 2. 过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。

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69. 3. 【多选题】关于过度认同的调节方法，下列表述正确的是（）。

A. 过度认同的人更该看到自身的不足，承认自身需要不断完善。

B. 过度认同的人要多与他人交往，尽量融入团体。

C. 过度认同的人要去看到他人的长处，欣赏他人的独特性。

D. 过度认同的人需要以开放的心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见。

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70. 4. 【判断题】过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。

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71. 1. 在亲密关系中通过投射性认同把对方改造成了自己不喜欢的类型，这种情况可能会发生。（）

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72. 1. 大学生常见的学习问题有( )。

A. 缺乏学习动力

B. 恋爱影响学习

C. 考试焦虑

D. 学习方法不适应

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73. 2. 如何正确对待大学的学习( )。

A. 明确任务

B. 合理定位

C. 掌握方法

D. 保持积极的心态

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74. 3. 大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识与能力,培养全面素质。

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75. 4. 因学习成绩带来的心理困扰是大学生常见的学习问题。

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76. 5. “学习达到一定层次后,想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难,仿佛学习停滞不前了,即使努力成效也不大。”这种现象是学习中的( )现象。

A. 学习疲倦

B. 高原现象

C. 学习停滞现象

D. 学习瓶颈期

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77. 1. 属于男性内生殖器官的是（）。

A. 阴囊

B. 附睾

C. 子宫

D. 阴蒂

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78. 2. 女性的乳房可以通过锻炼的方式而增大。（）

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79. 1. 性心理障碍主要包括：性身份障碍、性偏好障碍、性指向障碍。（）

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80. 1. 性心理成熟的标志有哪些？（）

A. 性意识健康-性意识由朦胧到清晰

B. 社会性心理-熟练掌握与人相处的技巧和社会行为规范

C. 性适应良好-性行为由不适应到适应良好

D. 性情感稳定-性情感由波动到稳定

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81. 1. 结缔爱情的途径中，较多见的途径是（）。

A. 旧情相爱

B. 媒介相爱

C. 邂逅相爱

D. 共处相爱

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82. 2. 下列哪些属于性爱的心理特点？（）

A. 冲动性

B. 自主性

C. 持久性

D. 直觉性

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83. 1. 下列哪些做法并不能有效排除与应对“性骚扰”？（）

A. 具备自卫意识

B. 抱“冷处理”态度

C. 极力反抗

D. 自信、稳重与化解

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84. 2. 下列哪一项性观念不是传统的旧观念？（）

A. 男女不平等的观念

B. 自由恋爱

C. 生育成为性的首要目的

D. 性科学和性道德的“两难推理”

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85. 1. 压力来源包括外部压力（学业和工作、生活）和内部压力（个人性格）两方面。

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86. 1. 通常情况下，周一到周日，（）天的压力最小。

A. 周五

B. 周六

C. 周日

D. 周四

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87. 2. 下列哪些行为可以帮助有效减压？（）

A. 识别自己的压力状况

B. 梳理自己的压力来源

C. 寻求社会支持

D. 改变应对方式

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88. 3. 跑马拉松有助于缓解压力。

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89. 1. “我宁可为自己能做到的事情感到欢欣雀跃，而不为做不到的事情黯然神伤。”这句话是（）说的。

A. 巴尔扎克

B. 尼克胡哲

C. 乙武洋匡

D. 莲娜玛利亚

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90. 2. 对待挫折的方法（）。

A. 正确看待挫折

B. 从挫折中积累经验、寻找契机

C. 分析目标的可行性和实现途径的灵活性

D. 情绪的消解与宣泄

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91. 3. 挫折的情绪反应有焦虑、攻击、冷漠、退化、幻想、固着、自杀。

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92. 1. 战胜挫折的方法有（）。

A. 冷静对待

B. 自我疏导

C. 请求帮助

D. 积累经验

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93. 2. 对同一个事物可以有很多不同的看法，每一种看法，没有对与错，只有全面与否、合理与否，但可以改变不合理的看法。

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94. 1. 下列描述生命的意义如何达成错误的是（）。

A. 意义是稳定的，具有基本的适应意义，用于指导人生，使人生选择简约化

B. 意义是持续的，生命由生到死的过程中，始终伴随着意义的产生

C. 意义是自动化产生的，并不完全是认知的产物

D. 意义的始作俑者是人格，是情感、记忆习惯、环境和认知的综合作用

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95. 1. 身体患有严重疾病的学生不需要进行心理危机预防与干预。（）

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96. 1. 下列有关心理危机的情感表现描述属于严重损害程度的是（）。

A. 情感状态稳定，对日常活动情感表达适当

B. 完全失控或极度悲伤

C. 负性情感体验明显超出环境的影响

D. 求助者意识到负性情绪，但不能控制

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97. 1. 我们可以通过确定一个期望很高甚至无法实现的目标，来调适自卑心理。

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98. 2. 正确认识和评价自己，包括既要看到并欣赏自己的优点，又能接纳自己缺点和不足。

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99. 3. 大学生自我意识偏差的特点包括（）。

A. 自我认知的矛盾化

B. 自我期望的完美化

C. 自我体验的情绪化

D. 自我调节的极端化

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100. 1. 自杀者中有（）以上患有抑郁症。

A. 0.65

B. 0.7

C. 0.75

D. 0.8

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101. 2. 抑郁通常与（）相互作用是有关系的。

A. 人格

B. 社会环境

C. 遗传

D. 性别

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102. 3. 抑郁症患者中，男性的患病率是女性的2倍以上。

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103. 1. 正念最初源于佛教禅修，后来发展成为一种系统的心理疗法。

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104. 1. 肌肉放松法也是一种重要的放松方式。

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105. 1. 下列（）不属于挫折承受力的培养方法。

A. 正确看待挫折

B. 正确认识自己

C. 切断一切人际关系

D. 适当运用心理防御机制

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106. 2. 影响挫折承受力的因素有（）。

A. 生理条件

B. 过去经验

C. 挫折频率

D. 认知、个性及社会支持

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107. 3. 想象未来和回忆过去拥有的快乐和成功体验都是培养挫折承受力的方法。

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