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中国大学MOOC中华民族传统体育作业答案

中华民族传统体育

学校: 九八五题库

学校: 超星学习通

题目如下：

1. 1. 八段锦的好处( )

A. 促进全身气血循环，改善各种慢性病症状

B. 疏通肺经，同时治疗腰腿、手臂、头眼部等疾病

C. 调和脾胃两经的阴阳，增强人体正气，主治脾胃不和之症

D. 疏通带冲二脉及胆经，治疗劳损引起的颈椎和腰椎疾病

E. 治疗心火旺所致的气血两虚、头昏目眩和脚步不稳，增强腰力、腿力和眼力

F. 强筋骨、固腰肾，治疗腰酸背痛，手脚麻木、腰膝酸软等症状

G. 去邪扶正，接通任督二脉，贯通气血，消除百病

答案: 促进全身气血循环，改善各种慢性病症状# 疏通肺经，同时治疗腰腿、手臂、头眼部等疾病# 调和脾胃两经的阴阳，增强人体正气，主治脾胃不和之症# 疏通带冲二脉及胆经，治疗劳损引起的颈椎和腰椎疾病# 治疗心火旺所致的气血两虚、头昏目眩和脚步不稳，增强腰力、腿力和眼力# 强筋骨、固腰肾，治疗腰酸背痛，手脚麻木、腰膝酸软等症状# 去邪扶正，接通任督二脉，贯通气血，消除百病

2. 1. 八段锦适合()人练习，选出最正确的答案。( )

A. 所有人员

B. 脾胃不和的人

C. 头昏目眩的人

答案: 所有人员

3. 2. 八段锦第三式的口诀是( )

A. 左右开工似射雕

B. 两手托天理三焦

C. 五劳七伤往后瞧

D. 调理脾胃单臂举

答案: 调理脾胃单臂举

4. 3. “接上式。两腿徐缓挺膝伸直;同时，左掌上托，左臂外旋上穿经前面，随之臂内上举之头上方，肘关节微屈，力达掌跟，掌心向上，掌指向右;同时，右掌微上托，随之臂内旋下按至右髋旁，肘关节微屈，力达掌根，掌心向下，掌指向前，动作略停;目视前方”这描述的是哪一式( )

A. 左右开弓似射雕

B. 攥拳怒目增力气

C. 调理脾胃单臂举

D. 五劳七伤往后瞧

答案: 调理脾胃单臂举

5. 4. 在第三式中，当左掌举于头顶之上时，右掌掌心应向哪个方向( )

A. 上

B. 下

C. 左

D. 右

答案: 下

6. 1. 八段锦只能站着练习( )

A. 对

B. 错

答案: 错

7. 2. 八段锦的好处( )

A. 促进全身气血循环，改善各种慢性病症状

B. 疏通肺经，同时治疗腰腿、手臂、头眼部等疾病

C. 调和脾胃两经的阴阳，增强人体正气，主治脾胃不和之症

D. 疏通带冲二脉及胆经，治疗劳损引起的颈椎和腰椎疾病

E. 治疗心火旺所致的气血两虚、头昏目眩和脚步不稳，增强腰力、腿力和眼力

F. 强筋骨、固腰肾，治疗腰酸背痛，手脚麻木、腰膝酸软等症状

G. 去邪扶正，接通任督二脉，贯通气血，消除百病

答案：请关注【九八五题库】微信公众号，发送题目获取正确答案。

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