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中国大学MOOC大学生心理健康教育（2024秋）作业答案

大学生心理健康教育（2024秋）

学校: 九八五题库

学校: 超星学习通

题目如下：

1. 1. （）曾说过“当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让珍惜时间的人赶到他们的前面去。”

A. 苏格拉底

B. 柏拉图

C. 亚里士多德

D. 希波克拉底

答案: 苏格拉底

2. 2. 做一件事情，应该学会掌握（）。

A. 规律

B. 投入

C. 方法

D. 技巧

答案: 规律# 方法# 技巧

3. 3. 面对重要的事情和紧急的事情，我们应该优先把紧急但不重要的事情完成。

答案: 错误

4. 1. 下列不属于精力管理开展角度的一项是（）。

A. 体力

B. 脑力

C. 智力

D. 心力

答案: 智力

5. 2. 放弃了无谓的思虑和年头后，可以大大减少脑力的消耗。

答案: 正确

6. 3. 精力管理是使得我们能够以充沛的精力维持学习生活有效运转的学问。

答案: 正确

7. 4. 性格外向的人精力消耗得更快。

答案：请关注【九八五题库】微信公众号，发送题目获取正确答案。

8. 1. 拖延管理，是个体通过（）的自我调节，对自身的拖延行为进行应对。

A. 无效的

B. 有效的

C. 消极的

D. 无序的

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9. 2. 理查德·泰勒提出，一个人的内心中有两个自我，分别是（）。

A. 计划者

B. 理想者

C. 行动者

D. 思考者

E. 回避者

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10. 3. 学术界给拖延的定义是人们自愿推迟开始或完成某一计划好的任务。（）

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11. 1. 下列哪些大脑区域调节睡眠？（）

A. 下丘脑(Hypothalamus)

B. 基底前脑(Basalforebrain)

C. 脑干(Brainstem)

D. 丘脑(Thalamus)

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12. 2. 睡眠包括哪些阶段？（）

A. 觉醒状态到睡眠状态切换的阶段

B. 浅睡眠时段，大约持续20分钟

C. 深睡时期，持续30分钟或更久

D. 快速眼动期

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13. 3. 对睡眠的描述，哪些是正确的？（）

A. 对于生存来说就像食物和水一样重要

B. 是一个复杂而动态的过程

C. 几乎影响身体的每一种组织和系统

D. 我们已经弄清楚睡眠的奥秘

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14. 1. 应对失眠的正确做法有哪些？（）

A. 及时寻求专业人员帮助

B. 使用香薰精油

C. 自己服用药物

D. 采用认知行为干预疗法

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15. 2. 下列哪些做法是不正确的？（）

A. 牺牲睡眠时间熬夜工作学习

B. 睡前饮用咖啡、酒精等兴奋性饮品

C. 保持的规律起卧作息

D. 严重睡眠问题及时寻求专业人员帮助

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16. 3. 为了尽快入睡，最好在睡眠前进行剧烈运动，使身体疲惫。（）

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17. 1. 影响自我意识发展的因素有（）。

A. 自我冲突、自我融合、自我挑战

B. 自我肯定、自我构建、自我管理

C. 自我激励、自我控制、自我调节

D. 反应评价、社会比较、自我感觉

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18. 2. 为了协调“本我”的欲望和“超我”的约束之间的冲突，人格中发展出了一个理性的部分，就是“自我”。

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19. 3. 青春期是“社会自我”发展的重要时期。

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20. 1. 自我与世界的关系是（）。

A. 自我生来与世界无关

B. 自我在世界中存在

C. 自我可以反思批判世界

D. 自我可以在积极入世中保持对自我的批判。

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21. 2. 自我不是多维的存在。

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22. 3. 积极的人生就是有所反思的投身于世。

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23. 1. 每个人对“大我”的理解有所不同，所以可能会产生观念冲突。（）

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24. 2. 从历史发展维度看，人的独立性是后于合作性发展起来的。（）

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25. 1. 以下不属于Harry Harlow提到的母爱的三个变量的是（）。

A. 保护

B. 触摸

C. 运动

D. 玩耍

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26. 2. 我们基本的依恋模式是在（）时建立起来的。

A. 一岁

B. 两岁

C. 六岁

D. 十四岁

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27. 3. 父母跟孩子、尤其是母亲跟孩子的关系，制造了一个人最核心的人格。

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28. 4. 成年后的自信通常与幼年时获得足够的安全感有关。

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