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中国大学MOOC2024-2025-1大学生心理健康教育（专科）作业答案

2024-2025-1大学生心理健康教育（专科）

学校: 九八五题库

学校: 超星学习通

题目如下：

1. 1. 一份完整的学习计划应具有以下特征：( )

A. 就是一份时间安排表

B. 学习目标分解明确、学习方法制定得当、学习时间安排合理、学习结果可明确衡量 学习结果可衡量

C. 只要把学习任务分解一下就可以了

D. 要对学习目标既要定性分解，也要进行定量分解

答案: 学习目标分解明确、学习方法制定得当、学习时间安排合理、学习结果可明确衡量 学习结果可衡量# 要对学习目标既要定性分解，也要进行定量分解

2. 2. 精加工学习知识可以用以下方法

A. 可以用缩减法，把知识点按照一定规律把多个组块进行缩减

B. 可以用联想法，把知识跟自己熟悉的内容联系起

C. 把内容可视化，用图像代替文字，可提高记忆效率

D. 把知识与音乐结合起来也可提高记忆效率

答案: 可以用缩减法，把知识点按照一定规律把多个组块进行缩减# 可以用联想法，把知识跟自己熟悉的内容联系起# 把内容可视化，用图像代替文字，可提高记忆效率# 把知识与音乐结合起来也可提高记忆效率

3. 3. 对发散性思维下列法正确的是

A. 发散性思维又称扩散思维、辐射思维或求异思维

B. 发散性思维是创造性思维主要的特点，是测定创造力的主要标志之一

C. 逆向思维是从与问题相距很远的事物中受到启示，从而解决问题的思维方式

D. 组合思维是从某一事物出发，以此为发散点，尽可能多地与另一些事物联结成具有新价值（或附加价值）的新事物的思,生物医学、金融数学等维方式

答案: 发散性思维又称扩散思维、辐射思维或求异思维# 发散性思维是创造性思维主要的特点，是测定创造力的主要标志之一# 组合思维是从某一事物出发，以此为发散点，尽可能多地与另一些事物联结成具有新价值（或附加价值）的新事物的思,生物医学、金融数学等维方式

4. 4. 对艾宾浩斯遗忘曲线下列说法正确的是

A. 知识会随着时间的推移会遗忘，过去的时间越长，遗忘越快

B. 对于杂乱无章的知识点、散文和诗歌，遗忘速度是差不多的，所以对知识要进行合理编码

C. 新学的知识在第一天遗忘最快，知识在头脑里撑过3天，遗忘速度就变慢。所以知识要在前3天及时进行复习

D. 经过精加工的知识不容易被遗忘

答案: 新学的知识在第一天遗忘最快，知识在头脑里撑过3天，遗忘速度就变慢。所以知识要在前3天及时进行复习# 经过精加工的知识不容易被遗忘

5. 5. 在毛时间里比较适合完成难度大用时长的学习任务；

答案: 错误

6. 6. 在实施头脑风暴法的开始环节，先在坐每个人提出自己的方法和建议，有人在介绍的时候，其他人一定要任何作出评价，以防止胡言乱语

答案: 错误

7. 7. 记忆按照时间长短可分成：瞬时记忆、短时记忆和长时记忆

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8. 8. 职业核心能力包括与人交流能力、数字应用能力、信息处理能力、与人合作能力、解决问题能力、自我学习能力、创新革新能力和外语应用能力等八大能力

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9. 9. 核心竞争力的人或产品肯定具有以下5个特征：稀有、可用、难模仿、耐用、不可替代

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10. 10. 学习动力不足有以下3方面产生原因：学习目标明确、学习态度不端正、和专业兴趣缺乏

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11. 11. 学习动力不足可以从重建学习兴趣、确立学习目标和增强自我效能感三方面着手

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12. 12. 学习动机过强时要把获得外在的奖励和肯定的动机根据自身能力适当消弱，对情感满足和价值观提升的内在动机要适当增强

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13. 1. 当你身边大多数人选择某种东西时，经常做出相同的选择。这一行心理现象称作：

A. 刻板印象

B. 社会吸引

C. 从众心理

D. 服众心理

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14. 2. 衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的:

A. 交往次数

B. 心理距离

C. 行为表现

D. 互惠程度

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15. 3. 解决冲突的技巧包括：

A. 用良好的心态面对人际冲突

B. 学会调控冲突时的情绪

C. 进行积极有效的沟通

D. 置之不理

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16. 4. 交往的心理健康原则主要有： ,

A. 真诚原则

B. 尊重原则

C. 宽容原则

D. 互利原则

E. 利己原则

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17. 5. 人际交往的心理效应有哪些？

A. 首因效应

B. 远因效应

C. 近因效应

D. 刻板效应

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18. 6. 掌握人际沟通技巧是大学生心理健康的标准。

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19. 7. 对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。

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20. 8. 人际关系的核心成分是情感，即对人的好恶喜厌。

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21. 9. “嘴上无毛、办事不牢”是属于晕轮效应。

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22. 10. “以小人之心度君子之腹”是属于投射效应

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23. 11. “爱屋及乌”是属于首因效应。

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24. 12. 多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。

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25. 13. 多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。

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26. 1. 爱情的三角理论中认为爱情由激情、亲密和承诺三个基本成分组成；

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27. 2. 相对成熟的生理、心理条件是爱情的基本要素之一；

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28. 3. 恋爱动机多样化、婚恋观念保守化是大学生恋爱趋势之一；

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29. 4. 健康的性应该是生理层面（性欲）、心理层面（爱情）、社会层面（婚姻）三者统一；

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30. 5. 尽管和谐的性生活对婚姻和爱情有促进作用，但单纯用性去获得或留住对方的爱是不可取的；

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31. 6. 做春梦是性需求的一种发泄方式，只要不是很频繁而且没有影响身心健康，那就是正常的，可以平和接纳；

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32. 7. “亲密无间、爱一定要你看见”是恋爱的正常表现；

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33. 8. “搭建桥梁、爱情就是资本”是大学生恋爱误区之一；

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34. 9. “爱情至上，世界只有你“代表着爱情是否纯粹；

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35. 10. 培养爱的能力就是要培养表达爱的能力、接受爱的能力、拒绝爱的能力、鉴别爱的能力、解决爱的冲突的能力和保持爱情长久的能力。

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36. 1. 以下对人格的阐述，哪个是正确的？

A. 人格就是指性格

B. 人格等同于气质

C. 气质只是人格中的先天倾向

D. 性格的概念涵盖了人格

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37. 2. 以下哪个选项可以为“遗传因素会影响人格的形成”这一观点提供证据？

A. 爱斯基摩人以渔猎为生，养成了坚定、独立、敢于冒险的性格

B. 无父母管教的儿童，言语落后，情绪冷漠

C. 近朱者赤，近墨者黑

D. 在不同环境下成长的同卵双胞胎在性格和行为方式上有惊人的相似。

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38. 3. 某人活泼好动，反应迅速，灵活多变，注意力容易转移，他属于哪种气质类型

A. 胆汁质

B. 多血质

C. 粘液质

D. 抑郁质

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39. 4. 某人行为孤僻，多愁善感，动作迟缓，情绪体验深刻，善于觉察细节，富于想象，缺乏果断性，他属于哪种气质类型

A. 抑郁质

B. 粘液质

C. 多血质

D. 胆汁质

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40. 5. “人的鲜明特征是他个人的东西，从来不曾有一个人和他一样，也永远不会再有这样的一个人”，这反映了人格的（ ）？

A. 整体性

B. 稳定性

C. 独特性

D. 社会性

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41. 6. 具有核心意义的人格特征是（ ）

A. 气质

B. 性格

C. 需要

D. 动机

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42. 7. 在心理学领域，属于人格范畴的有（ ） ,

A. 气质

B. 性格

C. 能力

D. 需要

E. 动机

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43. 8. 对一个小气的人来说，“吝啬”是（ ），“谨小慎微”、“节俭”等是（ ），偶尔“大方”是（ ）

A. 首要特质

B. 根源特质

C. 次要特质

D. 中心特质

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44. 9. 几种类型，其中多血质比抑郁质好

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45. 10. 在马斯洛的需要层次理论中，自我实现的需要属于最高层次的需要

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46. 11. 外倾型气质的人，善于社交，适应环境的能力较强

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47. 12. 性格中的态度和行为倾向可以发生改变，但那是一个“能量消耗”的过程

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48. 1. 宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有：（ ）

A. 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象

B. 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来

C. 通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄

D. 以上都可以

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49. 2. 艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论， B是指（ ）

A. 诱发性事件

B. 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果

C. 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念

D. 驳斥、对抗

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50. 3. 面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是（ ）

A. 采取逃避策略

B. 完全地接纳和面对

C. 自责

D. 自怜的耽溺

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51. 4. （ ）是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，或者担心即将有可能面临不良处境的一种紧张情绪。

A. 恐惧

B. 焦虑

C. 嫉妒

D. 自卑

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52. 5. 下列是情绪构成因素的一项是（ ）

A. 主观体验

B. 快乐

C. 悲伤

D. 恐惧

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53. 6. 下列不是消除情绪的方法是（ ）

A. 自我压抑

B. 放松调节

C. 自我安慰

D. 转移调节

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54. 7. 下列要素中哪些不是情绪的构成要素（ ）

A. 主观体验

B. 生理唤醒

C. 内在表现

D. 言语表情

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55. 8. 下列不是情绪健康的主要标志的是（ ）

A. 情绪稳定

B. 情绪愉快

C. 经常开心

D. 喜乐无常

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56. 9. 人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为（ ）

A. 喝酒

B. 吃大量的东西

C. 压抑负性的情绪

D. 和朋友倾诉

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57. 10. 负面情绪对人们是无益的

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58. 11. 一直处于愉快中才是正常的情绪

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59. 12. 情绪反应强烈程度与事件小大强烈程度相对称，那么情绪反应是正常的

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60. 13. 判断情绪是否正常的其中一个衡量标准是有没有影响到到日常生活

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61. 14. 情绪持续时间过长，凭自身能力无法调节，那么要去寻求他人甚至是心理咨询师帮助

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62. 15. 对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。

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63. 16. 引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境。

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64. 17. 快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。

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65. 1. 个体由于自身人际关系紧张而产生焦虑不安的情绪，这属于

A. 自我认识

B. 自我体验

C. 自我控制

D. 自我觉知

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66. 2. 在意向上表现为追求智慧、能力的发展和追求理想、信仰的自我意识属于（ ）

A. 生理自我

B. 心理自我

C. 社会自我

D. 物质自我

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67. 3. 心理学家鲁夫特与英格汉提出“周哈里窗（Johari Window）”模式，“窗”是指一个人的心就像一扇窗，周哈里窗展示了关于自我认知、行为举止和他人对自己的认知之间在有意识或无意识的前提下形成的差异。其中“你知我不知”的是指：

A. 开放我

B. 隐藏我

C. 背脊我

D. 未知我

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68. 4. （2）自我控制体现了人的自我控制体现了人的能动性，包括了以下（ ）

A. 自律

B. 自信

C. 自我教育

D. 自尊

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69. 5. 詹姆斯(W.J ames)将自我意识划分为三种形式，它们是（ ）

A. 现实自我

B. 社会自我

C. 心理自我

D. 理想自我

E. 物质自我

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