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中国大学MOOC食品营养与健康(公选课)作业答案

食品营养与健康(公选课)

学校: 九八五题库

学校: 超星学习通

题目如下:

1. 1. INQ是指( )。

A. 营养质量指数

B. 能量密度占营养素密度的比

C. 某营养素含量占该营养素参考摄入量的比

D. 该食物所含能量占能量参考摄入量的比

答案: 营养质量指数

2. 2. 大豆中胀气因子是( )。

A. 植酸

B. 大豆低聚糖

C. 大豆异黄酮

D. 大豆皂苷

答案: 大豆低聚糖

3. 3. 大豆中存在的最普遍的抗营养因素是( )。

A. 淀粉酶抑制剂

B. 脂肪氧化酶抑制剂

C. 胃蛋白酶抑制剂

D. 胰蛋白酶抑制剂

答案: 胰蛋白酶抑制剂

4. 4. 蔬菜食品中可能含有较高浓度的 ( )

A. 黄曲霉毒素

B. 胺类

C. 亚硝酸盐

D. 多环芳烃类化合物

答案: 亚硝酸盐

5. 5. 下列对蔬菜合理烹调方法的描述,正确的是( )。

A. 凉拌蔬菜可减少维生素和无机盐的损失

B. 烹调时加碱可使蔬菜的色泽更为暗淡

C. 烹调时加醋可增加蔬菜VC的损失

D. 烹调蔬菜时宜温火慢炒

答案: 凉拌蔬菜可减少维生素和无机盐的损失

6. 6. 根据中国居民平衡膳食宝塔,成年人每天适宜摄入蔬菜 ( )。

A. 50~100克

B. 100~150克

C. 150~300克

D. 300~500克

答案: 300~500克

7. 7. 鱼类食品有一定的防治动脉粥样硬化和冠心病的作用,是因为含有( )。

A. 优质蛋白质

B. 多不饱和脂肪酸

C. 丰富的钙

D. 较多的碘

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8. 8. 肉类烹调过程中维生素保存率大小顺序正确的是( )。

A. 烧>炖>蒸>炸>炒

B. 炒>烧>炖>蒸>炸

C. 炒>蒸>炸>烧>炖

D. 炖>炒>炸>蒸

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9. 9. 生鸡蛋不宜生食的原因是其含有( )。

A. 血球凝集素

B. 抗生物素蛋白

C. 脂肪氧化酶

D. 胀气因子

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10. 10. 下列有关蛋黄中铁营养的描述,错误的是( )。

A. 蛋黄中所含铁元素较高

B. 蛋中所含铁以血红素铁形式存在

C. 蛋黄中铁的生物利用率为3%左右

D. 卵黄磷蛋白对铁的吸收有干扰作用

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11. 11. 加工皮蛋时加入的黄丹粉含有重金属____。

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12. 12. 存在于植物性食物和乳制品中,吸收会受膳食因素影响的铁称为____。

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13. 13. 谷类B族维生素的含量比豆类高。

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14. 14. 谷类是中国居民膳食中维生素B1的主要来源。

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15. 15. 谷类蛋白质氨基酸组成中蛋氨酸含量相对较低。

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16. 16. 畜禽肉含有较多的赖氨酸,宜与谷类搭配食用,发挥蛋白质的互补作用。

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17. 17. 用尿素可使豆芽快速生长

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18. 18. 鱼类脂肪含量一般较低,且含有较低的单不饱和脂肪酸。

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19. 1. 妊娠期营养状况对胎儿和婴儿健康的影响包括( )等。

A. 生长发育迟缓

B. 先天性疾病或先天畸形

C. 脑发育受损

D. 以上都是

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20. 2. 乳汁形成的物质基础是( ),包括哺乳期母体通过食物摄入、动用母体的储备或分解母体组织(如脂肪组织分解)。

A. 牛奶

B. 母体的营养

C. 水

D. 孕期的营养

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21. 3. 幼儿所需能量的三大能量物质供能比中,脂肪供能占比在( )为宜。

A. 15-20%

B. 20-25%

C. 25-30%

D. 30-35%

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22. 4. 与老年人容易发生的腰背酸痛有较密切关系的营养素是( )。

A. 钠

B. 钙

C. 维生素A

D. 铜

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23. 5. 《中国居民膳食指南》中关于老年人的膳食指南特别强调了( )。

A. 食物要粗细搭配,易于消化

B. 鼓励参加体力活动,避免盲目节食

C. 多吃谷类,供给充足的能量

D. 保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入

E. 积极参加适度体力活动,保持能量平衡

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24. 6. 中国居民膳食指南推荐我们要每天足量饮水,合理选择饮料,口渴了才喝水。

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25. 7. 幼儿胃的生理容量随年龄增长,但消化能力和成人一样,要吃营养丰富且易消化的食物。

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26. 8. 幼儿所需的蛋白质质和量都应该优于成人,优质蛋白质应超过1/2。

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27. 9. 老年人体内脂肪组织逐渐增加,而瘦体重逐渐减少;脂肪分布也有所改变,有一种向心性分布的趋势,即由肢体逐渐转向躯干。

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28. 10. 老年人机体中的骨矿物质丢失,出现骨质疏松,尤其是男性更加明显。

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29. 11. 老年人的膳食指南特别强调:食物要粗细搭配,易于消化;积极参加适度体力活动,保持能量平衡。

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30. 1. 金黄色葡萄球菌是下列哪个食品致病菌检测的指示菌( )。

A. 冷冻食品

B. 海产品

C. 花生和玉米

D. 海豚

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31. 2. 有机磷农药中毒主要引起( )

A. 肝损伤

B. 肾损伤

C. 骨骼损伤

D. 神经系统损伤

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32. 3. 食物中毒中最多见的是

A. 细菌性食物中毒

B. 化学性食物中毒

C. 有毒动物食物中毒

D. 有毒植物食物中毒

E. 真菌及其毒素食物中毒

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33. 4. 氯丙醇污染危害表现有( )。

A. 急、慢性毒性

B. 遗传、生殖毒性

C. 神经毒性

D. 致癌性

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34. 5. 食品污染的危害主要包括( )。

A. 影响食品的感官性状和影响价值

B. 引起传染病及寄生虫病

C. 引起机体慢性中毒

D. 造成食物中毒

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35. 6. 生熟案板分开有利于防止细菌污染食品。

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36. 7. 用黄变米长期饲喂动物,可引起动物肝脏硬变和肝癌的发生。

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37. 8. 有机汞多引起急性中毒,无机汞多引起慢性中毒。( )

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38. 1. 粮谷类贮藏的安全水分应为( )。

A. 10-12%

B. 12-14%

C. 10-13%

D. 13-15%

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39. 2. 消毒牛奶的脂肪含量应不低于( )。

A. 1%

B. 1.5%

C. 2%

D. 3%

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40. 3. 鲜奶的卫生问题有( )。

A. 腐败变质

B. 兽药残留

C. 有毒金属

D. 农药残留

E. 掺伪

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41. 4. 粮豆可以安全贮存的水分含量应控制在10%-13%以下。

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42. 5. “米猪肉”是指含有绦虫囊尾蚴的病猪肉。

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43. 6. 死因不明的死畜肉一律不准食用。

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44. 7. 产犊前15日内胎乳应废弃不能饮用。

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45. 1. 人体饥饿、疾病及老年时,机体一般处于( )这种状况。

A. 正氮平衡

B. 负氮平衡

C. 零氮平衡

D. 必要氮平衡

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46. 2. 治疗时应适当增加膳食纤维摄入的疾病是( )。

A. 高脂血症

B. 骨质疏松症

C. 缺铁性贫血

D. 生长发育迟缓

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47. 3. 与老年人容易发生的腰酸背痛有较密切关系的营养素是( )

A. 钠

B. 钙

C. 铜

D. 维生素A

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48. 4. 肥胖症的病因包括( )

A. 饮食因素

B. 体力活动

C. 遗传因素

D. 以上都是

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49. 5. 预防肿瘤的膳食建议,下列可采取的不包括( )

A. 坚持体育锻炼

B. 饮酒

C. 注意饮食搭配:多吃蔬菜、水果

D. 多吃淀粉类食品

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50. 6. 近年来研究表明,亚健康人群在我国已占很大比例,目前( )%的人呈亚健康状态。

A. 55

B. 60

C. 65

D. 70

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51. 7. 避免四季豆中毒,应将四季豆( )后食用。

A. 水浸泡后弃水炒煮

B. 开水烫后弃水炒煮

C. 煮熟透

D. 盐水泡后弃水炒煮

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52. 1. ( )是人体的总司令部。

A. 心脏

B. 大脑

C. 肠道

D. 肝脏

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53. 2. 我国居民膳食中摄入量居第一位的是( )。

A. 蛋类

B. 谷类

C. 蔬菜

D. 肉类

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54. 3. 下列元素中,有“生命之花”之称的是( )

A. 磷

B. 钙

C. 锌

D. 钠

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55. 4. 预防肿瘤的膳食建议,下列可采取的不包括( )

A. 坚持体育锻炼

B. 多吃淀粉类食品

C. 饮酒

D. 注意饮食搭配:多吃蔬菜、水果

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56. 5. 当饥饿时,血糖降低,( )分解为葡萄糖进入血液,供机体使用;肌糖原则不能直接分解为葡萄糖,可通过“肌糖原→血乳酸→肝糖原→血糖→肌糖原,”从而产生葡萄糖。

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57. 6. 当膳食中碳水化合物供能不足时,机体为了满足自身对葡萄糖的需要,则通过糖原异生作用动用蛋白质以产生葡萄糖,供给能量。碳水化合物充足的时候,蛋白质还是会被消耗。

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58. 7. 中国居民膳食宝塔(2016年版本)推荐成人每日摄入量:鱼虾类50-100g;畜禽肉类:50-75g;蛋类25-50g,这和2022年版本完全相同。

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59. 8. 中国居民膳食宝塔2022年版本,建议每天每人烹调用油量不超过40g,食盐摄入量不超过5g,包括酱油、酱菜、酱中的食盐量。

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60. 9. 膨化食品是喷爆食品或轻体食品,特点是分子结构间有较大的空隙;有利于维生素的保存;灭菌消毒,食用方便。

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61. 10. 胆囊是分泌胆汁的地方。

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